大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于甜甜的食材辅食大全视频的问题,于是小编就整理了2个相关介绍甜甜的食材辅食大全***的解答,让我们一起看看吧。
宝宝水果辅食食谱都有些什么水果呢?
水果有益身体健康,这是每个妈妈都挂在嘴边的话。到了宝宝添加辅食的阶段,及时给宝宝添加水果很有好处,比如让宝宝接受多种水果的口感和味道,有利于培养宝宝以后吃水果的好习惯。
但如果添加水果的方法不科学,反而会给宝宝的身体带来负担,所以,给宝宝添加水果,爸爸妈妈们要注意下面这四件事情。
1、不同阶段,水果添加的形态不同:
最开始给宝宝添加水果时,最好的方式不是给宝宝榨果汁喝,而是刮成水果泥来喂养。果汁当中糖分高,而且很多维生素和膳食纤维也有所丢失,而水果泥不仅保留了水果中全部的维生素、矿物质和膳食纤维,还能锻炼宝宝的进食能力。
宝宝的水果辅食要怎样来吃。我们需要遵守宝宝辅食添加的基本规则:1.最开始吃辅食从不易过敏的水果开始添加;2.刚开始吃水果多吃蒸熟的,少吃生的;3.不要用果汁代替水果或者果泥。
水果辅食食谱,推荐三种,从水果辅食添加的三个阶段中,各介绍一种。
水果辅食添加的第一个阶段,推荐从苹果开始添加。苹果中含有果胶、粗纤维、以及各种微量元素。生着吃苹果治疗便秘;蒸熟了吃苹果可以治疗拉肚子。
所以刚开始添加辅食的宝宝,可以把苹果蒸熟了,压成泥状,来给宝宝吃苹果泥或者加到米糊中来吃。
这个时候,尽量选择不易过敏的水果,比如苹果、梨、猕猴桃等。以单一的水果泥来进行添加。
当宝宝吃过了一段时间的水果泥后,可以把吃过的水果泥混合,做成辅食,比如牛油果、香蕉酸奶。
做法:自制酸奶50毫升,香蕉四分之一个,牛油果泥一勺,混合所有材料,打成奶昔。
把水果当成配料,做进主食中,会让宝宝吃的更多更好。也可以做成甜点,增加孩子饮食的多样性。
推荐:苹果汤
材料:苹果半个,山楂四五颗,大枣三颗
其实大部分宝宝对水果都无抵抗力,很少有宝宝辅食期就不爱水果的,所以一般并不太需要做的特别复杂,简单的水果泥,水果条,水果片最好,营养流失的也不会太多。当然,如果不喜欢吃,也是可以换花样的哈。
准备食材:鸡蛋1个,面粉两勺,水果切丁3-4种,奶酪碎适量,牛奶适量
做法:
等快要凝固的时候铺上切好的各种水果片,撒上奶酪碎
盖上锅盖,大概3分钟左右即可出锅
准备食材:百香果半个、香蕉一根、酸奶100g
牛油果又称为酪梨、油梨、樟梨,因其外形像梨,外皮粗糙似鳄鱼头,也被称为鳄梨。牛油果有一个很大的果核,其果肉为黄绿色,味如牛油,被称为“森林里的牛油”。在世界百科全书中,牛油果被列为营养最丰富的水果,有“一个油梨相当于三个鸡蛋”的说法。
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,果肉柔软似乳酪,色黄,风味独特,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当,富含各类维生素、矿物质、不饱和脂肪和植物化学物质。
食材:
牛油果1颗、桃子1/4颗
1.用利刀将牛油果从中间切压下去,触到核的位置停止,如此转一周在果肉上划出痕迹,再用手扮开果肉。
2.用刀尖将果核挑出来,用汤匙将果肉挖散,并压成泥。
一般说来,给宝宝添加辅食的时候开始是口味较淡的,等他们慢慢适应了以后,再逐渐添加口味较浓的。同时还要考虑宝宝的咀嚼吞咽能力,慢慢给她添加不同的水果。
刚开始添加水果做为辅食的时候,很多妈妈会选择苹果。苹果比较常见,属于性温的水果,不易造成过敏。同时,苹果口味酸酸甜甜,对于初尝味道的宝宝来说味道很好,很适合宝宝吃。
对于苹果的吃法,可以用勺子刮成细泥,喂给宝宝吃。一般是现刮现吃,避免因氧化而造成变色,或是营养的流失。或者是鲜榨苹果汁,让宝宝能够顺利吞咽。
另外,还可尝试给宝宝吃点香蕉,香蕉可以用勺子压成泥。香蕉口味偏甜,可以后面加。这种水果较软,易于吞咽。但有点要注意,香蕉性偏寒,要适当根据宝宝的体质来添加。
对于苹果的吃法,可以用勺子刮成细泥,喂给宝宝吃。一般是现刮现吃,避免因氧化而造成变色,或是营养的流失。或者是鲜榨苹果汁,让宝宝能够顺利吞咽。
适合宝宝吃的甜点怎么做?
不知道你家宝宝多大。分享几个我给我家娃做的甜点吧。
配料:熟透的香蕉1根,鸡蛋1个,面粉50g,配方奶1勺
做法:1、将香蕉,鸡蛋用料理机打成泥装;
2、面粉过筛到香蕉鸡蛋糊中,加入配方奶,加入适量温水,搅拌成糊状,呈流动状态;
配料:鸡蛋2个,低筋面45g,玉米油15g,芝麻适量
做法:1、鸡蛋和玉米油混合在一起,搅拌均匀;
2、面粉过筛加入蛋液中,加入芝麻,搅拌均匀,蛋液可以顺滑流下;
3、用勺子取蛋液面糊,把面糊倒在烤盘上就可以了;
4、烤箱中层,160度,上下火20分钟。烤到边缘金黄即可。
正好这些天做了[_a***_]不错的甜点,大人小孩都可以吃。(有些没有拍照,还有我拍的不好看,从网上搜了的照片)
做法:1、将8颗草莓洗干净,并打成汁。
2、将草莓汁倒入碗中加入10克白砂糖25克淀粉130克清水,搅拌均匀。
3、将搅拌好的汁倒入不粘锅中,用小火熬制透明色,大火熬制粘稠并且不易滴落。
4、保鲜盒刷好油铺油纸,将熬好的草莓倒入保鲜盒铺平并盖上盖子,在冰箱冷藏至凝固,从保鲜盒倒出,切成小块裹上一层椰蓉,宝宝超级爱吃的小甜点就完成了。
做法: 1、50克紫薯 60克山药 一个鸡蛋 放入辅食机里搅打3分钟以上。
2、将打好的紫薯山药,倒入刷好油的磨具内,盖上保鲜膜,用牙签扎小孔,上锅蒸20分钟。
3、出锅凉凉切小块,可以根据宝宝口味淋一点酱,比如红枣花生酱,香香甜甜非常美味。
第三道甜点:南瓜蒸糕补锌,可当都是也可当点心,多吃南瓜好处多多。
到此,以上就是小编对于甜甜的食材辅食大全***的问题就介绍到这了,希望介绍关于甜甜的食材辅食大全***的2点解答对大家有用。