大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养不良有什么不健康饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养不良有什么不健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
- 请问破壁机影响食物的营养吗？
- 速冻食品，会影响食物的营养成分吗？
- 《楞严经》说不可食肉，但医生常告诫不吃肉会营养不良，怎么办？
- 狗狗营养不良有什么症状？该怎么办？
- 减肥天天吃鸡胸肉、鱼肉、黄瓜、鸡蛋、牛奶，这样吃会导致营养不良吗？该注意些什么？
请问破壁机影响食物的营养吗？
我在中央电视台“健康之路”看到的，普通水果比如苹果、番茄等，根本不需要破壁机去打碎，因为，这些水果用牙齿一咬，果汁就出来了，证明细胞壁就被破坏了。破壁机卖的是概念
破壁机，号称是可以把食材压榨到内部细胞壁破裂，从而有更加丰富的营养物质。总之，比普通的榨汁机更高端，更加有营养价值。然而....真的是这样吗？
破壁机是否值得购买？家电行业专家和营养学专家的观点：可以，没必要。小编解读一下，如果你的钱多的没地方花，那你可以买一个回家用着；但是，如果购买破壁机对于你来说有一定的经济压力，就没有比要购买，说不定花的是冤枉钱。
破壁机的原理：破壁机会通过加大刀片转速，实现果蔬食材快速破壁。一般的榨汁机、豆浆机或食物料理机普遍为每分钟1.6万到3万转，破壁机可达每分钟4.5万转。极高转速能让食材迅速破坏果蔬细胞壁，“捣”烂出汁。
但是，问题出现了！在小家电的适用标准中，并没有关于“破壁”专项标准。也就是说，破壁机并不在国标的范围之内。实际上，破壁机的本质就是提高转速的榨汁机或者是豆浆机，说到底不过是商家的噱头和炒作。目前稍微高级一点的榨汁机，基本上都可以实现破壁。
营养专家认为，并不是只有细胞壁才有营养价值，细胞壁外也有丰富的营养价值，只要吃进肠胃，人体就会吸收营养，又谈何细胞破壁？
速冻食品，会影响食物的营养成分吗？
这要看整个生产-运送-销售过程的温度控制如何！
食品冻结确实有抑制微生物的生长，降低食物酶的活力，减缓脂肪耗败等作用，从而延长食物储藏时间，但是，冰箱并不等于保险箱！虽然我们看到食物结了冰，拿起来也硬邦邦的，但是如果储存温度达不到标准，那么食物解冻率就不能达到预期，储存时长自然也就大打折扣！正所谓眼见不一定为实！
冻结速度对食物品质有很大影响！食物中的水分大多来自细胞内的胶体结合水和细胞之间的游离水。当食物开始结冰时，细胞间的水先结冰，细胞内的水分尚未结冰，由于蒸气压，细胞内的水会向外渗透，冷冻速冻越慢渗透的水越多，那么化冰后食物的口感和风味就会大大下降；相反，如果冷冻速度很快，食物冰晶形成速度也快，并且冰晶会均匀的分布在细胞内外，化冻后食物的营养和风味损失就会很少！
冷冻食物的储藏期也和整个冷链环节温度的稳定性有关。冷链中有专门的恒定标准TTT(TIME-TEMPERATURE-TOLERANCE)，即时间-温度-品质耐性。它表示在冷链环节中，在保证品质的前提下允许发生的时间和温度，并可以根据不同环节及条件下冻藏食品品质的下降情况，确定食品在整个冷链过程中的储藏期限。TTT=是允许的储藏期限，＜1表示仍在允许的储藏期以内，＞1则表示已经超出了允许的储藏期限。
如上图，虽然整个过程温度都在零下，但是温度波动太大，储存期限就会减少。
总结：食物冷冻要速冻；不要反复化冻冷冻，尽量保持冷冻温度恒定；选择冷冻食品注意包装内冰晶量，一定要看清生产日期哟！
我说吧，这得看情况的！
a.水果和蔬菜
他们往往是从外地运到我们的市场，路途遥远，有时间问题，营养多多少少是有点损失的
但是冷冻的蔬菜和水果不会损失很多，他们在一定的冷冻温度下，呼吸作用停滞，就不会有微生物繁殖，营养也得以保留
口感方面会有所不同吧
b.海鲜
口感的话肯定没有新鲜的好~
渔民在捕捞后，海鱼是出水上岸即死，他们必须要冰冻 他们在冷冻过程中水分变冰晶，会从鱼肉的肌原纤维中夺走结合的水分
你好 速冻食品一般需要经过煮、蒸或者微波的预处理，使食物中的酶失去活性，从而减少了食物在食物在储存过程中的风味、颜色、营养的损失。而不是说生的水果蔬菜买回来直接放到冰箱里的。如果在保质期内可以放心吃的，营养成分不会有太大差别。
感谢邀请，大家似乎觉得速冻食品出现才不长时间，应该是从我们都有了冰箱冰柜之后才走进千家万户的。其实不然，最早的速冻食品早在上世纪初期就有了，那是来自爱斯基摩人的智慧，因为地处极寒地带，所以用室外冷冻的方法储存肉类。后来被欧美人发现，这种方法不但简单，而且溶化后的食物依然鲜美。
这才孕育出了制冷设备，所以说速冻食物已经经过了快百年的历程。那么速冻食品对食物营养到底有哪些影响呢？通常来说速冻的温度都是在零下的，而要想做到无微生物滋生，温度要在-18℃以下才可以。但问题又来了，即便是冷冻也会有氧化的现象，所以现在的食品，尤其是海鲜都是真空包装，起码要有密封包装才行。
很多人还有疑问就是速冻食品不新鲜，以饺子为例，很可能是在运输过程中融化过，而大温差的变化也会导致食物不新鲜，甚至变质。这也是为什么速冻的食品保质期比较长的原因（熟食），其实速冻食品的营养流失并不严重，在保质期内，保存完好的速冻食品营养流失甚至要低于普通食品。
所以，您不必担心速冻食品的营养流失问题，但长期吃速冻食品也不可取，毕竟是预包装食品，添加剂含量也不少，即便是没有变质也不如现买现做的新鲜。
《楞严经》说不可食肉，但医生常告诫不吃肉会营养不良，怎么办？
尽信书不如无书。
你觉得好你就去做，做的出来你就去做。你觉得好你就去说，说的出口你就去说。
你觉得好笑你就去笑，笑的起来你就去笑。你觉得好看你就去看，你看的下去你就去看。
你觉得好吃你就去吃，你吃的下去你就去吃。生活的迷惘，无效的徒劳。信仰的缺失，精神的空虚……不知道医生会建议我们吃点什么好吃的。好像也不对，仿佛我们人类就剩下吃了。
医生这种说法没有根有据，他所指的营养
脂肪来，营养要差得多！尤其那些用人工
害……
佛家以不吃肉来显示自己戒欲的决心，肉是心中的不合理的欲望。所以这个肉就不在是我们常人认为的动物身上的肉。而且佛家也不是要求人戒掉所有的欲望，人类对于真正大智慧的欲望反而是佛家积极提倡的。大家都知道佛家讲空，这也是空，那也是空。但佛家所倡导实却无人知晓。在佛家诞生之际，释迦牟尼佛就获得了实，这个实就是无上妙智妙法。说直白点，就是看透事物本质就是大智慧，而透过本质来影响事物就是妙法。如果挣的这两点，也就修得自在法门了。最后说一下，修佛实质是修心，本质是获取大智慧。修到最后自己就是自己的佛，一个人如果有了佛的慈悲，佛的智慧，佛的处事的方法，就是佛了。
写得有点乱，就像佛家讲的：佛渡有缘人。有缘的看了自然能懂，无缘的人懒得费口舌。就这样吧╮（﹀＿﹀）╭
那是西医的回答。中医就建议少吃肉，少吃菜的叶子，多吃蔬菜的果实，[_a***_]，茄子，黄瓜之类的果实，像菠菜，茼蒿，之类的叶菜要少吃，大白菜除外。人是吃果实五谷杂粮的，动物是吃草料的，现代人就是肉食过多，菜叶当主食，不吃粮食，身体才会变差的，老些年前的人，都是吃粮食长大的，很少生病，身体很健康，吃肉了，和牛奶了，到是身体不行了
这是对佛经曲解。佛在《金刚经》里说:汝等比丘知我说法如伐语者。法尚应舍，何况非法，非非法。佛言听佛语如观标月指，要因指体观月。而不是把手指头当月亮。同样，不能吃肉是法界体性的途径。识知亲近能吃的肉，死;亲近因吃肉标指的光，生。所以，佛涅槃前最后一顿饭是乳猪肉。(参见《佛的一生》)
狗狗营养不良有什么症状？该怎么办？
狗狗的营养不良抵抗力就会下降，很多毛病就会接撞而来，比如贫血、拉稀，皮肤变、精神差不爱动等等。还是建议看兽医检查，看缺乏那一方面的营养或者其它地方是否受到影响，对症下药使狗狗能快些康复。
你好，我是训犬师飞哥，解决狗狗爆冲，随地大小便，叫不回，撒手没，乱叫，护食等狗狗行为问题的专业训犬师。
狗🐶营养不良最直观的表现就是瘦，皮包骨头的那种。
其次表现为毛发干枯，掉毛超级多，皮肤病久治不愈。
最后表现为耐力不足，有的狗跑几步就喘。
建议大家不要给狗吃低于八块钱一斤的狗粮，想象一下，除了成本和物流，用什么东西做的。但是我也见过几家做狗粮的良心厂家，不过毕竟是少数。
如果你真的对狗粮没信心，就自己做，粗粮就可以，搭配鸡胸肉，鸡蛋，胡萝卜，打碎，捏成团，蒸熟就可以。当然了，前提是你要有这个时间。这个做出来的经济实惠。
蔬菜类的，胡萝卜，西兰花我认为不错，性价比高，也是很好的美毛产品。紫甘蓝，***都可以。
除了吃的以外，多运动，多晒太阳。增加自己的免疫力。在搭配足够的营养，🐶🐶才能够长得又壮又健康。
我是训犬师飞哥，喜欢我的回答请关注并点赞，谢谢！
第一个方面是皮肤问题：
狗狗出现营养不良的状况，也会引起皮肤病。一旦缺乏营养，狗狗的皮毛就会变得枯燥，导致大量脱毛，然后就会引起皮肤病，因此给狗狗选择一款好的狗粮很重要！
第二个方面是关节问题：
是比较严重的狗狗营养不良会出现骨骼发育不正常，出现X、O形腿，容易诱发髋关节疾病，遇到这样的问题，我们需要尽快补充营养，让狗狗快速的恢复体力，提高狗狗抵抗力。买一些狗狗保健用品喂它吃会很有帮助。
第三个方面是非常显瘦：
一只狗狗营养不良可以从身材方面看出，在排除了有***之后，要是你家狗狗出现身体严重消瘦的话，就要注意了这是会很容易引发疾病的，而且奔跑无力、抵抗力差，严重的走路蹒跚，这都是狗狗营养不良的表现！
第四个方面：贫血
狗狗营养不良，和饮食有着密不可分的关系，主要表现是瘦小，没精神，毛色不亮，发暗，一般狗狗营养不良多会伴随贫血，当你发现你的狗狗眼白无色，肉垫发白，那很有可能您的狗狗营养不良发生贫血了！
解决方法
您好，很荣幸回复您的问题。营养不良和贫血的症状蛮像的。
我们的日常生活中，被视作精神伴侣陪伴我们左右的宠物，也早已挣脱了“看家护院”的角色，在物质生活条件方面其实也发生了质的变化。但据了解，即使是在这样的生活环境下，竟然有百分之五十的宠物都有贫血的病症，今天就让小编带各位主人了解下贫血症以及治疗方法。
1、出血性贫血。也就是集体血容量因出血过多而大量降低，外伤造成的血管破裂、各类炎症引发的反复出血和感染钩虫等因素，都可能导致宠物出现出血性贫血。
2、溶血性贫血。是由宠物体内红细胞大量破裂导致的贫血，患上传染病、或是中毒，都会使机体红细胞遭到严重破坏。
3、营养性贫血。当宠物体内长期缺乏蛋白质、各类微量元素、维生素等营养成分时，红细胞和血红蛋白的生成也会受到影响，最终导致宠物贫血。
4、再生障碍性贫血。宠物会因骨髓造血机能发生障碍而引起贫血，重金属中毒、受到放射性损伤、白血病等，都可能导致宠物发生再生障碍性贫血。
狗狗营养不良，就是身体缺营养素，还看它缺哪种，缺蛋白质还是缺维矿还是缺糖，一般刚断奶的容易低血糖，缺维矿多动易怒反应迟钝，缺蛋白质毛发等不好，一般缺营养就是瘦弱，弓背，四肢伸不直，特别后腿，还容易得皮肤病，因为免疫力抵抗力不够，牙齿不齐，就跟人一样，看上去不养眼，还容易生病，反正就是亚健康状态！
减肥天天吃鸡胸肉、鱼肉、黄瓜、鸡蛋、牛奶，这样吃会导致营养不良吗？该注意些什么？
我是黄桃酱，很开心能回答你的问题，也希望我的一点观点能够帮助到你!
- 我们常说“三分练，七分吃”，可见在减脂过程中吃的重要性。减脂的固定公式是：“摄取热量小于消耗热量”，这就是饮食能量缺口。而一日三餐中通过节食只吃单一的食物是达不到减脂的效果，反而可能还会引起暴饮暴食，所以三餐规律+食物营养均衡+有***的运动方式才是有效的减脂手段。为什说是减脂而不是减肥，查看我的文章即可获得真知。回到问题，这些食材天天吃当然可以，但前提是你怎么吃？
- 控制总能量的摄入：一日三餐中的能量可以按照早餐30%、午餐40%、晚餐30%来分配。
- 营养的搭配：早餐（复合型碳水化合物+脂肪+蛋白质）、午餐（午餐要吃饱，重点在于全面，清淡少油）、晚餐（素食为主）
- 选择适合自己的饮食方式：少食多餐，可以在两餐之间增加加餐。上午加餐可以安排在10:00~11:00之间，下午可以安排在15:00~16:00之间。加餐可以选择一些水果、蔬菜、坚果、奶制品等。
任何的方式方法都要适合自己才最好，不要***取极端的减脂手段，这对身体的伤害是巨大的。最健康的当然是饮食+运动，管不住嘴就迈开腿吧！而且坚持运动锻炼还会使皮肤变好哦！
提起减肥真是五花八门的减肥，其实很简单，最不可取的就是饿着不吃饭，弟一总饿着你也受不了，弟二你的身体就该不达应了，各种的营养不良，胃病，胆囊炎等等都来了，而且饿瘦的一吃，马上就回来，这样的减肥是慢性***，
我给你们说说我是怎么做的，
早上必须得吃一个鸡蛋，再冲一袋芝麻糊，中午想吃啥就吃啥吃饱，最好多吃蔬菜和瘦肉尽力少吃粮食，晚上不许吃饭，吃一些干鲜水果，少吃点瓜子，多喝点水，这是吃的方面，锻炼方面不是你一天跑多少步，要适度，总跑那么远膝盖还要不要？锻炼主要是把你的肌肉锻炼出来，脂肪和囊肉就没了，而且不反弹，做仰卧起坐把腹肌练出来大肚子就没了，
会导致营养不良的。天天吃鸡胸肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶这些属于蛋白质食物，而黄瓜富含纤维素和维生素，缺乏了碳水化合物和健康脂肪，长期的单一饮食，也会导致身体因为缺乏某种营养素而出现亚健康的问题。另外，蛋白质虽然能起到增肌和燃脂的作用，但是大量的食用也会增加胃肠负担，容易消化不良，导致肝肾负担。再原有基础上调整一下饮食结构，这样更健康更利于减肥。
减肥期间也不能长期的单一食物来减肥，虽然能暂时起到减肥的效果，但是身体也会缺乏营养而导致出现亚健康问题。所以，减肥期间要有主食，蛋白质，维生素，矿物质，纤维素，健康脂肪的摄入量，这样才能保持营养均衡和均衡饮食的作用。
2，午餐：餐前一杯温水100毫升+清炒鸡胸肉100克+白灼菜心100克。
3，下午加餐：下午3~4点增加一份低热量食物，补充能量避免挨饿。如水果一份或者坚果3~4颗或者脱脂牛奶一只等食物。
5，全天喝水2000毫升左右，喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，对清除肠道油脂和垃圾毒素多有很好的***帮助。
减肥天天吃鸡胸肉、鱼肉、黄瓜、鸡蛋、牛奶，这样会营养不良吗？该注意些什么？
这个问题我有切身的体会，减肥是女人一辈子的事业，这句话是没错的，本身我就是易胖体质，就是那种喝水都会长肉的人，亲戚们见了我都是，你还不减肥噢，以后咋嫁得出去……于是，开始了漫长的减肥之路，因为不怎么爱运动，所以就可以只我要挨饿了，早上基本上喝半杯豆浆，中午吃三分之一碗米饭，饿了就喝水，晚上不吃，话说这个效果是还挺不错的，一个月坚持下来就瘦了16斤，可是，晚上躺在床上那种的饿的滋味，真的想屎，天天早上起来，枕头上都是哈喇子，而且现在都有胃病，后来渐渐恢复了正常饮食，又长起来了……第一次减肥失败……第二次受了打击，是因为别人叫我“肥婆”，于是，又开始了减肥之路，早上一根黄瓜加鸡蛋，中午少量的米饭，瘦肉（因为我只吃猪肉），有时候会强迫自己吃点鱼肉，晚上基本不吃，也不喝其它饮料，然后每天早上都去河边跑步，能走路就不坐车，珍惜一切运动机会，结果，一个月坚持下来，也瘦了十多斤，居然没有反弹，而且也没有饿的感觉了……再后来，生了孩子，体重又飚上来了，我也认命了没有减肥的打算了，胖就胖，只要不影响到健康，管它的呢！人生短短几十年，可不要再为难自己了。而且每个人的体质不同，所以每个人的减肥方法也不一样，我觉得只要在饮食上稍微控制，再加上运动，应该是可以瘦下来的。
到此，以上就是小编对于营养不良有什么不健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养不良有什么不健康饮食的5点解答对大家有用。
