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烧烤和油炸哪种更害人,相比而言?
非食品专业,简单回答一下,烧烤和油炸之所以不健康是因为油脂在高温过程中产生了有害物质,例如丙烯酰胺、苯并芘等,具体哪种物质有害性更大哪种烹饪方式产生有害物质更多就有待专业人士回答了。
但这或许并不是实际操作中最大的问题,实际操作中用油不大可能是多好的,尤其摊点油炸,不可能油只炸一道食物就扔掉,所以如果初衷是为了个人健康的话都不要吃,或者尽量少吃,非得吃选择自己做会好点。
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谁知冷冻鸭肉的烧烤与油炸的配方?
材料鸭子半只,香米500克,蒜片若干,老抽少许,姜片2片,葱段若干,色拉油一勺,朝天椒3个,蒜茸若干,白糖一勺,盐少许做法1.半只鸭子,去皮切小块,洗净,放锅里抄一下,去除血腥2.锅放油烧热,加蒜片爆香,放抄好的鸭肉块翻炒,淋入老抽翻炒均匀,出锅待用3.把鸭肉、香米、葱段、姜片一起放入电压力锅,加清水没过鸭肉4.旋转至肉类,保温灯亮起后切断电源,凉至浮子伐落下即可开盖5.盛出鸭肉饭,佐以调味汁食用6.调味汁做法:锅内放少许油烧热,加入蒜茸炒香出锅,朝天椒切成末,加白糖调成汁
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