大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子不爱吃的菜谱大全做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孩子不爱吃的菜谱大全做法的解答，让我们一起看看吧。
孩子不爱吃蔬菜，有哪些好的添加蔬菜的儿童菜谱呢？
孩子不爱吃菜，貌似是很多妈妈焦虑的事情，小编就个人亲历带娃经验，分享一些实则可以称之为带娃攻略，哈哈大笑！
吃菜方法千千万！
做馅
大多数蔬菜都可以做馅，开水烫一下，剁碎调料凉拌，搭配饺子皮，混沌皮，鸡蛋煎饼皮等。
配粥
搭配各种粥，蔬菜在粥里原本的草木味道会变淡，而且能保全营养。
凉拌
我前两天也回答过类似的问题，关于孩子吃蔬菜的问题，困扰着很多家长，毕竟蔬菜是维生素的主要来源，我来说说我家小盆友是怎么添加蔬菜的
2蔬菜饼，也是想加什么蔬菜都可以，再加入鸡蛋或者肉类，吃蔬菜的同时还可以添加蛋白质
5做肉类时添加蔬菜，比如骨头煲玉米，肉炖笋等等
孩子不喜欢吃蔬菜 妈妈就烦恼了 毕竟蔬菜是维生素最好的来源 感谢上天给了我一个不挑食的宝宝
宝宝不喜欢吃蔬菜 妈妈可以改变一下做法 做成孩子喜欢的图案或形状 可是也不是所有的妈妈都心灵手巧 那有什么好办法呢 我觉得做成肉饼或热狗肠或是披萨都是不错的选择
肉饼
主料：猪肉糜50克 鸡胸肉泥50克 马蹄50克 胡萝卜20克 豌豆20克 黑木耳30克(泡发好的) 北豆腐50克
配料：蛋清1个 白糖少许 淀粉15克 香菇虾米粉10克 盐2克 橄榄油3克
做法：马蹄 胡萝卜 黑木耳 豌豆放入开水焯熟切碎 放入肉糜北豆腐碎 加入白糖 香菇虾米粉 盐搅拌均匀 加入蛋清和淀粉 顺时针搅拌至起劲 加入橄榄油拌匀做成牛肉丸大小的丸子 平底锅烧热刷油 放入丸子压扁 中小火煎至俩面金黄即可出锅 吃的时候可以沾沙拉酱或番茄酱都不错 如果怕上火 就蒸熟吃 味道也鲜美 因为是小孩吃的 所以盐放的比较少 我家小孩不喜欢吃胡椒粉所以我没有放 可以放点蚝油 家里有什么蔬菜都可以切碎了加入
我再说一个我孩子比较喜欢的土豆披萨
主料：土豆250克 七彩蔬菜粒150克 芝士100克 自制香肠1根
配料：披萨酱40克 纯牛奶50克
做法：土豆洗净后切皮放微波炉叮熟 加入纯牛奶压成泥 披萨盘刷橄榄油 放入土豆泥压实 刷披萨酱 撒薄薄一层芝士 放入七彩蔬菜粒 放香肠皮 撒上芝士 放入预热10分钟的烤箱 上火180度下火160度 烤13分钟左右 (烤的[_a***_]要根据家里的烤箱进行调整)芝士有一点焦即可 如果家里没有烤箱 就微波炉中高火4分钟左右 如果连微波炉也没有就平底锅煎至芝士化了就好
希望我的回答对你有帮助
很多孩子都不很喜欢吃蔬菜，但是孩子的成长却离不开蔬菜中的营养。那怎么办呢？其实妈妈们完全不用烦恼，只要改变一下烹饪的方式或者是蔬菜的性状就可以啦！下面就跟各位家长分享一下我个人给孩子常用的小食谱。
1、把蔬菜做成馅
当宝宝不爱吃蔬菜的时候，我会把蔬菜剁碎做成馅做成小馄饨或者是小饺子。那样，不但增加了蔬菜的口感，而且营养也不会流失，更重要的是，全新的做***增加孩子的好奇心，让孩子爱上吃饭哦！
为了增加宝宝是食欲，麻麻们也可以把面加上蔬菜汁，调成各种颜色的饺子皮。
考虑到孩子的身体发展，我会把馅做成3种
做法简单，就像普通包饺子那样就可以，只是口味需要清淡，少放盐即可。
2）鲜肉油菜小饺子
油菜剁碎后跟肉馅一起拌匀即可，需要注意的是，麻麻们可以使用肥瘦相间的五花肉，会让饺子的口感更好哦！
我家宝宝刚开始不吃菜，有一点都吐出来！，现在特别爱吃菜。
1.蒸鸡蛋：青菜切碎（菠菜，生菜，油菜……）1个鸡蛋打散，少放一点点盐，水开后蒸5分钟，出过放点香油
2.蔬菜煎饼：胡萝卜碎（什么蔬菜都可以，可以换着花样做）面粉，鸡蛋，放点水，一点点盐，菜鸡蛋都倒入面粉里面搅拌均匀，倒入煎锅少放油煎熟就好。
煎饼也可以放入水果，纯牛奶，鸡蛋，面粉，白糖做成甜的，做法跟蔬菜饼一样。
3，蔬菜羹：锅里放水烧开，放入切碎的菠菜（什么蔬菜都可以的）西红柿碎，牛肉碎（买别人做好的牛肉，也可以放大虾，猪肉，记得都切碎哦）晒锅里一个鸡蛋，最后放入面粉汁（面粉放水搅拌均匀）出锅。
4，饺子：蔬菜打成汁做成饺子皮，猪肉切碎（少切里点葱姜去腥，也可以用大虾代替猪肉）蔬菜碎，盐，爆香的葱花，搅拌均匀包成饺子就好了。
也可以韭菜鸡蛋大虾当饺子馅。
5，面叶：蔬菜、水果汁和面，擀成薄片切小方块中间捏一下跟蝴蝶结有点像，面叶用开水煮熟，放蔬菜碎、香油盐。
6，米粥：煮好的米饭放胡萝卜碎，玉米碎不用糖也是甜的。
4-6岁菜谱？
五花肉豆腐土豆:小朋友比较喜欢，下饭解馋，五花肉切块，焯水洗净，锅中加油炒糖色下入五花肉翻炒，加入香叶桂皮八角少许冰糖水炖制，老豆腐掰成块和五花肉一起炖制30分钟，这样豆腐炖出来呈蜂窝状，入味好吃，加盐、土豆再炖制10分钟即可出锅，营养好吃不油腻。
炝炒莲藕片:“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天多吃莲藕润肺清热，炝炒快手下饭，莲藕去皮切片泡水中，加适量的白醋，口感更爽脆，炒锅加油放入葱蒜末、辣椒面炒香放入莲藕片翻炒，加入白醋、盐、鸡精调味即可出锅，快手又好吃的一道菜。
酱爆圆***:下饭菜，秋天多吃圆***养脾胃，葱姜蒜切片待用，圆***手撕成块洗净控水备用，调碗汁，碗中加入甜面酱、生抽、蚝油、糖、醋搅匀，炒锅加油，下入圆***煸炒，加少许盐、醋调味后爆炒盛出，另起锅加油放入葱姜蒜片炒香倒入碗汁，炒香放入圆***炒匀即可盛出
老式鸡蛋汤:上桌抢着喝的一道汤，开胃利口，传统做法更好喝，炒锅加油放西红柿炒出汤汁，加入水烧开，加盐、生抽、胡椒粉、陈醋调味，打入鸡蛋液，淋入水淀粉，放青菜，出锅前淋香油即可。
小孩吃饭是个头疼的问题，不爱吃肉食，有没有美食大咖提供一个食谱？
大部分宝宝都会挑食。我女儿七岁以前都不吃肉。不管什么肉都不爱吃。一看到肉就龇牙咧嘴的。工作原因，我不能给她做饭。后来我辞职在家，专职照顾，每天变着花样给她吃。现在她不挑食了。首先我觉得，做菜视觉上要满足她的食欲，无论是摆盘还是色泽。
视频加载中...一看这个好像很好吃，让食物多样化。其次就是鼓励她去尝试。给她稍微带个高帽子，小朋友都会喜欢听夸她的话。“哇，这个吃了会变漂亮，会长的很帅哦。”个人经验，仅参考
小孩子不好好吃饭、不爱吃肉一般都跟大人有关系，比如父母爱挑食的宝宝一般也都挑食。又或者孩子吃盐或糖等有味道的太早了，也让孩子对食物太挑。
可以多给孩子做一些有馅儿的食物，一半肉一半菜的，均衡营养。
我是法兰西厨房，也是两个孩子的妈妈，所以今天很高兴能回答你的问题。
我的小女儿生下来吃饭就很挑剔，一开始很纠结，但时渐渐发现，纠结也没用。她不吃大人怎么说都不吃。她想吃的你不说碗就已经空了，所以就是家长首先要学会放过自己，顺其自然。
不过今天给你介绍一道小朋友都很喜欢的土豆牛肉饼- 我发现不爱吃饭的小朋友，把食材做到他们看不出来的样子最有效果。这样他们不会说，啊，又是肉，不吃。或者，啊，又有青菜，不吃！这其实也是我让孩子好好吃饭的小秘密！这道牛肉饼外面酥脆，里面热呼呼。不只土豆，还加入很多材料。口感很丰富，小朋友很喜欢。
废话不多说，土豆牛肉饼：
食材（四到五个牛肉饼）
土豆两个到三个：350g左右
洋葱半颗
牛肉馅： 259g左右
煮熟的鸡蛋一颗
炸粉
小孩吃饭是个头疼的问题，不爱吃肉食，有没有美食大咖提供一个食谱！
您好说到小孩的饮食方面，真真令人头疼，真是同感！
曾经弟弟的小孩，偏爱吃肉食，不爱青菜与水果。每当上大号时，蹲在厕所最少一个小时，肚子痛的要命，大号出来的血也出来了。人偏矮黑瘦。后来看不下去了。就被我放到身边来了。
给他的饮食：
早餐，稀饭+鸡蛋，豆浆+肉包，牛奶+蛋糕或者面包，稀饭+面包。苹果半粒
午餐，干饭+（鸡肉.党参.当归、枸杞汤）+青菜+鱼， 干饭+水鸭母汤+清蒸鱼+平菇炒蛋，等等。。。。饭后苹果一粒。
晚餐，有时是煮面，或干饭，或素菜饺子，或者孩子喜欢吃什么自己提出。
一个月时间孩子大号正常的，不用蹲厕所了，肚子不疼了。胖的几斤，个子明显长高了，皮肤白了。这些都是别人或弟弟他们说的，因为孩子天天在身边，感觉没有那么明显。
我家女儿又是相反的，不爱肉食。吃肉包时总喜欢把肉抠出。但我给做她爱吃的食物，就是：
肉用破壁机里搅碎，碎肉用盐、味精、糖腌制二十分钟，糖（可以用红萝卜汁代替）因为孩子长牙有时不喜欢用糖，就用红萝卜代替。腌制好的肉加两粒蛋搅拌均匀加上葱花一起煎。或者做饺子，馅：红萝卜，肉，***香菇，或者肉，韭菜。有时荷叶珍珠饭给孩子们吃。荷叶健胃：买一斤糯米蒸熟备用。荷叶洗干净，新鲜荷叶或晾干荷叶都行。肉一斤切成长1.5寸，宽1寸，厚0.3厘米片片，用孜然粉，糖，生姜水，葱白，生抽，味精一起腌制2个小时后备用。香菇切成碎碎，玉米碎碎。把荷叶张开放上一层糯米饭，在糯米饭上铺上腌制好的肉片，在肉片上放进香菇与玉米碎碎，在香菇玉米碎碎上面再铺一层糯米饭。铺的糯米饭长宽与肉片差不多。然后包起来用白线子捆好。全部包好后，放进蒸锅蒸20分，就可以出锅了。我家孩子个个都爱吃，连大人都爱吃。平常有时间做一些放在冰箱里，想吃时那一些出来蒸着。记得那时孩子们很少吃零食，大多都是自己做些养胃的食物当零食。
谢谢邀请！
因为我也是从小到大不吃肉，导致营养不良，被医生批评[捂脸]所以特别理解你的焦虑头痛。
肉类，含有丰富的营养素，特别是蛋白质、铁元素的主要来源。不爱吃肉食，容易缺乏营养。
怎么办？
我认为应该从3个方面抓：
一是丰富素食种类
比如豆腐等豆制品富含蛋白质，木耳富含铁元素。多食2者，能弥补一些不吃肉的不足。
同时，粗细粮要搭配，蔬菜要多样化、彩虹化，保障孩子营养全面均衡。
二是多沟通，不放弃肉食
多用赞美的口气和孩子沟通，比如说，吃肉长个子等等。这是一个循序渐进的过程，只要能尝试吃一个鱼香[_a1***_]条，也是进步。
鸡蛋的营养价值很高，但是小孩不喜欢吃，怎么做才能让小孩不挑食？
你好，我是几米妈妈，现在宝宝五岁，关于小孩辅食我有很多经验给你分享~~下面就推荐几款鸡蛋食谱的婴儿餐吧。
材料
鸡蛋 (4个)、面粉 (80克)、小葱 (3棵)
做法
步骤一：鸡蛋磕到碗里，搅拌均匀，把小葱切成碎末，入鸡蛋液里，面粉拌匀。
步骤二：不粘锅里放少量油，倒入鸡蛋糊。一面上色翻过来再煎另一面，煎到两面金***即可。
放个蛋包饭的做法吧。宝宝看着新奇味道也淘宝好
蛋液慢慢凝固后翻转过来
翻锅的技术就不可描述了，要练哈
蛋饼完成
然后把炒好的米饭铺上去，炒米饭步骤省略
然后卷起来，成卷
其实小孩子不吃鸡蛋蛮正常的。
我家小宝有时候也抗拒吃鸡蛋，以下是我尝试过的方法，希望对你有帮助。
如果已经排除了过敏或者胃肠不适，只是简单挑食的话，建议可以换着花样来。
煮鸡蛋
最简单最营养但是孩子不一定接受。
我一般会用卡通造型的鸡蛋托，然后鸡蛋上画个笑脸哄他开心。
煎鸡蛋
和煮鸡蛋相比，煎鸡蛋要香很多，我一般煎好了浇上一点薄盐生抽提鲜。
荷包蛋
直接打到沸水里撒点葱花、盐和香油。
关于该不该给孩子吃鸡蛋的问题，其实是特别多家长都很关心的一个话题，因为鸡蛋是公认的高蛋白食物，同时也是B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质，可以说，多吃鸡蛋，对于宝宝的成长发育有很大的帮助。
但是鸡蛋却并不是所有人都能吃的，因为鸡蛋属于高敏食物，对于自身免疫力低下，或者是发育不完全的孩子来说，吃鸡蛋有过敏风险，所以许多专家或者达人一般不建议一岁内的宝宝吃鸡蛋，就是这个原因。
首先，6个月以上的宝宝可以尝试给宝宝吃鸡蛋，不过先从吃蛋黄开始，因为宝宝直接吃蛋清容易引起过敏反应，比如说导致：荨麻疹、哮喘、***等，所以，一般给宝宝添加辅食，都是先从蛋黄加起，至于蛋清则等到宝宝一岁以后再添加。
我们可以先取1/3水煮蛋中的蛋黄，试一下宝宝的身体反应，具体做法：将蛋黄掺杂在米粉中，也可以和粥、糕点混合在一起，如果宝宝吃完后并没有身体不适的现象，那么后期蛋黄就可以逐渐增多。
其实要论鸡蛋营养价值最高的食用方法就是：水煮蛋，当然了也可以用鸡蛋打汤，比如番茄蛋汤、丝瓜蛋汤、平菇蛋汤等等，口感最佳的做法就是炒蛋、煎荷包蛋、面包蛋糕、茶叶蛋等，但是也不建议多吃。
一般成年人一天2个鸡蛋即可，孩子和老人每天一个即可，因为鸡蛋吃多了，其中的蛋白质以及营养元素并不能完全被人体吸收，所以吃多无益。
其实挺多人都不爱吃鸡蛋的，包括我自己，尤其不爱吃蛋黄，只不过现在意识到健康的重要性，所以会强迫自己去吃鸡蛋，久而久之，也就觉得每天一个鸡蛋也挺不错的，所以说，有些时候习惯是需要养成的。
到此，以上就是小编对于孩子不爱吃的菜谱大全做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子不爱吃的菜谱大全做法的4点解答对大家有用。
