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宝宝辅食分几段?怎么分?
根据孩子发育情况来。而言,孩子六七个月以后才适合慢慢添加辅食。以前教科书上主张四个月添加辅食,但现在都主张六七个月再添加。对于多胎、早产、低体重这类先天禀赋不足的宝宝,添加辅食的时间更要往后挪,八九个月甚至十个月再添加辅食才合理。
总得的来说,分为三个阶段
第一阶段(6个月左右):谷物类、植物类
选择易于吸收、不会过敏的谷类食物。其次是植物类食物,包括蔬菜水果,食物应用勺喂养,帮助训练吞咽功能。
第二阶段(9月个月左右):动物类食物
第三阶段(12个月左右):碎状物食物
宝宝已经6个月了,要开始添加辅食了,要注意什么?按什么顺序添加比较好?
育婴师解答:宝宝满6个月后可以逐渐开始添加辅食,但由于宝宝消化系统发育的特点,辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则,一开始最好先添加果汁、菜汁,宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
第一阶段:6个月
6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶粉为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。
辅食的量以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,可以慢慢增加一些、吸收得很好,可以慢慢增加一些。主要提供流质及泥糊状食物,依次提供米粉、米汤、蔬菜汁、水果汁后,接下来是蔬菜泥何水果泥。食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要添加任何调味剂。
第二阶段:7~9个月
7~9个月的宝宝,在以母乳或奶制品为主的基础上,可加两顿辅食(上午9点、下午3点左右)。
辅食应加工成精细状。此阶段辅食可以添加的品种有:如粥(可选用小米等杂粮制作)、烂面、小馄饨、瓜果片等。以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力,还可让宝宝自己拿着吃,以锻炼手的技能。这时给宝宝添加一些杂粮,有益于宝宝的健康成长。同时,要逐渐使辅食多样化,增加动物性食物的数量和品种。
第三阶段:10~12个月
大约从 6 个月起,宝宝们进入了一个新的成长阶段,开始吃辅食了!但是很多妈妈在起初都会非常迷茫,到底辅食应该如何添加?我们应该从那种食物开始?什么适合吃,什么不适合呢?怎样才能营养搭配?
辅食添加时间
所有的婴儿应该纯母乳或者配方奶喂养直到六个月大,前六个月无需任何其他的食物包括水。建议:添加辅食最早 4 个月,最晚不过 6 个月。
首次添加辅食注意事项
辅食添加原则
添加的性状要从泥状食物到块状食物,少到多,简到繁。
辅食添加顺序
米粉→ 菜泥/果泥(各类新鲜蔬菜,时令水果)→ 满 7 个月后加入肉泥(鸡肉,鱼肉,猪肉,牛肉,羊肉)→ 满 8 个月加入蛋黄和鱼肉
观察过敏反应
第一次吃米粉需要观察3天,无任何特殊反应即可以加入蔬菜泥,要记住观察过敏反应需要 2~3 天的时间,所以在加任何一样新食物都要试 2~3 天没有过敏现象方可加入另外一种。
不建议添加的辅食
宝宝如何喝水
因为世界卫生组织建议在6个月前母乳或者配方奶时期不需要额外给婴儿喝水,在添加辅食后,宝宝们则需要适当补充水分。所以一般情况下6个月以后可以适量的给一些水喝,用勺子或者吸管杯。不建议给婴儿喝任何菜水果汁,除了色素并没有任何营养,而且有味道的食物也不利于以后喝水,孩子的味觉会对有味道的东西形成偏爱,这样容易偏食。
辅食如何保存
如果可以,现做现吃是最好的。现在很多妈妈们都需要上班没有时间或者精力的话,可以用下面这些方法保存辅食。
- 冷藏:辅食做好分装到干净的玻璃瓶或者辅食盒中,待凉后入冰箱冷藏,一般保存3天左右,尽快食用。
- 冷冻:如果菜泥做的太多,我们也可以放入冰格中冷冻,下次用的时候拿出来解冻即可,这样储存的时间会更长,可以保存1个月以上。
温馨提示
- 当添加新食物后宝宝出现皮疹、呕吐、腹泻等异常反应时,应暂时停止添加该种食物,并尽快去医院诊治。
- 宝宝生病[_a***_]不要添加新种类的食物。
到此,以上就是小编对于辅食食材合集大全图文解析的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食食材合集大全图文解析的1点解答对大家有用。