大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食食材分装图解大全集的问题,于是小编就整理了2个相关介绍辅食食材分装图解大全集的解答,让我们一起看看吧。
婴儿的辅食怎么保存?
谢邀!
首先想说声妈妈辛苦了。
看到这个问题,也想起当初自己给宝宝加工辅食的场景,很累,但是又想让她摄取到足够的营养。
添加初期的宝宝辅食主要以果泥、菜泥、米粉、肉泥为主。那么这些先做的辅食,是可以放到冰箱冷藏或冷冻的。冷冻的话7天是没问题的,冷藏的话2-3天也可以。储存工具选择乐扣这种安全密封性好的盒子。
蔬果泥:以根茎类蔬菜为主如土豆、红薯、紫薯、玉米、红枣、山药、芋头、南瓜、苹果、离子、牛油果、香蕉等
肉类、豆类:鱼肉、虾肉、鸡肉、猪肉松、牛肉松、肉丸子、馄饨、饺子;豌豆泥、红豆沙、绿豆沙等
其他:先做的蛋糕、面包、小馒头、面包干等!可多放点奶液、奶酪。加工成低油低糖的健康食品。
使用方法:建议搭配着米粉一块使用,这样食物搭配更丰富一些,有主食、有蔬果、有肉有豆。
1、对于汤,肉泥之类的我是用辅食盒分装好冷冻保存,尽量一周内吃完。
2、对于肉松,猪肝粉,虾皮粉,银鱼粉之类的我是用密封的罐子保存放冰箱冷藏,一个月内吃完。
3、对于做的蛋黄溶豆,小豆豆,磨牙饼干类的,用密封的食品袋分小份分装,尽早吃完,每次拿出来检查一下发现坏了就扔掉。
4、其它类的辅食蔬菜水果等都是最好当天做当天吃完。
你好,我是注册营养师韩丹娜,专注母婴护理和营养知识10年,我来分享下我的经验,希望能帮助到你。
在开始说之前,还是想格外的强调一点,如果条件允许,妈妈有时间的情况下,还是建议给孩子的辅食现吃现做,一方面的食物吃起来更好,另一方面也能减少营养成分的流失。
但是我也能理解很多上班的妈妈,并没有时间每次都给孩子做辅食。
或者是孩子太小,做了每次只能吃一勺两勺,有的妈妈会选择一次做多一点,冷冻起来,给孩子吃的时候加热就可以了,这样也能避免浪费!
这吃不完的辅食,到底应该怎么保存呢?今天娜娜来分享下。
具体可以分为以下几类:
1.谷物类辅食:冷冻3-6个月
自制的面条、饺子等谷物类食物可以平摊放进冷冻室中快速冷冻,然后按照宝宝每餐能吃的量,分别装进保鲜袋中冷冻保存,能保存 3~6 个月。
2.果蔬类辅食:新鲜蔬果冷藏5-7天,做成果酱后冷藏2天,冷冻6-12个月
如果宝妈没有时间去做,可以一次做一周的量,但是具体的辅食如何来保存,不同的辅食需要用到不同保存方法和器具。
对于果泥、肉泥状的辅食,可以用硅胶或塑料的辅食盒来冷冻保存,每次吃之前,拿出来解冻就可以。
对于肉松,可以用玻璃密封罐来保存,同样保存时间一周,一周内需要吃完。
对于馄饨、饺子类的,可以冷冻之后,依照每一顿的量来分开,分装在拉链式的食品保鲜袋中。
妈妈要记住的是,所有的辅食都要在一周之内吃完,除了肉松在干燥的地方保存之外,其余辅食都在冰箱的冷冻室来保存。
有一些实用的辅食储存工具,方便保存。
第一个塑封袋,塑封袋的好处是他可以装不同体积的食物,比如后期给孩子做一些馒头,小饼或者是肉肠,肉丸都可以用塑封袋去装,还有就是塑封袋储藏的时候比较方便。不会占地方,各个角落里都可以塞的进去。
第二个冰格,适合冷冻的食材,汤或者肉泥,你想给孩子煮面或者煮粥的时候取出来一块放到锅里面,比较方便。
第三个是辅食储藏盒,储藏盒可以放一些汤,肉泥,菜泥,果泥。还有像小零食,粥都可以,但是要记住果泥菜泥都得当天吃,不要过夜,辅食盒可以外出携带,冰格就适合家用,两个都可以买,推荐品牌oxo,beaba,小绿芽都可以。
宝宝辅食冷冻分割后可以装入保鲜袋保存吗?
可以的。
特别是对于没有足够的时间每天做辅食的妈妈来说,这种方式非常实用。
分装后的辅食立即用保鲜袋装好,封口封好,放冰箱冷冻室储存,最好使用专用冰箱或专用的隔层来储存宝宝的辅食。
冷冻辅食给宝宝吃之前一定要彻底加热 没吃完的冷冻辅食不建议继续冷冻第二次食用。
(图片来自网络)
可以用保鲜盒或者保鲜袋放到冰箱里,但是一定要分好分数,每次拿出来一袋给宝宝吃。宝宝的辅食最好是现做现吃的,不要冷藏来拿来喂下一人顿,你可以少做一点的。不要怕麻烦,这样的会对宝宝肠胃好一点。
宝宝辅食冷冻分割后可以放在保鲜袋保存吗?关于这个问题,我相信很多宝妈们都遇到过。
当宝宝开始添加辅食后,很多宝妈都有这样的感受:做辅食不难,难的是宝宝每餐就吃那么一小口,但前期要在厨房折腾半天,既费时间又费力气,而且一不小心就会做的太多。
妈妈在这时候就开始为难:放到冰箱的冷藏室里储存,放不了多久食物就会变质;如果放到冷冻室里储存,又担心会不会[_a***_]食物营养流失等等的问题。那么怎么储存才能既不影响食物品质,又能保证食品安全呢?
第一,就是存储容器的选择。常见的存储容器有:食品保鲜袋、食品密封袋、塑料密封盒、玻璃密封盒。
如果是长期保存,建议选择后三种,玻璃密封盒的好处是解冻后可高温加热,安全性高;塑料制品的好处是存放方便,并且有些辅食密封盒是软底设计,取食时非常方便。
需要注意的是:塑料产品的安全性。建议妈妈买正规厂家生产的器皿,按说明书使用,比如某塑料密封盒注明不能微波加热,妈妈切不可大意,如果粗心导致使用不当应丢弃,避免安全隐患。
第二,不同类型的辅食需要不同的存储方法。
1)市场上购买的米粉,放在阴凉干燥处;罐装的就盖好密封盖;袋装的就用封口夹封好。只要是打开的米粉建议在一个月内吃完,避免口味、营养成分等在空气中暴露太长时间而有所影响。
2)自制的果蔬泥,建议当时现做现吃。也可以放在小碗里放在冷藏室。
3)自制的肉泥,可分成小份放入食品保鲜袋或保鲜盒。放入冷冻室保存。
到此,以上就是小编对于辅食食材分装图解大全集的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食食材分装图解大全集的2点解答对大家有用。