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46岁家庭煮妇，大部分时候很闲，很无聊，怎样做才能让生活更充实？
家庭主妇在家庭中起主导作用，一个家庭的质量关键在家庭主妇，不仅有充足的精力做好家务，如果有时间的话可以多参加一些社会公益的活动，使自己不至于陷入自我封闭状态，多读书，多做对身心健康有益的运动，塑造良好的心态，提高生活质量与增加自身文化修养
2没有兴趣，培养兴趣.
3我也是一名全职妈妈，孩子两岁之前，我的生活里就是孩子，感觉很焦虑，有时候极小的一个事情就能引爆我，我发现这样不可以，因为我的焦虑情绪势必会影响到孩子.
4所以我做了一些改变：
跑步，我一开始运动的目的是，减肥， 现在已经爱上跑步了，每次跑完，大汗淋漓，感觉整个人都通透了.
读书，现在我专注于亲子类书籍，希望找到适合自己孩子的，科学的育儿方法.
写作，记录自己的生活，育儿路上的一些经历，一些坑.终极目标就是通过写作能变现.
学英语，这个我已经坚持2年多了，每天大概半小时，看自己一点点的进步，开心.
我们一定要有自己的事，只有自己变得越来愈好，才会影响到家里人.
你想让孩子成为什么样的人，你就要成为什么样的人.
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