大家好,今天小编关注到一个有意思的话题,就是关于一岁半宝宝菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍一岁半宝宝菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
1岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么?
我家也正有一个一岁半的宝宝,我家宝宝现在每日的母乳量在500-600ml,作为一个营养师妈妈,我给宝宝做辅食时,会尽量选择多样化的食物来达到平衡膳食。
下面我就将我最近给宝宝做的几种食物写下来,希望可以帮到你。
松饼
1、中筋面粉20g、全麦粉20g、香蕉30g、鸡蛋一个、牛肉20g(生重,蒸熟)、南瓜30g(生重,蒸熟)、油菜30g(生重,焯水)、牛奶40ml(全脂)
4、成品是4个10cm直径的松饼,我和宝宝每人吃俩。
一岁半的宝宝应该是要把辅食过渡到正餐的,所以孩子除了喝奶还需要吃一日三餐,三餐时间和大人一致。如果孩子已经开始添加辅食,那么蔬菜、肉、蛋都应该已经吃过了。妈妈可以多花点心思,给孩子变着花样做。推荐几种黑妈妈们:
做法:用料理机把材料打成泥状,顺时针搅拌,边搅拌边加水,加水的目的是让瘦肉不那么柴,放一点点盐,放些坚果粉调味。把买的馄饨皮横竖各一刀分成四份。把馄饨馅放在皮中间,因为皮太小,可以用自己的方法封口。
包好的馄饨可以按照孩子的食量分装在保鲜袋中,进行冷冻,每次吃的时候,拿出来煮就可以了。同样的方法可以自制饺子。
2.豆沙包子。材料:红豆,枣泥,面粉,酵母。做法:200克面粉,100克水,3克酵母,酵母用温水化开,活进面粉里。等到面团发酵到两倍大时就可以了。发面的时候准备豆沙馅。200克红豆总高压锅煮烂,压成泥。煮熟的枣泥放进豆沙中拌匀调味,枣泥放多少,看个人口味。
面团发酵好之后,揉到面团光滑。搓成长条,切成小剂子,然后擀成包子皮,中间厚,四周薄,取适量的豆沙馅放到皮中间。用手收住包子皮,把收口朝下,包好的包子搓园。还可以制作其它口味的包子。
3.鲜虾丸。材料:大虾,料酒、生姜。做法,鲜虾,剥壳、去头、去虾线。剁成虾泥,加料酒、姜末适量水和淀粉,顺时针搅拌,也可以装在保鲜袋中进行摔打,让肉上劲。
我家宝宝们刚好一岁半多,先给你个每天的作息表,基本上3+2的模式,三顿正餐+两顿加餐+两次喝奶。
规律的养成更有助于孩子提高吃饭的兴趣,因为他知道什么时间做什么事,心里也会更有安全感。
葫塌子
准备食材:西葫芦、面粉、水或牛奶、鸡蛋
做法:
1.快手,对面糊的稀稠无要求,只需要一个不粘锅,对新手很友好。
2.这款饼包容性很强,可以变换无穷,菜可以随意换,比如胡萝卜丝、黄瓜、白菜等都可以换。也可以加肉、虾仁等等。硬一点的东西可以稍微处理一下比如之前弄熟再加进去像南瓜、土豆之类都可以先打成泥再加进去。加过调料的可以放点盐进去,我们没加有时候我会撒点儿肝粉之类的。
3.很软,1岁的小朋友完全可以处理。
这个问答当中会给宝宝推荐几款一岁半宝宝可以吃的东西,但是前提一岁半的宝宝基本可以吃一日三餐,我们在给宝宝六个月就开始添加辅食的时候,应该做到以下几点,每天加一种新的食物,要观察2到3天,以此类推,宝宝到一岁之后,基本可以食用的蔬菜基本和大人差不多,到一岁半的时候,宝宝可以吃的食物就相当丰富了,和我们日常食用的家庭餐相差无几。
给大家推荐几款一岁半的宝宝可以吃的食物。
将鸡蛋面粉,豆腐与猪肉搅匀在一起,慢慢的拍成小饼,豆腐,在做之前一定要过一遍水,然后可以戴上一次性的手套,将豆腐切成特别碎的豆渣状,然后猪肉切成肉泥。放在不粘锅当中煎至两面金黄就可以食用了。
小***丸子汤
,我们可以在家里给宝宝做小***丸子,汤,丸子是自制的,牛[_a***_],猪肉丸,鸡肉丸,或者是虾肉丸都是可以的,还是比较推荐牛肉或者是猪肉啊,因为牛肉猪肉丸当中富含丰富的血红素铁,促进宝宝对铁的吸收,现如今很多宝宝都是属于贫铁的缺铁性贫血,增加一些肉类食物,给宝宝补铁比较好,将猪瘦肉剁成泥,加入鸡蛋,顺时针搅拌,脚是稍微有点儿粘性,然后就成小丸子放入锅中,直接煮熟,然后加入小***滴上亚麻籽油,宝宝是非常喜欢吃的。
这里面用到的亚麻籽油,因为亚麻籽油当中含有丰富的阿尔法亚麻酸,益智健脑,对宝宝的大脑发育也是十分有好处的。
作者简介:高爽
我们是医生爸妈,I***国际自我保健大使,我们共同育有一宝,现在1岁3个月,分享一下我家宝贝的一日三餐吧。
一岁左右的宝宝,乳牙逐渐出齐,味觉也基本发育成熟。单纯的牛奶,母乳已经不能满足其生长发育需求,饮食可以慢慢的向成人过度。
我家宝贝一日的饮食,我们大致这样安排。几乎每次都是一个星期的食谱排下来。
晚上睡前和早晨4-5点钟180ml奶。
7点半~8点钟。以稀饭,鸡蛋(有时会煮鹌鹑蛋)为主。每天会煮不同的稀饭给她吃。小米南瓜稀饭,菠菜瘦肉稀饭,菠菜猪肝稀饭,小米红薯稀饭,银耳汤,五谷米糊,胡萝卜瘦肉稀饭等。
12点左右。主食以米饭为主,搭配菜类。有时候我会给宝宝做土豆闷饭加点瘦肉,萝卜鱼汤泡饭,排骨藕汤泡饭,萝卜豆腐汤泡饭,西红柿肉丸汤,冬瓜鱼汤等。中午做的青菜,如果宝宝爱吃,也会给他吃一点。
4点半左右。我们会给宝宝煮些面条,蝴蝶面,面片,疙瘩汤,菠菜饼,土豆饼等面食。
两餐之间,我会加点水果。
需要注意的是:三餐一定要搭配好,宝宝脾胃功能比较弱,不可三餐大鱼大肉,早晨点缀,中午吃好,晚上吃些易消化的食物。
当中,如果遇到宝宝胃口不好,或者消化不良,我会在饮食上注重调理一下脾胃,比如,早晨小米山药陈皮粥,中午萝卜豆腐汤,晚餐山药山楂饼。一般调理几天,宝宝胃口就会变的非常好。(山药健脾和胃,补肾填精;小米健脾安神;陈皮理气;萝卜,山楂促进消化)
适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些?
宝宝的营养粥,妈妈们一年四季都可以根据当季的新鲜食材变化出很多花样粥,那么,适合1岁半的宝宝吃的营养又美味的宝宝粥食谱有哪些呢?
马上来看看萌妈分享的几款做法简单,营养全面的宝宝粥食谱吧,欢迎收藏学习。
番茄土豆鸡肉粥
做法:
1、大米洗净后,先浸泡半个小时左右;
2、鸡胸肉洗净后,切成鸡肉丝;
3、土豆洗净后先蒸熟,再去皮,切成小块状;
4、番茄洗净后,顶部切十字,在沸水中焯一下,去皮后再切成丁块状;
5、将浸泡后的大米和鸡肉丝先放入宝宝炖锅中,炖煮1个半小时后,再加入切好的土豆和番茄,炖煮半小时,酌情加少量盐,调味即可。