饮食不平衡引发的健康问题,饮食不平衡引发的健康问题有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不平衡引发的健康问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食不平衡引发的健康问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 事杂而少食,岂能久乎？

事杂而少食,岂能久乎？

事杂忙碌，而少食容易导致身体营养不良、缺乏能量，长期下去不利于健康。因此，要注意饮食营养的平衡，合理搭配食物，保证摄入足够的营养，尤其是蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等。当然，在忙碌的工作日中，要掌握节奏，合理安排时间，合理分配精力，充分利用休息时间，以保证身体和心理的健康。

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