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牛肉、猪肉和鸡肉,哪个脂肪含量最高?
牛肉和猪肉是畜类肉中具有代表性的食物,鸡肉是禽类肉我们日常吃的比较多的食物。
脂肪含量因动物性食物的品种、养殖时间的长短、肥瘦程度和部位不同存在着很大的差异性。
比如脊部肉、大腿肉等部位脂肪含量相对低些,而内脏、皮肤、脖子等部位脂肪含量会高些。
三种肉类食物,单从脂肪的含量比较,猪肉脂肪含量相对最高,牛肉最低,鸡肉的脂肪含量在9-14%左右。
脂肪除了可以改善食物的口感,使食物吃起来香味十足、具有保暖作用等作用之外,最重要的是提供人体必需的脂肪酸,如亚油酸和α—亚麻酸等。
动物脂肪含有的必需脂肪酸明显少于植物脂肪,营养价值也低于植物油脂类。在动物脂肪中,禽类必需脂肪酸高于畜类脂肪,饱和脂肪含量低于家畜类。
动物性食物因为富含蛋白质和脂肪,口感特别鲜香,人们都非常喜欢吃,多吃动物性食物容易造成能量摄入超标,引发超重和肥胖,易得多种慢性疾病。
牛肉、猪肉和鸡肉都是日常食用最为多见的肉食类,相对于牛肉和鸡肉,猪肉更为普遍,这可能是因为市场需求和多年来人们遗留下来的膳食结构有关,当然了,也不乏有猪肉吃起来对于一些人来说,口感更好,更香,然而这香也不是凭空而来,我们知道,凡是吃起来香的食物,食物本身的脂肪含量一般就愈高,就好比猪肉也是如此,那牛肉、猪肉、鸡肉到底哪个脂肪含量高,我们来看看数据:
牛肉、猪肉、鸡肉的脂肪含量也是随着部位的不同,脂肪含量会有所不同,比如:肥的、肥瘦相间的、瘦的、前臀、后臀等等。
1、牛肉(肥瘦均值)脂肪含量:4.2g/100g、胆固醇含量:84mg/100g,饱和脂肪酸2.0g/100g;
牛肉(瘦) 胆固醇含量:58mg/100g
2、猪肉(肥瘦均值)脂肪含量:13.2g/100g、胆固醇含量:80mg/100g
猪肉(后臀尖) 脂肪含量:30.8g/100g、饱和脂肪酸10.8g/100g
猪肉(肥) 胆固醇含量:109mg/100g
猪肉(瘦) 胆固醇含量:81mg/100g
3、鸡肉 脂肪含量:9.4g/100g、胆固醇含量106mg/100g
从以上可以看出:
各地都有什么好吃的肉类特产?
中华饮食文化博大精深,全国各地的肉类特产更是数不胜数,下面我将简单介绍几个地方的肉类特产。
作为一个肉食动物,说到好吃的肉类特产,首先想到的便是家乡浙江衢州的“三头一掌”以及不老神鸡的卤味。“三头一掌”可以说是衢州最具有代表性的肉类特产了,它起源于上世纪八十年代,是衢州传统的地方风味小吃。再来说说衢州的不老神,这也是衢州著名的卤味店,逢年过节,家家户户的餐桌上可绝对少不了它!
再来说说金华的火腿,这在浙江乃至全国都享有盛誉,它还被列为中国国家地理标志产品。金华火腿色泽鲜明,美味可口,以色、香、味、形闻名于全国。
说完南方的,再来看看北方的。常有南卤北酱的说法,的确如此,北方具有代表性的肉类特产之一便是酱肉,肉质鲜美,肥而不腻。说到酱肉,这可是北方的特色之一,至今已有五六百年的历史。北方人多喜食酱肉,酱肉可是北方人逢年过节饭桌上不可或缺的菜肴之一。
今天的肉类特产就介绍到这里啦,欢迎留言说说你认为好吃的肉类特产呀!
DYY
金华火腿
具有俏丽的外形,鲜艳的肉,独特的芳香,悦人的风味,即色、香、味、形,“四绝”而着称于世
又叫“香肉”、“地羊”、“白狗”,有至尊肾宝美誉,口感细嫩,肉质密,饱满,吃起来非常香
川蜀腊肉
此菜外表颜色金黄。内里红白分明。颜色鲜亮。诱人食欲
还有湖北的小银鱼、鲮鱼罐头
我的几位生活家朋友,倾囊相授她们挑淘宝店的秘籍……照着买肯定没错!
店铺:珍汇吃蒂蒂香鱼丸店
深夜遛电视总能看到一些有趣的节目,有天半夜看到一部纪录片《老广的味道》,介绍汕头一位叫林木隆的男子,祖传几代手工做鱼丸,那是“蒂蒂”香啊。
这么清楚的信息如果还搜不到林家鱼丸店,我就不是土特产达人。小店专注做鱼肉衍生品,鱼丸、鱼皮饺、鱼粿干、鱼饼、鱼册,它们是我家冰箱里的镇箱之宝。
到此,以上就是小编对于高档肉类食材大全图片大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于高档肉类食材大全图片大全的2点解答对大家有用。