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七个月宝宝,一天的两顿辅食和肉类应怎么安排?
你好,很高兴回答你的问题,我是『小河马的精分爸爸』
我们是7个半月的时候加到2顿辅食的
(图片来源网络,侵删)之前6个月底的时候去医院体检了1次,那时候我就已经加了两天的2顿辅食了,但是体检发现,宝宝身高体重跟上一个月没有变化,询问后,医生才给我说,吃奶为主,先把奶吃好,奶吃好的基础上再增加辅食,所以就等到了宝宝7个半月的时候才开始2顿辅食吃
我们是上午10:00~11:00第一顿
下午05:00~06:00第二顿
(图片来源网络,侵删)我在最后给你一张整个7月的辅食日历,你可以照着上面的去做
七个月的宝宝开始进入质地敏感期,建议引用颗粒感的食物,在不过敏的前提下,尽快让宝宝适应各种食物的味道。
(图片来源网络,侵删)还有一点,7个月的小家伙开始开荤了,就是说,可以添加肉泥,给宝宝添加肉泥的顺序,大家参考一下,建议动物性食物添加的顺序为鸡肉→猪肉→牛肉→鱼。
因为鸡肉比较容易消化,所以,建议从鸡肉开始,还有,每种肉,刚刚添加的时候,必须要先少量添加,小心宝宝过敏,特别是海鲜类,比如虾,有些宝宝会对虾过敏的,一定要先少量添加。
7个月的宝宝,一天两顿辅食,中午与晚上,每天的辅食都必须要有蔬菜与肉肉,这样才能让宝宝不挑食,饮食均衡才是营养。
7个月的宝宝可以吃什么辅食呢?下面我就介绍一下吧,这些都是我以前做给我7个月的宝宝吃的。
第三款:颗粒面,可以加点蔬菜,肉泥就可以
辅食的话要在不影响奶量的基础上加。通常可以安排在两顿奶之间。我们家宝贝是上午一顿果泥,下午一顿蔬菜肉类混合的米粉。蔬菜和肉是蒸熟后,料理棒打碎,伴在米粉里的。肉类,我每次都是和各种蔬菜混在一起吃的。每次最好在喝好奶后一个半到两小时左右吃辅食。因为这个时候宝宝有点饿了,但还不是特别饿,如果间隔时间太长,宝宝真饿了就得喂奶了!
谢谢邀请。宝宝7个月后辅食可以添加到1-2餐,另外肉类建议在第8个月时才添加哦!因为肉类比较难消化、蛋白含量高,肠胃娇弱的宝宝过早添加肉类可能会引起便秘或腹泻,保守点来说,8个月添加肉类会比较保险。
一、7个月宝宝可以吃点什么辅食?
7个月的宝宝,辅食不需要再磨成泥了,可以直接剁碎,这样可以让宝宝锻炼咀嚼能力。
一般来说辅食一般安排在中午或下午三四点的样子。我们也可以参考以下专业育婴员的工作安排表:
1岁之前的宝宝喂养应该以奶为主,辅食为辅
宝宝现在7个月,还是要以奶为主,辅食为辅,每天至少应保证至少600ml的奶量,一般情况下宝宝每天能尿满6块尿不湿,就说明喂养是充足的。
宝宝辅食添加的注意事项
1、这个月龄的宝宝辅食刚添加不久,宝宝还属于慢慢适应阶段,辅食中肉类的占比要少。
2、我们建议辅食中应该有米面、蔬菜、肉蛋,其中米面要占到辅食总量的一半以上,剩下的一半为蔬菜和肉蛋。辅食每天添加两次。
3、另外,胡萝卜和西红柿这些食物属于含脂溶性维生素,必须用油煸炒其中的维生素才能被吸收,打碎的胡萝卜是不能被孩子吸收的,所以会直接拍出来。
4、这个月龄的孩子要多增加活动量,比如多趴、和孩子做游戏、多活动、天气好时也可以带孩子出去转转,因为多活动有利于消耗,这样孩子也就“饿得快”,对于孩子生长发育有很大帮助。
红色肉类食物有哪些?
红肉一般指猪肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等家畜类动物的肉,因肌肉纹理呈红色故名。白肉指鸡鸭等家禽及鱼肉等,因肌肉纹理呈白色故名。意见建议:红肉中因含较多的饱和脂肪酸及胆固醇,过多食用会导致血脂升高,因此要少吃,但是白肉特别是鱼可以多吃,因其中含的饱和脂肪酸较少而不饱和脂肪酸相对较多。
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