大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大姨妈来了健康饮食吃什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大姨妈来了健康饮食吃什么的解答，让我们一起看看吧。
月经期间可以吃火龙果和香蕉吗？
月经期间是可以吃火龙果的，火龙果可以预防便秘，促进眼睛保健，增加骨密度，但是也不要多吃，香蕉也不能多吃，因为这两种食物属于寒凉性的水果，容易造成脾胃虚寒，慢性腹泻，月经期间应该多吃一些温和的食物，还要注意保暖，不要着凉，以免引起宫寒。
月经期间可以吃火龙果和香蕉吗？
月经期间是可以吃火龙果的，火龙果可以预防便秘，促进眼睛保健，增加骨密度，但是也不要多吃，香蕉也不能多吃，因为这两种食物属于寒凉性的水果，容易造成脾胃虚寒，慢性腹泻，月经期间应该多吃一些温和的食物，还要注意保暖，不要着凉，以免引起宫寒。
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到此，以上就是小编对于大姨妈来了健康饮食吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于大姨妈来了健康饮食吃什么的2点解答对大家有用。
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