大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于轻食荤菜食材推荐大全图的问题，于是小编就整理了2个相关介绍轻食荤菜食材推荐大全图的解答，让我们一起看看吧。
北京有哪些素食餐厅？
时值年末，各种应酬颇多，很多时候一天都是在外面吃饭，身体吸收了太多肥腻之物，经常觉得吃什么都不那么香。但是中国的一个特色就是，很多事情都是在饭局上谈成的，不去吃还不行。所以心心念念的想着能碰到非常注重健康理念的客户，相约吃饭的地方可以不那么让人硬着头皮吃下去。最近，终于让我赶上了一个好饭局，听说是个全素的餐厅——叶叶菩提！
进了餐厅才发现，这个餐厅真的是处处透着，古朴典雅的韵味。虽然身处闹市之中，但是室内亭台楼阁，轻纱幔帐，流水之声不绝于耳，仿佛瞬间穿越了一般，连心情都变得沉静了许多，卸去了些许的浮躁。
服务员热情的引领我们到了二楼，一处小亭子一样的包间，亭子的一圈木质椅子就是我们的座位了，身后就是一道流淌的小水槽，流水潺潺的意境油然而生。刚落座，服务员就倒上了精致小壶盛放的益母草茶，根据客人男女的不同，茶水也会有所区别。女士的茶饮使用当归，玉米，首乌等滋补药材熬制的，并没有浓重的药味，清润的很。
餐厅是套餐的形式，菜是一道道按着客人吃完的时间来上的，木质托盘的水果沙拉，用大半个橙子的皮做碗，盛放着球状的火龙果，橙子，提子等水果，都非常新鲜。
精美的餐前小菜汇聚了香辣酸甜的人生四味，口感丰富而且搭配也是非常好看，最喜欢的还是凉粉，辣辣的很过瘾，虽然每种只有一点点，但是味道的区分非常鲜明。
素食很多种，最近1-2年最火的素食应该算是吃草（也就是沙拉餐了）推荐几个还不错的北京沙拉店
10 Corso Como 于1990年在意大利米兰创立，是全球著名的时尚设计概念商店。创始人 Carla Sozzani 曾任意大利版 Vogue 特刊 和 ELLE 主编，其初始的构想是一家画廊，而后则逐渐发展为结合时尚、设计品、美食的概念店，为顾客和来访者提供相遇相识以及交流不同文化的机会，是一个代表了现代生活方式的时尚场所。
餐厅主打健康轻体概念
地址：朝阳区建国路87号SKP
人均：100左右
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Solounge 索兰至餐厅的老板曾为星级酒店经理，因妻子喜欢轻食而设立了中国第一家以“轻食少脂”为理念的纯有机自助沙拉吧。
餐厅精选有机食材，每日新鲜供应，无论是日常代餐还是健身减脂，在为您提供活力的同时，不会带来任何负担。
地址：朝阳公园路6号 蓝色港湾
价格：109自助
每逢节日胖三斤，这应该是很多人头疼的事儿，马上就十一国庆节了，各种大鱼大肉让每个人都“油水”颇丰，想不胖都难，所以怎样又能吃到好的，又不容易发胖呢？一个是去锻炼，还有一个就是多吃素食来控油，今天就为大家介绍下京城最好吃的素食餐厅。1.静莲斋素食(西直门店)
这家是很方便的素食快餐，凉菜、热菜、点心、主食、汤品等一应俱全，菜品的味道也不错，吃起来健康又营养。
人均：70元
2.京兆尹
京城有名的素食餐厅，这家餐厅位于文艺范儿的五道营胡同，环境优雅而静谧，大厅里阳光倾洒，午餐时段还有美女表演竖琴，十分惬意。
人均：477元
地址： 东城区 五道营胡同2号(雍和宫5号线D口出)
3.素直(南新仓店)
北京的素食餐厅很多，现在的素食比肉贵也是真的，高端的代表京兆尹，花开等等。我反而推荐几个人均100左右的素食餐厅吧，经济实惠些。
壹|素虎净素餐厅
看外表，会觉得这是一家很常见的“佛系”素食餐厅，进到大堂后，才会发现这佛系中透着些小俏皮呢——绿墙、原木桌椅，十分小清新，在这样的环境里吃素食，感觉实在不错。
作为一家口碑甚好的素食餐厅，素虎菜品种类繁多，样式精致，价格却十分亲民。因此，常常座无虚席，所以去吃饭之前，估计得做好排队的心理准备。
地址：朝阳门外大街18号丰联广场3层313-315号
人均：83元
贰|ZEROGO环球健康素食
2017年8月初在望京开业，如今俨然素食界小网红一枚。
市场上有一种叫冰菜的菜，怎么做好吃？
冰菜，又有人之为水晶冰菜，富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。
在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布，它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此而得名。
由于冰菜属于盐碱类植物，含有天然植物盐，为低钠盐，食用它对人们的身体很有好处，很适合中老年人及患有高血压的病人吃。
另外，冰菜中还含有少量的黄酮类化合物，它是一种高活性的天然多酚类化合物，有预防糖尿病的作用。
而且冰菜中含有的氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，能减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能，非常适合脑力劳动者与青少年食用。
那么冰菜怎么做好吃呢？冰菜的口感脆而清爽，且根部富含的汁水也多，带有微微的酸味，像苹果的果酸味。既可以凉拌也可以炒菜、烧汤。
这里说下凉拌冰菜吧，省时省力，无油烟，尽可能地多保留住营养。
凉拌汁按自己的口味随意调制，最后淋上一些芝麻酱或是花生酱，拌一拌吃更香。
这里[_a***_]注意的是：因为冰菜中本身含有盐分，带有淡淡的咸味，所以烹制时尽量少用或不用盐。
根据题主提供的图片来看这种蔬菜的名字叫“非洲冰草“。因为这种蔬菜周身长满“小冰晶”，看起来像是挂在菜上的冰霜，因原产于非洲，故名为“非洲冰草”。在广州我看见很多酒楼也叫这种蔬菜为“高原冰草”。
身为吃货的我也曾经吃过无数次，这种菜的做法也可以多种多样。可以根据个人口味而定。除了可以跟传统的蔬菜一样，用来炒和上汤之外，还可以有多种食用方法。
如果这种菜用来炒或者是上汤。嚼在嘴里软绵绵的，还挺多水分，口感还真是一般。
但是如果换一种做法，会有想不到的惊喜。
冰镇冰草：将洗干净的冰草放入冰水中浸泡十五分钟，然后捞起摆放在冰盘上即可。食用时沾上调料。（鼓油芥末）菜嚼在嘴里冰冰爽爽，口感蛮独特。
沙拉冰草：将洗干净的冰草，拌上沙拉酱
凉拌冰草：焯水后加佐料凉拌食用，不但口感不错，还有利于健康，对高血压、糖尿病、高血脂患者都有一定的好处，对秋冬季节容易上火的人也有一定清热利湿的功效。
如果大家还有什么更好的食用方法，可以在评论区留言分享。
到此，以上就是小编对于轻食荤菜食材推荐大全图的问题就介绍到这了，希望介绍关于轻食荤菜食材推荐大全图的2点解答对大家有用。
