大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食菜谱大全三文鱼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍辅食菜谱大全三文鱼的解答，让我们一起看看吧。
西兰花、三文鱼辅食的做法有哪些？
三文鱼和西兰花都是营养非常丰富的食物，适合刚刚可以进食辅食的小宝宝吃。一般做法以清淡为主，准备一块新鲜三文鱼一朵西兰花，把鱼洗净后用盐，生粉稍微腌制一下，切碎备用。西兰花开水中焯水切碎备用。
锅里煮上大米粥，粥煮好后放入腌好的三文鱼，西兰花，再煮一分钟关火，时间不要太长，否则鱼肉过老放入一点盐，鸡粉，糖调味，加点香油，就可以了。把粥盛到小碗里，稍凉就可以喝了，一款很好的孩子的辅食。
【三文鱼西兰花粥宝宝辅食】1.大米洗,加小米,加水,煲成粥;2.三文鱼洗净直接蒸,蒸好用手推开成三文鱼粒;3.西兰花摘成小朵,洗净,汆烫,放入搅拌机中搅拌成泥，添加一起搅拌就可以了
要给小孩子做辅食，你说的这两种食物算是辅食中对宝宝成长作用很大的食材了。不过想要给宝宝做好也需要下不少功夫。
首先我们要先了解这两种食材的性质。西兰花的营养价值和防病能力是其他蔬菜不可比拟的。
三文鱼刺少肉嫩，我们成年人都喜欢三文鱼刺身，但是，但是，但是！三文鱼存在***和重金属的污染，因此购买的时候就一定要谨慎。
第二，西兰花和三文鱼的辅食推荐
西兰花，对于刚开始添加辅食的宝宝，我们可以直接将西兰花烫焯熟，然后放入搅拌机搅拌成泥，就可以喂宝宝了。不过有些孩子不太喜欢西兰花的味道，因此可以先少量试试孩子的口感。
也可以将西兰花泥和土豆泥（土豆蒸熟压成泥即可）搅拌一起然后放入米糊中喂食。对于长牙了的宝宝可以试着将西兰花烫焯熟之后，晾凉给宝宝自己咬着吃，顺便还能锻炼孩子的咬合能力。
推荐几个我之前给我女儿做辅食的款式
1.西蓝花开水煮熟加一点核桃油或者牛油果油之类的，拌着吃。可以磨牙，也可以训练小宝宝手指灵敏度
2. 三文鱼用油煎着吃，小火慢煎，注意有一些地方还是有一点刺的
3.蒸三文鱼，也是放一点油，注意剔刺
4. 三文鱼泥，三文鱼蒸熟，用辅食棒打烂成泥，拌米糊吃，一次不能做太多，吃新鲜的
5. 西蓝花泥，煮熟打烂成泥，拌米糊吃，同样也不能做太多
6. 西蓝花三文鱼云吞，西蓝花开水烫过切碎，三文鱼切碎，有机面粉做云吞皮，要超薄的，包迷你云吞，可以多做一点冷冻着，一次煮一点，我女儿那时候一次吃20个
7. 西蓝花三文鱼饼，面粉兑水搅拌成糊状，加西蓝花三文鱼，搅拌，锅里放点油，煎饼
8.三文鱼松，这个太费时了，三文鱼煮熟，按纹理撕开，然后放锅里小火炒干水分，再继续撕，撕完炒炒了撕，直到水分弄干，不弄干放不了多久，做两三天的量，弄干可以多做几天的量
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西兰花、三文鱼都是非常好的辅食食材。西兰花维生素丰富、矿物质种类齐全；三文鱼肉质细腻、软绵可口，有独特的鲜味，含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，其中DHA含量较高，有利于宝宝的大脑发育。
西兰花、三文鱼两样食材分别做辅食的方式有很多，这里就不一一介绍了。推荐几道这两样食材放一起做的辅食给您参考下：
做法：
2 胡萝卜去皮切成小丁，西兰花入沸水锅焯水，然后切碎；
3 锅内刷点油放入三文鱼翻炒至变色，然后加入胡萝卜和熟米饭炒匀，最后加点点清水，将食材煮烂；
4 水分快收干时加入西兰花拌匀，最后收干水份出锅。
食材：三文鱼、西兰花、卷心菜、胡萝卜、熟米饭 宝宝海苔
做法：
宝宝辅食三文鱼炒丝瓜的做法？
丝瓜三文鱼粥的制作方法💚需要准备的食材：丝瓜，三文鱼，柠檬，胡萝卜，西兰花，胚芽米，辅食油。做法：
1、将丝瓜用清水冲洗干净，去皮切片，入沸水中煮3分钟，捞出切碎备用。
2、将胡萝卜用清水冲洗干净，去皮切片，入沸水中烫10分钟，捞出过水切碎备用。
3、将西兰花用加淀粉的水侵泡10分钟，冲洗干净入沸水中煮5分钟，捞出切碎备用。
4、将三文鱼解冻，用去籽的柠檬片20分钟，冲洗干净，入沸水中煮10分钟，捞出过水切碎备用。
5、将1:5的胚芽米与水煮成五倍粥6、锅中倒入适量辅食油依次翻炒三文鱼，胡萝卜，丝瓜，西兰花。
7、锅中加入煮好的米粥即可。
主料：三文鱼 ，丝瓜
1.准备食材。
建议宝妈们买三文鱼的尾部，这个部位刺少，适合宝宝食用。
2.三文鱼切小丁，放上两片生姜腌10分钟去腥，不想用生姜也可以用新鲜的柠檬片代替。
切的时候宝妈们一定要用手指细细摸一遍鱼肉，以免有残留的鱼刺扎到宝宝，这点非常重要。如果宝宝已经满一岁了，辅食中已经开始加盐，可以加[_a***_]盐在蛋糊里。
3.丝瓜去皮去瓤，切成小丁。
4.起锅热油，倒入丝瓜炒熟后在加入腌好的三文鱼
