大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于100种上班族菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍100种上班族菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
适合上班族带饭的菜谱有哪些？
第一，现在，很多上班族都因为单位没有食堂、或者不喜欢单位饭菜而自带午饭。
第二，依我看，最适合上班族带的饭就是包子和饺子，或者是大米饭、上面盖上辣椒炒肉、芸豆丝炒肉等菜。
作为上班族，你们的午餐是怎么安排的?一般吃什么呢？
感谢悟空问答邀请
一般上班的时候，我每天7点20分钟起床，叫醒女儿起床刷牙，洗脸，换衣服，差不多是7点45分钟，下楼，然后骑上电动车带着女儿送去幼儿园，然后我自己再骑电动车去上班，到公司差不多是8点15分钟左右，然后我就会去外面的早餐店，要不吃点肠粉。要不吃个汤米粉。或者吃个牛肉面。价格差不多是4-8元之间。
中午的时候，看昨天晚上吃什么，如果昨天晚上有没有吃完的剩饭或者剩菜，就会打包好，第二天带去公司当午餐，如果没有带饭，我就会叫个外卖，有现成炒好的，也有可以打那种炒好的，价格从8-15元不等。或者吃猪脚饭！汤饭。
晚饭都是回家做饭！自己做饭，丰衣足食！感谢您的提问！谢谢。
上班族的午餐别人的我就不知道啦，我猜一般公司都有食堂吧，那大部分是食堂做什么就吃什么，这样也挺好的，不用自己操心了。
说说我吧，我呢是自由工作者，午餐都要自己解决，虽说有时有聚餐什么的，但大部分时间中午是一个人吃的，一个人的时候尽量自己动手做，一是干净卫生，二是营养健康！下面分享一些我一个人的午餐，都很简单。
虽然说只炒一个菜，但是炒的杂，有蔬菜有肉有豆质品，配上一点水果，加上黑米杂粮饭，营养丰富，好吃不长肉。
一条鲳鱼清蒸，黄瓜，水果，黑米黑豆饭，又是营养的一餐！
下碗面条吃，荤素搭配，简单快手，营养不减分。
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如今，不少上班族因单位离家较远，或中午加班，很大一部分选择在单位附近快餐店吃午餐。
我的话会约上是同事在一家快餐店内，这里有上百种菜品，一份十元左右，来这里就餐的基本都是附近的上班族，而且价格便宜、菜品丰富，每次都爱吃的巨开心～
上班族减肥午餐怎么吃上班族减肥午餐便当菜谱？
牛奶燕麦粥+果蔬 ； 燕麦片可以提供身体需要的蛋白质和碳水，丰富的膳食纤维可以提供强烈的饱足感，脂肪含量也很低！倒入牛奶后，放入微波 2 分钟就能吃！如果有的宝宝不方便开火也能方便操作～搭配水果或是水煮蛋和火腿，都是打开一天最华丽的姿势！
准备好一片全麦面包，放上圣女果或番茄片和煎鸡蛋，放入烤箱 10 分钟，接着打一杯新鲜香蕉牛奶。谷物、[_a***_]质、蔬果类该有的都有了，就等开吃！塑丶纤丶果里面含有多种天然的植物精华，让你瘦身更健康！
到此，以上就是小编对于100种上班族菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于100种上班族菜谱大全的3点解答对大家有用。
