大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于婴儿辅食食材处理方法大全的问题,于是小编就整理了1个相关介绍婴儿辅食食材处理方法大全的解答,让我们一起看看吧。
求11个月大宝宝的每天辅食搭配,谢谢啦?
你好,宝妈,很高兴回答你这个问题,我家宝宝现在是一周岁,比你家宝宝大了一个多月,我记得我家宝宝11个月时候的辅食是一天添加两次,已经从配方奶粉逐渐过渡到以食物喂养为主,早上我家宝宝喝210毫升的奶,到了10点左右我会给他吃点水果再喂100毫升的奶,中午12点左右我会给他做鸡蛋饼,小面条,小混沌这一类的食物,小混沌的馅是猪肉,胡萝卜和菠菜,你也可以用其他馅代替,鸡蛋饼里我会放虾仁和西蓝花这样会更有营养,下午三点左右会再给宝宝喝100毫升的奶再吃点水果,到了晚上五点左右会让宝宝和家人一样坐下来一起吃饭,有的时候吃的是米饭,有的时候吃的是蒸糕一类的饭,米饭这时候要吃软一点的,稍微比大米粥稠一些,宝宝肠胃还没发育好,米饭不好消化要慢慢过渡,蒸糕可以是南瓜泥和面粉发酵蒸,或者是枣泥,地瓜泥等,菜可以给宝宝吃点土豆,胡萝卜,西蓝花,菠菜,山药这一类蒸熟让宝宝吃,晚上八点左右会再喝200毫升的奶,宝宝这个时候需要添加肉,比如三文鱼,猪肉,牛肉,虾,鸡肉,每天有一顿辅食是要添加肉类的,这样宝宝营养才够,你可以把肉打成泥加上点菜,鸡蛋给宝宝蒸着吃,也可以把肉当馅给宝宝吃,菜实在不会做就可以给蒸熟了,这时候可以不打成泥,宝宝可以吃块状的食物了,希望我的回答可以帮助到你哦!
11~12个月宝宝辅食添加要点:
- 宝宝快1岁了,这时候的宝宝要尝试以奶喂养为主过渡到以食物喂养为主,可以一日三餐辅食,再加点心水果等,慢慢的减少宝宝吃奶的次数,继而戒掉宝宝夜晚吃奶,如果是母乳喂养的宝宝也可以为之后宝宝断奶做好准备。
- 这个时期是锻炼咀嚼能力的关键时期,所以可以给宝宝安排适合锻炼咀嚼的辅食,食物种类要丰富,要营养搭配均衡,食物的性状要逐步过渡到颗粒状,蓉状,小块状,比如软面条,软米饭,米粥,小饼等软固体食物。
- 11月份的宝宝接触的食物种类越多宝宝越容易形成挑食偏食的习惯,避免食物口味太重,可以三餐跟家人的正餐一起吃,切不可给宝宝吃大人的饭菜,这时候的宝宝也不能吃盐,吃蜂蜜,不可给宝宝吃太甜的东西,也不能吃太油腻的食物。
- 宝宝很聪明的,如果对于不喜欢吃的,或者是吃饱了他就不愿意张嘴了或者偏过头去,家长这时候不可强喂,以免给宝宝造成压力,更加排斥该食物,家长应耐心的引导宝宝进食,不要在宝宝面前评论不好吃的食物,如果宝宝实在不吃,下次可以换个方法制作,也许宝宝就能接受了。
下面是宝宝的辅食搭配制作,宝妈可以参考一下哦:
- 紫米肉丸(大米和紫米蒸熟备用,肉糜下锅炒熟,将米饭跟熟肉糜混合搅拌,然后揉成团就完成了。紫米的铁质是大米的7倍哦)
- 蔬菜小米粥(生香菇和胡萝卜切末和小米大米一起放锅里熬,熬到八分熟的时候放入切碎的白菜和淡虾干)
- 苹果草莓饼(苹果和草莓用搅拌机打成糊,加入适量米粉,倒入少量奶粉一同搅拌,然后压成小圆饼,上锅煎,注意不放油哦,热锅煎一分钟后闷一会儿就可以吃了)
- 蛋羹(木耳,[_a***_]切碎放入打好的鸡蛋搅拌均匀上锅蒸十分钟即可食用)
- 山药红豆糕(红豆用高压锅压烂备用,山药削皮洗净上蒸锅蒸20分钟左右,捣成泥,取适量的山药泥把红豆沙包入,揉成团子放入模具,压制成型,山药最好选铁棍山药,比较软绵)
- 青菜鸡丝面(将鸡肉下锅熬成高汤,撇掉上面的油,下面条煮软后放入青菜末,最后将煮熟的鸡肉撕成小条放入乘好的面条一起食用)
……还有很多哦,就不一一细数了,很多食物都可以搭配食用的,宝妈可以自由搭配,注意选择宝宝不会过敏的食材哦!
到此,以上就是小编对于婴儿辅食食材处理方法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于婴儿辅食食材处理方法大全的1点解答对大家有用。