大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀孕期间的健康饮食方式的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怀孕期间的健康饮食方式的解答，让我们一起看看吧。
怀孕时吃什么食物比较好？
怀孕五个月宝宝成人形了吗？很想看看宝宝长得像谁，5个月做彩超能看到吗？ 俗话说得好“龙生龙，凤生凤”，在孕期很多孕妈和准爸爸都特别好奇胎儿长的像谁，那么通过四维彩超就可以大概看到胎儿的长像了，今天我们就来了解下五个月胎儿发育情况和胎儿外表遗传的规律吧！
五个月胎儿的发育情况：
1、五官：这个时期胎儿的眉毛和眼睑已经发育成熟，胎儿的耳骨已经形成并长到了正常的位置。
2、四肢：怀孕五个月的时候胎儿的手指和脚趾都已经长出了指甲，呈隆起的状态。
3、器官：怀孕五个月的时候胎儿脑部神经、味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉等神经细胞都在发育状态中。通过B超可以清楚看到胎儿的***。
胎儿外表遗传规律：
1、肤色:父母皮肤较黑，胎儿的肤色绝对很白不了。若一白一黑，那么宝宝的肤色会是父母的“平均”色或是偏向一方。
2、鼻子:如果父母双方其中一方是高鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。
3、眼睛 ：孩子的眼形、眼睛的大小是遗传自父母的，而且大眼睛是显性遗传。
4、嘴唇 :如果宝妈或宝爸嘴唇具有特别明显的特征，通常会遗传给孩子。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
怀孕五个月宝宝成人形了吗？很想看看宝宝长得像谁，5个月做彩超能看到吗？
怀孕5个月宝宝的发育情况是双顶径 4.88±0.58厘米，腹围 14.80±l.89 ，股骨长3.35±0.47 厘米，体重240g 身长19.1cm。孕5月的胎儿已经成形，胎儿的所有器官发育完成，可以做四维彩超。四维彩超不但能看到宝宝的样子，而且还可以把宝宝的动态的录像通过DV录制保存下来。
四维彩超胎儿图
四维彩超是实时的录像，可以把宝宝在***里的动态录下来。四维彩超的胎儿图片是否够清晰，要看医生和设备的水平。孕妇做四维彩超的时候，注意要先吃点东西，宝宝才会更配合。如果准爸爸也想看宝宝，可以考虑去私立医院。我做四维彩超是在私立医院，允许准爸爸进入的。
做四维彩超的时候，医生会把胎儿的各个部位放大在显示屏，妈妈虽然躺着，但是角度合适，也是能全程看到的。做完了会有四维彩超胎儿图片。我家小宝那会，看着挺秀气的，感觉应该是个女孩子，但是出生后却是个男孩子。不过看四维胎儿图跟他出生后的相貌比较，还是挺相似的。
孕5月胎儿的技能
胎儿的味觉，嗅觉，听觉，视觉和触觉都在进一步的发育。他能听到妈妈说话，不过他更喜欢爸爸的的磁性声音。他的眼睛可以动了，可以转来转去。不过他的眼脸还是闭着的。如果妈妈怀的是小公主，那么她的卵巢里已经有200万个卵子。
胎儿的视网膜从20周起，就会慢慢形成。如果妈妈用手电照射腹部作胎教，那会妈妈会发现胎儿对光线有感应，尤其是强光。但是不宜过于频繁地这样胎教。这个月胎儿的胎动更频繁了，他喜欢做后仰，交叉腿，伸腰踢腿，滚动等等。
【图片来源于网络】
怀孕期间吃什么比较好？这是大多数准妈咪非常关心的一个问题。
怀孕期间需要大量的蛋白质和钙铁锌等微量元素，这些大多需要我们通过饮食进行补充，所以，孕期饮食需要慎重对待：
肉类、蛋类、奶制品、豆制品中含有丰富的蛋白质，孕期需要着重补充一下
有人说，坚果好吃，那我怀孕了就使劲吃吧，这样做大错特错，坚果类食物中大多含的脂肪也比较多，过多摄入就可能导致营养消化吸收不好，浪费的同时还会导致体重增长过快。
孕期饮食需要讲究一个适量与搭配的原则，有些食物中含有的营养高但是比较偏，合理搭配才会让身体吸收更全面的营养，更有利于吸收与利用。并且，过多的食用某一种或几种食物，比如水果，过量的糖分只会增加体重，严重的还可能导致妊娠期糖尿病，得不偿失。
别让自己太累了，饮食上也不必要很丰盛，就是要注意食物多样化，我怀孕全程都有喝妈妈奶粉，现在的孕妈基本上都有在喝妈妈奶粉啦，我喝的这款美素佳儿的妈妈奶粉还不错，富含宝宝生长发育需要的叶酸、DHA、丰富的钙质和维生素，对宝宝大脑和骨骼发育都有好处，你可以跟我一样，早晚一杯，很方便啦
怀孕17周到20周为怀孕五个月，这是胎儿生长就会变化，很明显的一个月份。
从怀孕四个月后开始，胎儿的皮肤开始变得透明，肉眼可以看到皮下血管；宝宝的性别已经可以很明显的看出来。
进入5月份的时候，皮肤开始颜色变成暗红，并且不透明，指甲，眉毛，胎发，胎毛都开始生长出来。
这个时候胎儿的头围17厘米，头比较大，占到全顺长的1/3左右。
骨骼和肌肉变得越来越结实，四肢越来越有力量，母亲开始感觉到胎动。
这个时候胎儿的胎心率每分钟120～160次。已经具有了吞咽及排尿功能。
胎儿的听力正在发展，外界较强的声音都可以被听到。
5个月的第一周：大小约为14cm，体重约200克；
5个月的第二周：大小约为15cm，体重为200--250克；
5个月的第三周：大小约为15--16cm，体重约260克；
孕妇有什么适合吃的，有什么忌口的？
怀孕的时候就专门买了一本书，上面有怀孕期间每天的饮食食谱。事实证明，没有用。本来怀孕就难受了，还这不能吃那不能吃，那还怎么的了。有的人严格按照书上来，科学来，还要喝孕妇奶粉。个人觉得没有必要，想吃什么吃什么，清淡为主，辛辣也能吃，生冷还是能吃，饮料也能喝，不过要适可而止，过一下瘾就可以了。
到此，以上就是小编对于怀孕期间的健康饮食方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕期间的健康饮食方式的2点解答对大家有用。
