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小孩子一天不停的吃零食不吃饭该怎么办？
从您的提问中可以看出宝宝已经成为一种习惯了，其实孩子们爱上零食，大部分是家长的过错！
这种习惯的养成是从一天一天一点一滴开始的，如果您想把它改变的话，那也要从每一天一点一滴开始。
观察一下您孩子周围的人，每天孩子接触的亲近的人，你们全家要思想统一：正常一日三餐之外才能吃小零食，我建议尽量少吃零食。
1. 一下子不吃零食，孩子会哭闹
建议先减少零食品种，留下的零食最好是健康的少油少糖少盐的零食。零食不要乱放，要收到孩子看不到和够不到的地方。
然后减少吃零食的次数，每天把孩子时间排满，饭前一小时尽量让孩子多运动，增加孩子的饥饿感
家里要一日三餐准时准点开饭，不要让孩子饥饿的等饭的时间太长。
如果孩子还是依赖零食，饿一顿也没有问题，家长一定统一战线，孩子很会察言观色，大家都不给他零食，实在饿了，孩子也就乖乖吃饭了。
2.出门带孩子玩，家长怕玩的时间长了，会带一些零食，但一定要把好关，选择带健康的零食给孩子，不要甜腻的口感太好吃的。
吃零食肯定不吃饭啊
我家有个2岁多的孩子，吃饭还是可以的，早上孩子要求吃除了饭之外的东西，我就会说，先吃饭之后可以吃零食，如果不吃饭那就不吃，但是也要坐在小饭桌上，看着爸爸妈妈吃，等爸妈吃完你在下来，去客厅玩，这是吃饭规则，他就很认真吃饭了，我是从开始他能自己吃饭就开始这样做的，一直坚持到现在，一直保持
如果您家孩子没有从小养成这个习惯，那也没事，您可以现在就开始，把所有零食都放到孩子用什么办法也够不到的地方，能听懂大人讲话的孩子呢，最好办了，开一个家庭会议，这是仪式感，这样孩子更能听进去，把你要说的规则说好，叫大家都要遵守，和孩子说以后吃完饭之后就可以选择一种或者两种零食吃，但是不可以全拿出来，拿一定的量就行，到下一顿饭之前，提前三个小时不许吃零食，一定做到，要不然前功尽弃，这个阶段肯定会哭闹，家里所有人都不要理他，告诉他规则，重复一遍，每次闹，都重复规则说两边，孩子不会一直哭的，他也会累，这可是我小的时候的经验，哭两小时就算是精疲力尽了，但一般不会哭这么久，他如果哭闹久的原因就是在他哭的途中有人阻拦，劝说
等他不闹了，你就重复一遍规则，但切记不要嘲笑他，不要讽刺他，然后说妈妈爱你，永远爱你，但是必须要吃饭
我家孩子有时候就会出现不吃饭，虽然很少这样，但是我就是用这个办法第二顿饭一叫吃饭马上过来，你的孩子从小没养成吃饭习惯的话，就要多次试一下这个办法了
谢谢观看，我说的不好，这是我自己的育儿方式，发的视频里我家孩子就很好带，吃饭也很好
您好！我很乐意来回答您的问题，希望我的回答对您有所帮助。
孩子适当的吃一零食是可以的，但如果吃零食过多或者零食选择不当，不但会影响孩子孩子进食正餐，还会扰乱孩子的消化系统的正常运转，引起消化系统疾病和营养失衡，影响孩子的生长发育和身体健康。因此，孩子吃零食需要讲究方法，要适时适量、适当合理地给孩子吃零食。
要帮助孩子纠正爱吃零食不吃饭的习惯，家长们不妨可以参考以下方法：
1. 适时适量
吃零食的最佳时间是每天午饭、晚饭之间，可以给孩子一些零食，但量不要过多，约占总热量供给的10%~15%。零食可选择各类水果、全麦饼干、面包等，但量要少、质要精、花样品种要经常变换。
2. 适当合理
可适量选择强化食品：比如缺钙的幼儿可选用钙质饼干；缺铁的选择补血酥糖；缺锌、铜的幼儿可选用锌、铜含量高的零食。但对强化食品的选择要慎重，最好在医生的指导下进行，短时间内大量进食某种强化食品有可能会引起中毒。另外，不要用零食来逗哄幼儿，更不能孩子喜欢什么就给买什么，不能让幼儿养成无休止吃零食的坏习惯。
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