大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1岁半孩子怎样吃健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍1岁半孩子怎样吃健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
一岁半的宝宝应该怎么喂养？
1岁半的宝宝，饮食正处于从以奶类为主，逐渐过渡为以固体为主的阶段，因此要多花心思，给宝宝制作营养丰富的菜肴，否则容易出现各种营养问题，如缺钙、缺铁、缺锌等等。
“平衡膳食”是对宝宝进行合理喂养的根本所在。宝宝在一周岁后，慢慢开始学走路、学说话以及认识周围的事物，体力、脑力的消耗也相应增加，因此在饮食中，家长应给他多提供优质蛋白质。富含优质蛋白质的食物有大豆及豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。
另外，尽管此时宝宝的乳牙已逐渐长出，但咀嚼功能仍没发育完善，因此不能与大人同进食物，而均衡的配方奶类食品仍然是这个年龄阶段的宝宝的饮食重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为4∶6，宝宝的食物宜细、软、烂、碎。
之后，随着年龄的增长，尤其是进入幼儿园后，宝宝的膳食已接近大人的水平，但饮食要注意多样化、荤素搭配，粗细粮交替，以保证膳食的均衡。除了每日三餐之外，还可给宝宝增加1~2次的点心。但点心的量不宜过多，否则会影响正餐的食欲。
最后建议断掉夜奶，对宝宝牙齿好而且也有助于宝宝晚上睡眠质量的提升，建议从小养成好规律，吃饭的时候就要做到餐桌上吃，离开后不要追着喂，把宝宝抱过来或者买个餐桌椅。
你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。
这个时间表可以作为一个参考，具体还是要根据孩子实际饮食和作息情况来做调整。
膳食安排
15：00：母乳/配方奶，加水果或其他辅食；
18：00：各种大块状辅食，如米饭、蔬菜、肉类、汤等；
一岁半的宝宝因为乳牙还在生长，所以此时的咀嚼能力还不是很好，而且消化道功能也没有完全发育完成，即便宝宝能吃着固体的食物，但还只能是些细小软烂的食物，因此妈妈们要注意应该给宝宝可以用牙齿咀嚼的食物吃，这样能使宝宝从饮食中获取均衡的营养。
从宝宝一岁半开始，妈妈们要让宝宝知道养成好的饮食习惯是非常重要，有利于宝宝日后更好的适应成人饮食方式，宝宝常用主食有米粥，软饭，面包，馒头，包子，挂面，饺子，馄饨，妈妈们可以轮流交替，注意还应搭配牛乳，豆浆以及新鲜水果和蔬菜。
宝宝在一岁半的时候，每天有3次正餐，点心在上下午各有一次，晚饭后可以稍微吃一点水果，此外每天妈妈可吃少量给些糖果甜食等零嘴给宝宝吃，但要注意控制好量，并且不能在饭钱多吃，以免影响到宝宝的食欲，不利于正常进餐，导致营养不良的情况出现
很高兴回答你的问题。
一岁半的宝宝一日三餐主食，两餐点心，睡前喝奶粉，以辅食为主，奶粉为辅。
首先，周岁后的宝宝肠胃功能已经越来越好，能跟我们一样正常饮食，大部份的食物都可以吃，主食：稀饭、烂面条、米线、米饭（宝宝吃可以煮烂一点方便宝宝消化），饭可以加点菜汤或者肉松会更有味道。
其次，可以拿个小碗喝勺子，让宝宝学会自主进食，最好买个宝宝餐椅，让宝宝固定在餐桌上吃饭，宝宝不吃就不喂，让宝宝饿一会下一餐就会吃的好。
再次，宝宝辅食可以多样化，可以自己动手做些宝宝爱吃的饭菜，讲究色香味俱全，或者把饭菜弄出可爱的造型，吸引宝宝的食欲。
总结，宝宝能吃的东西都可以喂，合理的饮食习惯，满足宝宝的营养需求，宝宝才不会挑食。 一定不要追着喂饭，从小让宝宝有个好的就餐习惯，可以训练宝宝自己吃饭，让宝宝体会自己吃饭的乐趣，让宝宝更独立。
我宝宝现在一周九，从周岁后宝宝看到我们们吃饭，抢着要自己学着吃饭，我每次都会拿个碗和勺子，弄点饭菜给孩子，看着孩子不要让孩子把饭菜弄的到处都是就行。
我宝宝的饮食：早上固定是稀饭，中午吃米饭，晚上吃稀饭或米饭，菜：菜汤、肉汤、豆腐、蔬菜（弄成菜抹方便宝宝咀嚼）、肉松（买的或者自己做的都有）一天三餐照吃，中午2～3吃点心，吃面包、水果、牛奶、奶粉或者零食，晚上我们有吃点心的习惯，9～10点吃些烂面条，睡前喝120～180毫升奶粉，半夜不吃夜奶，一觉到天亮，凌晨偶尔宝宝哭着要吃才会冲点奶粉。
到此，以上就是小编对于1岁半孩子怎样吃健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于1岁半孩子怎样吃健康饮食的1点解答对大家有用。
