大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于为百姓的健康饮食服务的问题,于是小编就整理了2个相关介绍为百姓的健康饮食服务的解答,让我们一起看看吧。
如何全面整治农村人居环境?
乡村人居环境整治,国务院在2017年发布的文件全名是《农村人居环境整治三年行动方案》,是建设新农村,实施乡村振兴的重要一步。
农村人居环境整治并不是简单的清理清理垃圾,做做样子打点广告宣传那么简单,而是让我们居住的村庄整齐干净,美丽而舒适,没有垃圾遍地,污水粪便流满路上,房子横七竖八,柴草堆满房前路边等等,这些让人看了不舒服的现象。
整治农村人居环境,不是几天几个月就给搞好了,是几年甚至更长的时间才能看出效果,我们看到大多数农村修房,没有统一规划和布局,房子随心所欲的修,道路又窄又弯,大多数乡村不修排污管道,生活污水到处流,乱挖粪池修简陋厕所,走在村子路上臭气熏天,苍蝇蚊子到处乱飞。
整治农村人居住环境,也不是搞搞形象工程,政绩工程,或者死搬硬套的学人家,在整治村内垃圾,污水治理,厕所改造的同时,保留自己的村庄地理特色,乡土特色,和原有的文明的乡规民俗,保护乡情美景,地域文化。
比如,村庄内的古老建筑,年代久远的古木大树,有古老传说的山堡河塘等等,都要保留保护,打造自己村庄独有特色,独有风格,让村民配合村庄文化,搞统一种植养殖,搞特色小吃,和传统手工艺品,乡村旅游业就慢慢发展起来了。这是一举多得造福后代的好事。
农村简陋厕所,农村生活污水,农村生活垃圾,这是农村三大污染源,治理这些污染,要***或企业出资引导,村民一齐动手,将农村厕所粪便、畜禽养殖废弃物用技术处理成农家肥,加以利用,变废为宝。将村庄内生活垃圾运到固定地点统一处理。
建设新农村,就是要改善村民居住环境,建设美丽宜居的乡情乡村,既要保护保留乡愁乡土味,还要大力改善农村基础设施和公共服务设施,把道路两旁、农户门前房后和所有的荒芜土地都种树种花种草,在村内修建活动广场,休闲***场所,和文化活动室等等,让农民也享受到城市生活的味道。这本身也是国家改善农村人居环境的重要目的。
建设我们农村美好家园,是国家的愿望,也是我们每个农民的美好愿望。
核心观点:人居环境整治首先解决见效快的“四旁绿化、垃圾清理、河道清淤、污水处理和厕所革命”等问题,长期解决“农业面源污染问题”这是最难的也是根本的。
1、整治农村人居环境先做那些事
自乡村振兴战略实施以来,我们的农村人居环境整治三年行动***聚焦“四旁绿化、垃圾清理、河道清淤、污水处理和厕所革命”,因为这些问题投入少见效快,目前已经取得了积极成效,具体见下图所示。
2、解决农业面源污染是根本
我们农村环境污染的主要来源是“农业灌溉和农业生产过程中超量施用的农药化肥”,这个问题最难解决因为涉及到转变农业生产经营方式问题,需要长期坚持才能慢慢取得成效,而且农业面源污染问题会反过来影响“四旁绿化、垃圾清理、河道清淤、污水处理和厕所革命”的成效,解决这个问题短期工程和长效机制需要有机结合长期坚持。
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如何加快当前农村环境治理提升?
第一,继续推进“百村示范百村整治工程",创建美丽乡村星级村、“四个好"宜居村庄达标村,完成星级村、示范村、整治村、达标村的创建。
第二,加大村庄基础设施建设力度。主要的建设项目有道路建设,电网建设,网络覆盖,以及农村饮水设施的建设。这些基础设施的建设虽然不能直接地为我们农民带来利益,但是却可以为我们农村的经济发展打下基础,让我们利用基础设施建设带来的便利拉动农业相关产业的发展。
第三,加快完所有村屯乡村建设规划和村庄规划工作。围绕农村人居环境整治目标要求,优先考虑美丽宜居村庄、特色田园乡村、传统村落、村庄生活污水治理、村容村貌改善等建设时序,坚持按需编制、有序推进、务实规划,合理安排年度实用性村庄规划编制工作,到今年底前实现全覆盖。
第四,推动"千屯五化振兴乡村"活动深入开展,动员各方力量,整合各种***,落实各项举措,实现村屯亮化、硬化、净化、绿化、美化,切实推动农村人居环境提档升级,把农村建设成为村容整洁、环境优美、民风和谐、生态宜居的秀美乡村。
一,改变思想观念。贫穷落后一切根源在思想观念,观念决定意识形动,一个人一群人一个社会没有内在意识形态的改变,外部如何投入引导也解决不了长期的问题。有统一认识有积极性才能改变居住环境的动力。
二,因地制宜,因势利导。不提倡大拆大建,农村的人居环境无非是下水、垃圾冶理,人畜分离,东北还有柴草出村的问题。分散小规模环保治理相对简单投资少容易解决。基础设施齐全了,路修好,绿化到位环境效果就岀来了。
三,需要***长期支持投入。不止资金上的支持,更多是重视乡村文明文化。干百年来中国社会文明是由乡村文化发展推动造就的,城市的灵魂根基还是在农村,除了少部分精英在国外。相对于农业、农民医疗养老国家对农村建设投入较少,相比城市更少。
冶理农村人居环境是长期的过程,需要各部门系统协调推动,更需要农民的支持和配合。形成制度习惯,形成文化根植在骨子里,这个事就成了!
冶理农村人居环境不是一阵风,一个口号,一个领导的政绩、考核的指标。是社会文明的表现,是那些先富裕起来的人责任和反馈社会责任,是社会的良知。
冶理农村人居环境的主体是农民,重视他们的切身利益和感受,充分发挥他们积极性创造性,事半功倍。要切合实际。
首先一点就是农村的经济问题,如果不能促进农民的经济收入的不断增长,单靠***上的环境整治毫无意义,人类只有富裕了,才会想到生活环境的改变,过去我也生活在农村,那时候贫穷,没有钱盖厕所,上猪圈里去方便,做饭烧干草,洗衣服连肥皂也很少,上学连铝笔都买不起,这样的条件那里还有文明可言,后来村里富了,路面打成水泥的,人们家家都盖上新房子,厕所也是新式的,所以说想改农村环境,首先要改变农民的生活条件,人富裕了自然就会不满足自己的生活环境,文明也自然会水到渠成。
我空腹血糖8.7,饮食需要注意什么呢?
谢邀,,一般情况下空腹血糖大于等于7.0,餐后或者随机血糖大于等于11.1就可以确证为糖尿病了。
饮食注意不要摄入高GI值得食物,GI>75的食物为高GI食物,GI≤55的食物为低GI食物。GI值高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好,葡萄糖能够迅速进入血液,所以易导致高血压、高血糖的产生。而GI低的食物由于进入肠道后停留的时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值较低,引起餐后血糖反应较小,需要的胰岛素也相应减少,所以避免了血糖的剧烈波动,既可以防止高血糖也可以防止低血糖,有效的控制血糖。
高GI值的食物会让你的血糖快速升高,糖分吸收更快,消化得也更快,不太耐饿。而低GI的食物使血糖升高的速度比较慢,糖分吸收慢,消化得也慢,更加耐饿,容易产生饱腹感。大家可别小看这个“饱腹感”,很多人吃东西容易吃多,就是因为吃的食物没有足够的饱腹感,没多久就又饿了,饿了就继续吃东西。而饱腹感强的食物可以帮你延缓饥饿感出现的时间,减少吃东西的欲望,这对于减脂来说非常重要。
降血糖除了选择呢低GI值食物之外,还需要注意合理健康的减肥,特别是腹部肥胖的人群。当我们进食后血糖值都会上升,血糖值的上升量和进食量是完全相同的。血糖上升时身体会分泌相对应的胰岛素,使我们的血糖下降到正常范围。糖尿病患者大多数都有胰岛素抵抗,也就是说胰岛素对身体的作用削弱了,所以治疗糖尿病的根本不是吃降血糖药物和使用胰岛素,最主要的是改善身体对胰岛素的敏感性,通过饮食和运动可以有效恢复胰岛素的敏感性,同时要注意每天自我检测血糖。
根据你的血糖情况,你目前初步可以诊断为糖尿病,如果怀疑的话做一个OGTT实验来确诊。
糖尿病饮食原则是尽量不要摄入对血糖波动较大的食物,但是也要保证营养均衡,所以需要广大糖友格外注意,现在让我们一起来看看要注意什么:
碳水化合物是我们身体用于产生能量的糖,可升高人体的血糖水平。常见的含碳水化合物的食物包括:面包、面食和米饭、蔬菜和水果、奶制品。
选用水果、蔬菜、全谷类和低脂奶来获取碳水化合物,这样能避免血糖剧烈波动。
最好选择瘦肉、鱼肉、蛋类、[_a***_]、豆制品、坚果和***类食物,这些蛋白质是保证生命活动的必须营养。
“饱和”脂肪和“反式”脂肪会增加心脏疾病(如心肌梗死)的风险。
空腹血糖8.7,有多食,多饮,多尿,体重减轻的症状吗?如果有,基本确定已经是糖尿病了。如果没有,需不同日再次测量。
糖尿病的饮食治疗,是糖尿病治疗的基础,也是最难坚持的治疗,应严格执行。
一是,尽量达到并保持标准体重,理想体重=身高-105,不超过5%。
二是,平衡膳食。每日膳食可以摄入足量的蛋白质,糖类,脂肪,维生素,无机盐,微量元素和食物纤维,不偏食。
三是,严格控制总热量。根据轻、中、重体力劳动,制定总热量。
四是,每日主食100~250g,宜精粗粮搭配。避免食用单糖含量过高的食物,如 糖果,果酱,糕点,红枣,桂圆,莲子,百合,蜂蜜等。
五是,每日油脂摄入应在50克以下,建议使用花生油,芝麻油甚至橄榄油等多不饱和脂肪酸的植物油做烹调油。避免食用含饱和脂肪酸丰富的食物,如肥的牛肉,羊肉,猪肉和奶油等。烹调应多***用蒸、煮、炖、拌、卤等烹调方法,避免使用煎炸等方法。
六是,每日蛋白质摄入90克。足量优质蛋白质对于修复胰岛功能是有利的。每天应保证一瓶牛奶或一个鸡蛋。此外,每天50克豆制品、100~150克禽肉或鱼虾类,以保证每日蛋白质所需。
七是,每天保证500克以上的新鲜蔬菜。蔬菜所含的维生素和无机盐是调节胰岛功能不可缺少的营养素。B族维生素可以有效预防和控制糖尿病的并发症,在干豆类和粗粮中含量丰富。蔬菜中含有充足的膳食纤维,它在体内可以吸附很多有害物质,包括吸附糖类,延缓糖的吸收,从而达到降糖、降脂、预防便秘、癌症等作用。
可随意食用的蔬菜(含糖1%~3%):黄豆芽,绿豆芽,青菜,苦瓜,茼蒿,大白菜,包菜,黄瓜,西红柿,芹菜,青椒,生菜,冬瓜,丝瓜等。
到此,以上就是小编对于为百姓的健康饮食服务的问题就介绍到这了,希望介绍关于为百姓的健康饮食服务的2点解答对大家有用。