大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿添加辅食食材大全图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婴儿添加辅食食材大全图片的解答，让我们一起看看吧。
你家宝宝是几个月开始添加辅食的?第一个辅食是什么？
美国儿科医学会给的建议是四到六个月开始为宝宝添加辅食；而世卫组织建议宝宝纯喂养至6个月，开始添加辅食。
两者差异是因为担心添加辅食过晚，会增加宝宝日后的过敏几率。
从宝宝身体免疫力发展的角度出发，四个月到九个月，是训练宝宝免疫耐受性的黄金时期，当婴儿的肠胃道在四个月大准备好接受辅食的同时，身体的免疫系统也开始准备好免疫耐受性的产生，而此黄金时期正好是在婴儿四个月到九个月龄之间。
至于辅食，建议4月-6月只添加米粉类辅食，当然也可以添加一些果蔬泥，一定要选些过敏风险小的水果蔬菜，如：香蕉，苹果，梨，胡萝卜，红薯，南瓜。跟米粉掺在一起。
因为宝宝的肠胃功能不够强大，所以先别给他鸡蛋黄了，建议6-7月在给宝宝尝试鸡蛋黄。
所以，答案是4个月可以慢慢添加辅食，4月龄不建议添加鸡蛋黄，建议从米粉-果蔬泥开始。
我家宝宝也4个月，祝宝宝们健康成长！
2016版的《中国居民膳食指南》都明确指出：应该在孩子满6月龄后添加辅食。
除了宝宝满6月龄的要求之外，还有两个方法可以协助判断宝宝是否到了添加辅食的时机。
第一，孩子对大人吃饭有反应。比如大人吃饭时，孩子眼睛盯着食物的同时，嘴巴也在动。
第二，在保证奶量的情况下，孩子的生长发育速度开始变缓。
另一方面，如果孩子患有疾病或身体发育的问题，则需要在医生的指导下确定添加辅食的时间。
首次添加辅食的食物应该是：富含铁质的泥糊状食物。
我家是纯母乳喂养，五个半月添的米粉，选的高铁嘉宝米粉。
添加辅食的信号
1.宝宝的颈部开始有力，在有支撑的情况下能坐直，而且头部可以稳定。
2.开始会咀嚼了。宝宝很喜欢把一些东西放到嘴里，或者可以通过上下颌的张合进行咀嚼活动等等。随着宝贝吞咽能力的不断提升，宝贝“口水不断”的现象也减少了。
3.喝奶量大增。宝宝似乎很饿，即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿，有时还会哭闹，而且宝宝的小便次数也增多了!有时喝过奶没过几分钟就尿一次。
4.宝宝对大人吃的东西开始感到好奇，喜欢盯着大人碗里的米饭看，也有可能会去抓，或者在大人把菜、面条等从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够，这说明他也想尝尝了。当妈妈把食物放在他的舌头，他会吞咽下去，并表现出愉快的情绪。
写在前面的话：在最开始加辅食的时候，奶量一定不能少，一定要在原来吃奶的基础上去加一些辅食，逐渐的增加辅食的量、种类和辅食能量密度。然后再替代掉一顿奶。
辅食添加是有时间概念的。一般来说是不早于四个月，不晚于6个月。最好是四到六个月的时候开始添加辅食。因为这个是孩子从生理到饮食习惯的培养非常重要的一个时期。
婴幼儿该如何正确的添加辅食呢？
要遵循从适应到转换的原则
比如说四个月以后开始逐渐的添加辅食，那么在第一个月的时候呢，宝宝更多的是对食物的种类，喂养的方式的一个适应，对于营养物质本身的摄入可以放在宝宝适应之后考虑。
最先引入的食物第一类最好是米粉（液体类的或者是半固体类的流体和泥糊状的食物）
这种类型的食物中，最开始引入的最好是强化了一些微量营养素，比如说含铁这样的米粉。因为在四到六个月以后，从母体或者是储存的铁已经快消耗完了。这时候要加一些富含铁的一些物质，也是宝宝身体的发育的需要。而且我们都知道奶制品的铁元素含量并不是很高，尤其是母乳。所以对于母乳喂养的孩子来说，可能辅食更加的重要。
米粉最好用勺子喂，可以从少量到多量。
第二类加的最好是蛋黄
我们都知道蛋黄富含铁等很多其他的营养物质，可以把蛋黄加到米粉当中混合一起来喂养，从少量到多量。
一般在4个到6个月的时候再开始给宝宝添加辅食，过早添加辅食会影响宝宝喝母乳。宝宝的味觉在6个月的时候比较敏感，建议这个时候可以让孩子多接触一些食品，长大以后一般不会偏食，挑食。添加某种辅食时，在母乳喂养之前，让他尝一尝这种辅食的味道，并不给他吃，如果母乳喂养后孩子没有吃饱，然后再给他吃辅食。
添加辅食的顺序
1、先从 低敏淡口味的食物开始尝试。
2、 一次只喂一种新食物，遵循从少到多，从稀到稠，从细到粗，由软到硬，由淡到浓，从液体到固体的原则，循序渐进，逐步增加。
3、辅食添加的种类，应该一样一样的添加，每一餐先从新食物吃起，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果遇到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食，加入已吃过的食物，大约5--7天添加一种新食物。
4、刚开始给宝宝添加辅食要以汤汁状和糊状为宜，能让宝宝更容易的来接受辅食。
4--5个月添加蔬菜汤类，6--7个月添加五谷根茎类，并且尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以上开始添加肉类。
5、注意观察，适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。喂养是否得当的客观指标为:婴儿食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。
6、添加辅食一般选择上午两餐奶之间，如果宝宝出现不舒服下午可以看医生。
十个月宝宝辅食食谱，给宝宝一天吃些什么辅食好呢？
10个月的宝宝处于细嚼期，主要以牙龈咀嚼，食物质地从小颗粒向大颗粒过度，可以吃软米饭，学习用勺子吃饭。
这个时期宝宝需要的主要营养有DHA、铁、钙、蛋白质和维生素D。[1]
😋宝宝餐🎃补锌南瓜松饼
月龄：10m+
食材：小南瓜一个、鸡蛋1个、低筋面粉30g
营养：南瓜中含有丰富的[_a***_]，维生素以及钙、锌等矿物质含量也较高，且味道香甜不腻，能为宝宝身体发育提供全面营养。宝宝夏季出汗多，锌流失快，宝妈们多给宝宝做一些含锌量丰富的食物，也可以预防秋季腹泻！
您好！十个月的宝宝大多数都能熟练地爬行，有些宝宝可能会扶着东西站立、下蹲、坐下一套动作，能简单发出ba，ma的音节。
这个月龄的宝宝大多都长牙了，一般在2-4颗牙左右，就算牙齿还没长出来，宝宝们的牙床也是具有咀嚼功能的，可以吃米糊、粥、面条、肉碎、菜碎，稍微有些颗粒的东西，开始加入手指食物，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力。
这时候宝宝还是以母乳或配方奶为主，每天保证600-800ml奶量，辅食作为营养的补充，每天吃到的尽量种类丰富点，蔬菜、肉类、鸡蛋相互搭配，食物种类在8-12种。
宝宝一天的食谱可以这么安排：
1、早餐（6点-7点）：配方奶/母乳
2、点心（9点半-10点半）：水果泥、蒸糕类的小点心，例如苹果泥、红枣山药蒸糕、豌豆南瓜蒸蛋等
3、午餐（12点-12点半）：加入肉碎、菜碎的面条/粥，例如三文鱼蔬菜面、胡萝卜香菇干贝粥、豆腐蔬菜虾皮面、南瓜米糊配肉松等
宝宝在这个期间可以吃的辅食也是比较多的，例如吃一些蔬菜粥，南瓜粥，胡萝卜粥，鸡肝，猪肝，鱼肉等都是可以进行食用的，而是在给宝宝添加辅食的时候，一次也不能够添加的过多，可以选择循序渐进的方法来进行添加，而且每天也要保证足够的奶量。
10月龄宝宝每天要吃些什么辅食好呢？
10月龄这个阶段的宝宝能添加的食物有婴儿米粉，稠厚点的米粥、软饭、馒头片等谷物类；还有一些蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类、蛋黄等食物；继续给宝宝尝试不同种类的蔬菜和水果，帮助宝宝解锁更多的食材。
蔬菜可以是土豆、胡萝卜、山药、菠菜、娃娃菜、白菜、卷心菜、西兰花、西红柿、芦笋等等；肉类可以是鸡肉、牛肉、猪肉、三文鱼、鳕鱼、虾等。
此月龄宝宝每天添加2-3餐辅食，每餐都有蔬菜+肉类+谷物搭配最好；辅食尽量保持原味、不加盐、糖等调味料。
宝宝辅食食谱可以分享以下这几个食谱给您参考下：
娃娃菜虾丸
制作方法：
2 娃娃菜入开水锅内焯水，之后取出，去掉粗的梗部；
十个月宝宝辅食食谱，给宝宝一天吃些什么辅食好呢？
您好！十个月的宝宝大多数都能熟练地爬行，有些宝宝可能会扶着东西站立、下蹲、坐下一套动作，能简单发出ba，ma的音节。
这个月龄的宝宝大多都长牙了，一般在2-4颗牙左右，就算牙齿还没长出来，宝宝们的牙床也是具有咀嚼功能的，可以吃米糊、粥、面条、肉碎、菜碎，稍微有些颗粒的东西，开始加入手指食物，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力。
这时候宝宝还是以母乳或配方奶为主，每天保证600-800ml奶量，辅食作为营养的补充，每天吃到的尽量种类丰富点，蔬菜、肉类、鸡蛋相互搭配，食物种类在8-12种。
宝宝一天的食谱可以这么安排：
1、早餐（6点-7点）：配方奶/母乳
2、点心（9点半-10点半）：水果泥、蒸糕类的小点心，例如苹果泥、红枣山药蒸糕、豌豆南瓜蒸蛋等
3、午餐（12点-12点半）：加入肉碎、菜碎的面条/粥，例如三文鱼蔬菜面、胡萝卜香菇干贝粥、豆腐蔬菜虾皮面、南瓜米糊配肉松等
10月龄宝宝每天要吃些什么辅食好呢？
10月龄这个阶段的宝宝能添加的食物有婴儿米粉，稠厚点的米粥、软饭、馒头片等谷物类；还有一些蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类、蛋黄等食物；继续给宝宝尝试不同种类的蔬菜和水果，帮助宝宝解锁更多的食材。
蔬菜可以是土豆、胡萝卜、山药、菠菜、娃娃菜、***、卷心菜、西兰花、西红柿、芦笋等等；肉类可以是鸡肉、牛肉、猪肉、三文鱼、鳕鱼、虾等。
此月龄宝宝每天添加2-3餐辅食，每餐都有蔬菜+肉类+谷物搭配最好；辅食尽量保持原味、不加盐、糖等调味料。
宝宝辅食食谱可以分享以下这几个食谱给您参考下：
食材准备：娃娃菜、鲜虾仁、玉米淀粉
制作方法：
1 鲜虾仁去掉虾线，洗净之后盖上柠檬片或者生姜片去腥；
2 娃娃菜入开水锅内焯水，之后取出，去掉粗的梗部；
3 娃娃菜叶、虾仁、玉米淀粉一同放入搅拌机内搅拌成泥；最后虾泥是舀起来不易滑落的状态；（如果稀了可以加淀粉在搅拌均匀）
😋宝宝餐🎃补锌南瓜松饼
月龄：10m+
食材：小南瓜一个、鸡蛋1个、低筋面粉30g
营养：南瓜中含有丰富的碳水化合物，维生素以及钙、锌等矿物质含量也较高，且味道香甜不腻，能为宝宝身体发育提供全面营养。宝宝夏季出汗多，锌流失快，宝妈们多给宝宝做一些含锌量丰富的食物，也可以预防秋季腹泻！
到此，以上就是小编对于婴儿添加辅食食材大全图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿添加辅食食材大全图片的3点解答对大家有用。
