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宝宝吃的辅食,西葫芦红薯粥怎么做?
宝宝吃的辅食,西葫芦红朮粥怎么做?
不知你家宝宝有多大,如果他喜吃西葫芦红朮粥的话那就这样做:1先把小米洗净、锅内放水把小米倒入熬粥。再把洗净去皮的红朮切小块备好,得小米煮之快烂时把红朮放进锅里煮到米烂红术熟就可以起锅放一边。
2把洗净的西葫芦切小块备用,再把香肠或一块鲜肉切小丁配做料炒之快熟时把切好的葫芦放进锅里炒熟即可。汤已做好,菜已炒熟要看你家宝宝喜欢怎么吃了。如果宝宝喜吃菜汤混合的那你就把菜和汤盛碗里加菜混合一下吃了。如果喜欢喝汤吃菜的话那你就一个汤一个菜搭配吃了。为什么要这样做呢?这样做可以很方便,爱怎么食用就怎么食用,而且不会流失营养成份,宝宝想怎么吃都可以。而小米红朮粥是非常养胃的一款粥,不管大人儿童也都喜欢喝的。喜欢的话就关注我吧,谢谢!
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西葫芦富含纤维素,能够促进胃肠的蠕动,缓解便秘,而且还富含维生素C和钙、钙、铁等,可以提高宝宝免疫力;和红薯搭一起煮成粥,缓解便秘或者预防便秘的效果就更强了。
西葫芦去皮,擦成细丝或者切成小丁;红薯去皮切成小块;大米洗净后放入锅内熬粥,煮至米粒开花时候加入红薯熬煮,米粥出锅前十几分钟放入西葫芦,煮至食材熟透即可。
除了和红薯一起煮粥外,喵呜在推荐两道用西葫芦做的辅食。
食材:虾仁、西葫芦、大米
做法:虾仁清理干净后切成小段,盖上生姜片去腥;西葫芦去皮后擦成细丝;大米清洗干净后放入锅内煮;煮至米粥粘稠时候放入虾仁和西葫芦拌匀,最后煮熟煮透出锅。
做法:
孩子多大?6个月吃糊,你就把西葫芦红薯弄成糊,8个月吃小小的软颗粒,你西葫芦红薯切小粒和小米熬煮,10个月以上西葫芦可以裹蛋液煎着吃,红薯蒸熟切成薄片吃,别熬粥了,一岁以上爱咋吃咋吃。
谢谢邀请。
西葫芦红薯粥我俩孩子都不喜欢喝,所以我很少把西葫芦和红薯放在一起熬粥,不过我做过两回,头一回是把红薯和西葫芦切成小丁后和江米放在一起熬的,我孩子不喝。第二回我是把切好的西葫芦和红薯丁放在水里熬烂以后,放了一些面糊继续熬成黏糊状,放了少许盐,调料和香油,我孩子还稍微喝了几口。
后来我就不那么做了,就把西葫芦和红薯分开做,红薯单独熬粥,可以加一些花生,红豆等熬烂即可。西葫芦可以做西葫芦炒蛋,西红柿炒西葫芦,还有西葫芦饼等,我孩子特别喜欢吃西葫芦饼。
从来没把这两个放一起做过。
七八个月的时候我娃直接吃红薯泥。九个月开始就能吃我给煎的西葫芦鸡蛋沓子了。我倾向于给她吃需要咬或者咀嚼的食物,这样能锻炼她的咬肌,对语言发育也有好处。
4个月宝宝辅食食谱?
四个月宝宝仍需以母乳为主食,可佐以少量辅食,少量喂食,逐渐增加。辅食食谱根据食材不同,可分为以下几点:
1、碳水化合物类:可以选用大米汤、小米汤、较为稀的米粥,还可选用婴儿专用米粉,根据说明书的方法进行调合。家长还可选用山药、土豆、红薯、南瓜等食材进行蒸煮,再用勺子或料理机制作成泥状。如果家长觉得过于浓稠,可以加入少量牛奶,一同调合;
2、蛋白质类:蒸鸡蛋羹或将蛋黄碾碎,做成蛋黄泥,还可选用鲜虾、瘦肉熬粥或者煮熟后做成肉泥;
3、维生素类:可以选用水果和蔬菜,如苹果、香蕉、橙子、番茄等水果,做成水果汁或水果泥。家长如果选用新鲜蔬菜制成蔬菜汁后,应进行煮沸处理。
四个月的宝宝唾液腺发育完善了,此时宝宝的唾液腺显著增加,并且含有丰富的电解酶,所以从四个月开始可以给孩子添加米汤、米粉、米糊、米糕等淀粉类的食品。即使奶量充足也应该添加淀粉类的食品,以补充能量的不足,提高[_a***_]中蛋白质的利用率。
另外,添加米粉还可以培养孩子用勺和咀嚼的习惯。添加的辅食除了米粉以外,还可以添加少量的菜泥、菜汁、果汁等食物。总之,宝宝的添加成分要从一种到多种,从少量到多量,从稀到粗的过程,一次不能添加多种品种,从一个品种到两个品种逐渐过渡。如果宝宝吃了辅食以后有不适的症状,出现呕吐、腹胀、腹泻的情况,要及时减量或停用。
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