大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康饮食保健知识讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医健康饮食保健知识讲座的解答，让我们一起看看吧。
你知道哪些有关中医的食物说法，是有根有据的？
得看你所谓的根据是什么，以前有贴子说中国的理论和西方的理论是两套独立的系统，咱们现在普遍学习西方科学，但不代表中国传统的理论就是错的，不能用一套理论去验证另一套独立的理论。西方的是科学，中国的是哲学。
病好多是因食物的用类和量而得，就该食疗所治，我曾因胃酸过多疼痛十几年至三次出血的胃溃疡，偶吃猪头肉夹烧饼开始慢慢坚持至几十年胃再没痛过一次。曾问大夫啥原因，说没理论根据，胡扯！
自悟道理就是烧饼含碱大能中和酸，肉会臭少产酸，又能增食欲，强胃膜，所以好了。
一个***因死了丈夫精神错乱，衣发不理到处乱跑，跑到桃花园上树摘桃花大把大把的吃，谁知错乱症慢慢好了，是因花香主散，散发了内心的郁结。
一村姑眼弱视，上山摘果时被树技***破了耳垂，就是耳朵眼挂耳环的地方眼能看清了，后就有了眼穴。
一老汉腰疼，靠在阳坡栗子树上晒太阳，顺手捡掉落的毛栗子嚼呀嚼着吃，腰慢慢不痛了，也有了生栗子嚼浆可壮腰的说法等等，食疗方好多是从实践中发现总结而来。
中医说47
中医的形、色、味、性对人体有对应的效果。先举一例:蚯蚓的干是一味中药谓地龙。具有扩张血管，气管的作用。用蚯蚓来治疗血管阻塞，气管疾病方面有功效。为何会有疗效呢？你看，蚯蚓长得跟人的血管和气管多相似。类似的例子很多。还有水蛭……我就不赘述了。自然界的物种有相通之处，这是不能无视的规律。我们人为了活得更好，就应该好好探索自然界的未知，这也许就是科学吧。平时，我发现自己、家人有些身体不适，我就会去寻找类似的形、色、味、性与不适相对应的食材、药材来调节身体不适，往往事半功倍。
6月1日我国第一部《健康法》实施，哪些健康保养***火起来呢？
我国第一部健康法颁布，祝贺!点赞!
我是小宇宙心理健康009，前天刚刚发了篇微头条，这四点可能是火起来的保养法。
在这次***肺炎也好，还是基于几千年的中医文化也好，像艾灸、佩戴香囊、针灸、八段锦等老百姓可以居家保护自己的简单中医养生法，真的是可以落地的简单有效的方法。在这次颁发并于6月1日实施的《中华人民共和国卫生与健康促进法》中，第九条就提出大力发展中医药事业，发挥其在卫生与健康中的独特作用。
中医一直以整体思维、天地人合一的维度来看待人生病，与西医想比与其更关注疾病，不如更关注人，人好了病会慢慢自愈。
也祝愿中医这一中华医学瑰宝可以在未来为国人发挥更好的独特作用。
在6月1日实施的健康法的第28条，明确提出国家发展精神卫生事业，加强心理服务建设、教育、评估、咨询，以维护和增进公民心理健康。
这次疫情期间，全国心理援助机构和志愿者，也是积极投入到疫情期间、至今以来的心理服务工作中，心理方面的健康方法也会在未来成为会火起来的方法之一。作为一名心理援助志愿者，也感到能为疫区人提供丁点帮助而自豪，也深感心理学的价值所在。
平时在做健康管理服务中，也确实体会到了一个人生病特别是重病背后心理因素占到了几乎65%以上的影响，有的人好好地真的就因为一件事彻底垮掉!如果***都懂点心理学，这将对照顾老人养育儿女以及工作生活中的人际关系至关重要。期待更多人懂点心理学。
疫情期间，所有你孩子们居家上网课，不仅仅把妈妈们这个临时班主任逼到了煎熬的份上，孩子们天天盯着手机造成的近视问题、肥胖问题尤其成为关注的焦点。
孩子们一方面少了户外活动时间，同时电子设备几乎从婴儿就开始长时间接触，对近视已经造成了很大的促进作用。
以下观点均属我个人观点
我认为首选的食疗养生吧，国家出这个法我感觉应该是要让国民更加科学的就医，更加科学的生活养生，增强国民体质，拒绝乱吃胡吃，例如吃穿山甲等等野生动物，国家绝对会对这个进行更加严厉的制裁，而且就目前的情况来看，也必须出手整治了。吃野生动物，对人类的潜在危害很大的，我们并不知道野生动物身上存在什么细菌病毒之类的，而且人吃了会对身体造成什么影响，也不是短期就能看见的，还有不得不提转基因，这个东西就有很大的不确定性，对它的评价也是褒贬不一，作为普通大众我们也只能看着科学家争论，如果你是一个理性的人，你就该思考了，有点生物知识的人，都该知道，转基因植物生物动物都可以的，涉及到基因这种高科学的东西，我觉得还是不要碰的为妙，你吃十天它可能不会影响你，但是十年甚至更长呢，会不会影响孕期的宝宝？会不会谁又知道？哪个科学家敢站出来说一点没有放心没问题的。
其实目前来说我们国人的饮食还是很杂的，健康的不健康的都有，但是缺少权威的食疗方法，也就是养生食谱，要有科学依据的，不是哪个养疗所谓专家胡说的，比如国家机构的就有很大可信度的。是药三分毒，最好的养生还是食物而不是药物，有点小病不要直接就吃药，人体是有自身免疫能力的，多锻炼它才行，我说的锻炼不是让你有病干挺着，而是平时多运动，只要坚持你就能感觉到自己身体的变化。比如我由于工作原因得长时间坐着看电脑，没时间运动，所以就在中午休息的一个半小时里，别人睡觉，我去打篮球一打就是一周，因为总坐着我感觉我都手无缚鸡之力了，但是打篮球让我明显感觉自己更加有精神了，虽然前期疲劳期会累点但是坚持住就会越来越好。
所以我认为健身和食疗这两个会更加火爆，随之他们的衍生行业也会跟着火起来。
以上都是我自己观点，有什么不妥的地方欢迎大神指出，我会虚心学习的，谢谢。
中国第一部《健康法》2020年6月1日起正式实施，国家大力倡导公民主动保养，首选***用非药物疗法预防疾病，减少损伤，节省费用！管理好自己的健康，自己就是健康第一责任人！
同时加大非法行医的处罚力度。
当大家从治疗变成预防为主的时候，健康教育、健康评估、心理咨询与心理治疗服务，为未成年人、残疾人和老年人等重点人提供的心理健康服务，都会比较火。
喝酒真的有益健康吗？药酒和保健酒有什么区别？
少量饮酒能活血化淤，促进睡眠。过量会起到相反作用。药酒和保健酒是有区别的。药酒一般比较有针对性。讲究的是对号入座。对症治疗。而保健酒通常是指对身体好的酒。
1⃣️药酒
药酒一般讲的是调理身体阳虚或者阴虚的症状。这是他的针对性！并且是用补肾的中药材和55度以上白酒浸泡而成。下面举例说明。
10斤调理肾阳虚泡酒配方
鹿茸半腊片100克，梅花鹿鹿鞭一根，林下参4根，枸杞200克，灵芝2个。
10斤补肾阴虚泡酒配方
西洋参5根，生地60克，五味子100克，菟丝子50克。
2⃣️保健酒
保健酒通常指用对身体有好处的水果，草类，动物类等泡的酒，比较杂乱，无具体细节，通常是成品。总体来说保健酒和药酒[_a***_]。
严格来说的话，喝酒未必有益，它会给身体增加代谢负担。
但事实上，喝酒若能令心情愉快，那“快乐”的健康价值远非其他因素能相提并论。就像钟南山院士所说，“大部分人不是老死的，不是病死的，而是气死的。”只要不过分，小饮宜情，就普通热来讲，代谢负担是可以忽略的，好心情更重要。
至于保健酒和药酒，严格来说，保健酒是归为药酒一类的。但是，，保健酒的本质仍然是“酒”，而药酒的本质是“药”。
很多人喜欢自己泡药酒，其实酒液的选择也可以用来解释保健酒和药酒。
保健酒并不特别要求药效，因此，保健酒可以用粮食酒来泡。粮食酒富含酯类，这就是它的香味成分，所以粮食酒喝起来会觉得香。
而酒中的醇类是酯类的前驱物质，粮食酒中的醇类会随时间逐渐转化成酯类，这也是为什么“酒越陈越香”的原因。
但是，若说到药效的话，需要醇来溶解药物中的成分，也叫“醇溶性元素”。醇类若是都变成酯类，拿什么溶解药物成分呢？粮食酒中的醇类会减少，药物成分能够逸出的也就少，所以它影响功效。
真正的“药酒”不适合用普通的酒来泡，而应选择无臭酒精。事实上，那些批量生产的“药酒”，原料都是无臭酒精。它能够保证药效。
另外，保健酒的相关禁忌比药酒少些，饮用限制也少。而药酒的本质是“药”，所以在相关禁忌及饮用限制方面更为严格。
酒药觅好医生，根据自身身状况辨证对症配一方是可行的，千万别乱喝，啥万病能治，那纯属愚弄百姓，一人一质病虽同而体质名异，任何一种药在不同人群疗效与应是不同的，别人适宜不一定你也适宜。否则偷鸡不成反蚀米。
只要体质对酒不过敏，选择固态发酵的纯粮食酒，最好是老酒，每天饮用不超过100毫升，对身体极有好处，能起到活血化瘀，理气止痛，疏通经络等作用。
药酒是具有治疗某一方面病痛的酒。
保健酒主要以强身健体，防疾病于未然为主。
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喝酒有益健康，这个话题也并不是不无道理的。但是有一个前提，喝酒要喝好酒，并且合理适量的饮用白酒。那么对于药酒和保健酒来讲呢，个人不是很推荐。因为每个人身体状况不一样，药酒绝大部分是补肾阳虚或者肾阴虚的。因为我自己就是做纯粮烧酒的，经常会有人找我来买我的酒，然后回去进行泡药，常见的药材有鹿茸，人参，枸杞肉从容，锁阳淫羊藿。等等很多中药。当然这些人都是经过别人开方子，然后买药材再单独买在白酒自己进行泡制。
市场上现成的药酒，不建议购买，因为这种酒很多都是勾兑酒，并不是纯粮食酒，药酒是需要纯粮食酒，并且度数高于50度的白酒，才可以进行泡药酒。而保健酒就更不用说了，保健酒，目前我还没有见过真正的纯粮食酒。并且保健酒宣传的功能很全面。这个是不科学的，每个人的身体都不一样，每个人需要调理的也不一样，然后保健酒可以治，很多病也可以保健很多，这一听就是幌子。
个人建议，喝酒，要么喝纯粮食酒，要么不要喝酒。即使想要喝药酒的话，也要找专门的中医给你看，给你出方子，然后自己买一些纯良的烧酒进行泡药酒。不要购买现成的，或者你可以买到那种明确标明了什么中药的白酒，比如说，我的产品中有人参枸杞酒，你可以知道，这种酒是不是对应你的症状。
到此，以上就是小编对于中医健康饮食保健知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康饮食保健知识讲座的3点解答对大家有用。
