一岁小孩吃的菜谱大全,一岁小孩吃的菜谱大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一岁小孩吃的菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍一岁小孩吃的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁左右宝宝适合吃的饭菜食谱？
2. 1岁多娃食谱？
3. 一岁营养餐？

一岁左右宝宝适合吃的饭菜食谱？

1. 食谱应包含肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等蛋白质，以及米粥、面条等主食和蔬菜；

2. 南瓜软饭，玉米牛奶肉丸，胡萝卜牛肉粥，蔬菜米饭饼，鸡肝肉饼，拌面和鸡汤小饺子都是适合1岁宝宝的食谱；

3. 注意菜和肉要做得细软一些，肉类要做成泥或末，以方便宝宝消化吸收；

提供一周岁宝宝的食谱大全：

1. 早餐：七点可吃一小碗稀粥，配适量肉松馒头或面包，可搭配绿豆汤、百合汤等。

2. 午餐：十二点可吃鸡蛋羹加洋葱和胡萝卜，鱼肉沫、虾肉沫、鸡肉沫等配米粉、饼干、馒头或面条。

3. 下午三点：配方奶180毫升，再给宝宝吃些水果。

4. 晚餐：六点半和全家一起吃，可给宝宝煮的很烂的米饭和碎菜。晚上睡觉前再喝180毫升的配方奶。保证食谱均衡营养。

1岁多娃食谱？

一岁多宝宝一日三餐食谱推荐：

早餐:菠菜瘦肉粥、小米粥、八宝粥。

主食:馒头、包子、饺子、水果软饼、蔬菜饼。

小菜:三鲜豆腐泥、鸡蛋炒菠菜。

午餐:排骨汤、牛肉番茄土豆汤、紫菜蛋花汤。

一岁多的宝宝，可以吃些排骨汤面、虾仁豆腐等美食，平时多让宝宝吃一些菠菜、甘蓝、西兰花、胡萝卜、卷心菜等蔬菜，还可以给宝宝吃雪梨、蓝莓、苹果等水果，另外多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。一岁多的宝宝正处于智力发育时期，饮食上要注意荤素搭配，不要偏食，保证营养均衡。可以多给宝宝吃鱼肝油，补充DHA和EPA。

一岁营养餐？

1、虾仁豆腐豌豆泥粥、胡萝卜肉菜卷、五彩冬瓜盅等。

2、宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。

3、一周岁宝宝营养食谱非常的多，还有香煎土豆片、鸡肝芝麻粥、红薯泥等适合宝宝消化而且营养价值高的食物。

到此，以上就是小编对于一岁小孩吃的菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于一岁小孩吃的菜谱大全的3点解答对大家有用。