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宝贝爬得很溜了,辅食除了米粉面条,还可以加些什么?
像泡芙、水果溶溶豆、小馒头这些小零食都可以试的啊,帮助补充体能,还让宝宝锻炼牙齿的咀嚼能力,我觉得辅食对宝宝健康、手指灵活度方面都有作用的,所以小零食方面我都会花去一部分开销,我家的也是这么大了,买的英氏忆格这牌子的辅食品质很好,除了米粉面条,零食也有分阶,宝宝喜欢吃,推荐。
您好,关于一周岁宝宝辅食食谱的问题,一下就是几种一周岁宝宝辅食食谱,1、磨牙饼干棒。食材:低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、油10克。取1个鸡蛋蛋黄打散,加入白砂糖、玉米油。搅拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛15分钟。用擀面杖将面团擀开成片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。2、番茄蔬菜粥 食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。
你好,感谢邀请,我是@安玙的妈妈呀 ,我家宝贝已经九个月了,也是在添加辅食的阶段,希望可以帮助到你
你家宝贝已经会爬了,而且已经添加了米粉和面条,说明宝宝已经可以正常添加各类辅食了,初期确实是只需要添加高铁米粉,添加一段时间高铁米粉以后就可以加菜泥水果泥肉泥了,刚开始呢每种食物单独吃两三天,观察过敏反应,有胡萝卜泥、土豆泥、菠菜泥、南瓜泥、红薯泥、山药泥、红枣泥、水果泥等等,添加了素菜类之后可以添加肉类的,先白肉再红肉,鸡肉,鱼肉,猪肉,牛肉等等。这些慢慢添加以后,宝宝对食物的接纳程度越来越强,接下来就可以混合添加了,其实宝宝添加辅食并不是为了饱腹,而是为了让她接纳食物的多样性,以下是我给我家宝宝做的一些辅食:
先煮粥,粥要慢慢熬,熬得很黏的那种,西兰花提前用盐水浸泡,这一步千万不要省,基围虾或者海虾去虾线,剥皮切丁,然后放入粥里面继续熬,西兰花最后放,因为比较容易熟,而且西兰花不能煮太长时间,起锅冷却一点,把西兰花虾仁粥放辅食机打碎,刚开始可以跟米糊混合,以免宝宝吃不惯,我还加了点自己做的虾皮粉调味。
胡萝卜牛肉粥+米糊
也是先熬粥,可以用我们吃的大米,可以用小米,也可以两种米混合,总之注重食物的多样性。胡萝卜削皮切小丁,牛肉也是切小丁,放在粥里面熬,这次是先放胡萝卜,因为比较难熟,牛肉易熟后放,但是切记,所有的食物都要确保煮熟。
菠菜猪肝粥+米糊
这顿辅食呢我没有用新鲜的猪肝,用的是我自己做的猪肝粉,也是可以直接用新鲜的猪肝切丁放粥里面熬煮,菠菜焯水,一定要先焯水,除草酸,焯水以后切碎,放粥里面煮个半分钟就好。
然后分享一个蒸鸡蛋的小诀窍,蒸出来的鸡蛋特别嫩
我家宝宝目前只添加了蛋黄,取一个鸡蛋,留蛋黄,再倒入三个半鸡蛋壳的水,好像有点拗口,就是用鸡蛋的半个壳,装三次水倒进蛋黄里面,打散即可,这个比例蒸出来的蛋亲试很完美,撇下浮沫,盖上盖子,或者包上保鲜膜,扎几个眼。上锅水开蒸6分钟,蒸出的鸡蛋羹又嫩又滑。宝宝超级爱吃😊
蔬菜泥,比如菠菜泥、胡萝卜、西兰花等。
粗粮类,比如土豆、红薯、玉米、山药等。
还有肉泥、蒸鸡蛋、鸡肉泥、虾等。
注意:给宝宝添加新的辅食时,需少量添加,若宝宝无过敏现象,再逐续添加。
6个月孩子进食辅食处于直接吞咽期。对应的辅食—泥糊状食物:含铁米糊、菜(汁)泥、果(汁)泥、蛋黄泥。
7-9个月孩子通过舌碾食物然后吞咽,即舌碾期。对应的辅食—略带颗粒的食物:鱼泥、虾泥、肉泥、肝泥、烂粥、烂面、肉末、菜末、碎水果、豆腐泥、全蛋。
10-12个月孩子逐渐学会了咀嚼,进入咀嚼期。对应的辅食—软固体食物:软饭、面包片、馒头片、水果片(块)、碎菜。
初为人母,宝宝快六个月了,要添加辅食了,有好的辅食***教程[_a***_]推荐吗?
辅食添加,由少到多,由单一到多种,由蔬菜到肉类的原则。6个月左右,还是以奶为主,可以添点米糊、米汤类,如果买的米糊,最好磨点苹果汁在米糊里,即调和了有些米糊的热气,又摄入了水果。偶尔可以加点蛋黄在米糊里,不过第一次一定要先少量,观察情况后再逐步添加。
你好,很高兴回答你的问题!宝宝添加辅食不需要看什么***,首先掌握几点最重要的,第一不要给宝宝吃盐,第二不要给宝宝吃难消化的食物,第三水果不要吃凉性的,食物也不能吃太烫或者过凉的!
然后要注意宝宝的饮食,刚添加辅食宝宝应该只需要吃米粉就可以了,让宝宝的肠胃功能适应一下,如果没有拉肚或者便秘的情况,可以给宝宝在米粉里加些蛋黄,不要过多,吃一段时间后就可以加点蔬菜,吃完蔬菜以后可以给宝宝吃点肉,肉类首先吃点鸡胸肉,虾肉这类白肉,一定要煮熟弄干净,并且初次吃肉一定不要太多,肉类不容易消化,打成肉泥!吃辅食的宝宝一定多喝水促进消化,如果有积食的情况,一定要停止辅食喂养,等宝宝消化正常后再继续。
如果吃水果建议吃些温性的水果,例如苹果香蕉之类的,也要弄成泥装给宝宝吃,但不要给宝宝吃多
吃辅食的宝宝要注意微量元素和钙的补充,可以给宝宝买些保健品,给宝宝提供鱼肝油,维生素D3,钙,钙镁锌或者钙铁锌这些东西,提高免疫力的乳铁蛋白这类东西给宝宝吃,6个月以后宝宝从母乳里吸收的这类物质会减少,所以要一直保持使用,使用可以间隔一俩天使用,只要宝宝身体和精神状态都好就没有问题!
我家宝宝2岁了,这些都经历过,有什么不懂的可以私信我,不知道怎么吃东西也可以私信我
宝宝水果辅食食谱都有些什么水果呢?
宝宝吃水果为了补充维生素C,口感不是决定营养成分的因素,妈妈要避免给宝宝吃口感太甜的水果,免得让宝宝养成对甜味的依赖,每天水果量控制在100克,香蕉在植物学上属于水果,在营养学上属于主食,所以香蕉不要算在水果里要算在主食量里,适合宝宝的水果辅食有苹果胡萝卜泥,雪梨山药泥,猕猴桃泥,妈妈不妨试试。
宝宝最初尝试水果吃啥好?
给宝宝最初添加辅食时,要慎重选择蔬菜和水果的种类,包括质地和口感,以及不容易导致过敏的食材。
比如,香蕉是最适合给宝宝最初添加的水果。香蕉可以搅拌成泥吃,用研磨碗或勺子也很容易压碎,用勺子直接从香蕉上刮下来也可以。但是需要注意的是,一定要给宝宝吃熟透的香蕉,半生的香蕉不但不能通便,吃了反而可能导致便秘。香蕉不要存放在冰箱里,否则容易变黑。香蕉在存放时也很容易因为挤压变黑,这时就很容易滋生细菌,所以变黑的香蕉一定别再给宝宝吃。另外,香蕉质地粘腻,喂宝宝时一定别着急,要一点一点喂,确认他已经完全咽下再继续喂,否则很容易噎到宝宝。
苹果也是最初添加辅食的最佳选择,苹果可以搅打成泥给宝宝吃,花牛、黄香蕉等苹果也很容易用勺子刮着吃。你也可以把苹果切成小块,放在咬咬袋里给宝宝吃,既能练习用手拿,又能磨牙床。苹果生吃、熟吃都有好处。如果宝宝不爱拉臭臭,可以多生吃,如果宝宝大便太稀,就蒸熟打成泥吃。因为未加热的生果胶可软化大便,而煮过的果胶具有收敛止泻的功效。
另外,牛油果不容易导致过敏,营养丰富,是宝宝初加辅食的推荐食材。牛油果中维生素、叶酸含量非常丰富,而且它所富含的脂肪全是有益的单元不饱和脂肪,能減少低密度脂蛋白胆固醇。制作辅食时,将牛油果去皮去核,搅拌成泥。搅拌时可以加入温水、母乳或配方奶。等宝宝稍大一点,也可以用勺子刮着吃。牛油果也很适合与其他食物一起搭配吃,比如和香蕉泥混合。
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牛油果又称为酪梨、油梨、樟梨,因其外形像梨,外皮粗糙似鳄鱼头,也被称为鳄梨。牛油果有一个很大的果核,其果肉为黄绿色,味如牛油,被称为“森林里的牛油”。在世界百科全书中,牛油果被列为营养最丰富的水果,有“一个油梨相当于三个鸡蛋”的说法。
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,果肉柔软似乳酪,色黄,风味独特,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当,富含各类维生素、矿物质、不饱和脂肪和植物化学物质。
食材:
牛油果1颗、桃子1/4颗
1.用利刀将牛油果从中间切压下去,触到核的位置停止,如此转一周在果肉上划出痕迹,再用手扮开果肉。
2.用刀尖将果核挑出来,用汤匙将果肉挖散,并压成泥。
其实大部分宝宝对水果都无抵抗力,很少有宝宝辅食期就不爱水果的,所以一般并不太需要做的特别复杂,简单的水果泥,水果条,水果片最好,营养流失的也不会太多。当然,如果不喜欢吃,也是可以换花样的哈。
准备食材:鸡蛋1个,面粉两勺,水果切丁3-4种,奶酪碎适量,牛奶适量
做法:
鸡蛋加入牛奶打散,筛入面粉搅拌均匀
等快要凝固的时候铺上切好的各种水果片,撒上奶酪碎
盖上锅盖,大概3分钟左右即可出锅
准备食材:百香果半个、香蕉一根、酸奶100g
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