大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乳腺癌血糖高菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍乳腺癌血糖高菜谱大全的解答,让我们看看吧。
血糖高和血脂高的人吃什么食物好?
高血糖高血脂属于三高之二,饮食治疗本身就是一项非常重要的治疗举措,那吃什么食物才好呢?
1、清淡饮食,主粮以粗制大米(所谓的粗制大米就是稻谷去除外壳之后没有经过深加工的大米)、面条以及麦麸、燕麦、红薯、山药、高粱、薏米、包谷、芝麻等一定量的五谷杂粮。
3、补充动物蛋白以鸡鸭等禽肉、猪的瘦肉、鱼肉、鸡蛋等为主。补充植物蛋白质以豆类以及豆制品为主。
4、限制葡萄糖、蜜糖、蔗糖、各种糖果、蛋糕糕点、饼干以及含糖饮料。
5、多进食白菜、菠菜、西红柿、苹果、西红柿、柚子等低糖而且富含维生素纤维素的食物。
6、限制肥肉、蛋黄、蟹黄、鱼子、心、肝、肾、脑、奶油以及奶制品等高胆固醇饮食和高脂肪饮食。
结束语:除了以上的这些饮食注意事项,还需要控制饮食的重量,避免肥胖和超重,并配合锻炼身体、保持积极乐观良好的心态以及必要的药物治疗,才能控制好血糖血脂。
血糖高,血脂高,靠吃什么食物来降血糖、降血脂是不可靠的。在我们所吃的食物里基本上都含有一定的碳水化合物、蛋白质,脂肪。所以,降低和控制血糖的基石,最主要的就是控制碳水化合物的摄入量,一是控制主粮的摄入。二少吃或不吃含糖指数高,糖转化率高的食物,各种甜品、糕点要远离。
降低和控制血脂,最主要的最控制饱和脂肪酸的摄入,即坚持低脂低热量饮食。有人说,我很少吃肉,我的血脂怎么还高,甚至得脂肪肝。我告诉你,这种情况有三种原因:一虽然你少吃肉,但你多吃碳水化合物,多饮酒,多吃甜食,你照样肥胖。碳水化合物、酒、甜食(糖),都是高热量食物,吃多了同样会长胖,长脂肪。肥胖就是脂肪在体内蓄积的结果,血脂就高,也会得脂肪肝。二是缺乏体劳力劳动,你吃的热能多,又没有进行劳动(运动)消耗,摄入的能量与消耗不相等时,多余的能量就转化为脂肪在体内蓄存起来。长期进行体力劳动的人很少是肥胖的。三是体内代谢失常,特别是血糖高,及血脂中的低密度脂蛋高的人,代谢问题是主因。如果只是甘油三酯高,这跟你的饮食和运动关系更为密切。
谢谢邀请。
血糖高怎么吃?
首先需要去医院确诊是糖尿病患者,还只是糖代谢异常患者。无论是哪一种,患者都应该遵循以下原则,控制淀粉类食物的摄取,每天精米精面不超过150克,少吃油炸类的高脂食品,保证蛋白质的摄入,每天能量的摄入,女性控制在2000大卡内,男性控制在2500大卡内。尽量避免吃如白糖,红糖等糖类物质,喝果汁。多吃没有精细处理的蔬菜和水果。吃生糖指数低的食物和含糖量低的食物。如黄瓜,西红柿,绿叶菜,鸡蛋,牛奶,杂粮。
血脂高怎么吃?
血脂高,需要先测试肝功能是否正常,如肝功能正常,单纯的血脂高。可增加高密度蛋白质的摄入量,如牛奶,鸡蛋,鸡胸肉牛肉等,尽量避免油炸食物等低密度蛋白质,还有就是糕点,奶油,冰淇淋等甜品,高热量食物的摄入,同样摄取优质的谷物,多吃新鲜的绿叶菜和水果。可适量,每周3到4次使用深海鱼内,增加体内的卵磷脂和深海鱼油[_a***_]提高,高密度蛋白质降低低密度蛋白质。
以上是吃的方面应该注意的,在生活中发生高血糖和高血脂也应该调整生活习惯。
减少熬夜次数,尽量在每天23点前入睡。
加强运动,避免久坐久卧。
每周3到5次,快走慢跑。
希望我的回答可以给你带来一些帮助。
高血糖和高血脂的人吃什么好,大多数人会说,少***白米面淀粉类,少吃油腻食物,饱和和反式脂肪,这些都没错,可以避免血糖飙升或过多坏脂肪的积聚。这里我为高血糖和高血脂人推荐的是另一种重要元素-膳食纤维(包括可溶性和非可溶性纤维)。他们存在于我们每日食物中。
膳食纤维是一种维持健康的非常重要的营养素。高纤维摄入量以多种不同的方式支持您的健康,纤维不仅增加了大便的体积,防止便秘,使排便更容易。吃纤维还有助于你更快地感觉饱满,防止过多摄入热量和糖分,从而降低血糖,并有助于健康的减肥。 它可降低患心脏病,糖尿病,肥胖症,便秘和乳腺癌的风险。可归结以下特点:
- 增加静息代谢超过130%
- 清除有害毒素
- 更容易减肥
- 阻止超额脂肪产量增加110%
- 抑制食欲,感觉更饱满
- 改善情绪和幸福感
- 改善睡眠80%
- 降低血压
首先,血糖高的人一定要管住自己的“嘴”,就是说,尽量不要饮酒,控制好每天的总热量。一般***期是高血糖患者入院治疗的高危期,有些人原先血糖有点偏高,处于糖尿病临界的人也变成了糖尿病患者,甚至出现糖尿病重症病人。血糖高的人在***期尤其要注意控制饮食。
血脂过高一般会出现两种情况:第一种是血管壁上油脂越积越多,引起血管狭窄堵塞硬化;第二种是硬化的血管内膜破裂,破裂以后引起血栓、脑梗塞或心肌梗塞。高血脂的人一定要吃得清淡,多做运动。
对于高血压患者,则要注意限酒、限盐、限油,尽量少喝酒,清淡饮食,少吃油腻的食物。
乳腺癌患者能吃山药吗?
乳腺癌患者能吃山药吗
乳腺癌患者可以适量吃山药,饮食宜清淡、易消化、无***。
乳腺癌患者在保证营养均衡的基础上,宜多进食高蛋白、高维生素、高热量、低脂肪的食物,以增强抵抗力。山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有养肺补脾,固肾益精之效,常用于脾虚泄泻、肺虚咳喘、消渴、肾虚尿频等病的治疗。
现代医学研究发现山药中的有效成分具有降血糖、降血脂、影响胃肠功能、保护肾缺血再灌注损伤、调节免疫、抗氧化等作用,因此乳腺癌患者可适量食用山药。注意糖尿病患者进食山药有可能使血糖增高。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
点这里,查看医生回答详情