大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黄豆菜谱大全家常菜的问题,于是小编就整理了1个相关介绍黄豆菜谱大全家常菜的解答,让我们一起看看吧。
在农村,大豆有哪些吃法?经常吃大豆好吗?
这个问题提的好,在农村大豆怎么吃?
一般情况下,在农村吃大豆,多指黄豆,自己有地,随便种点就够吃了。
大豆的吃法很多,豆腐,豆浆等这些当然都好吃,但是他是有局限性的。不是每家每户都可以自己制作,只能是花钱买或是用豆换。下面我给大家说说每家每户都可以自己用大豆做的几道菜。
大豆酱,(现买的都不正宗)黄豆,黑豆,可以少放点玉米。放锅里炒熟,凉凉。磨成面。用水调湿捏成窝窝头凉一下,然后捂好让其发酵,发好后,凉半干,把表面毛毛扫去。在磨成面儿,加盐储存。表面用盐覆盖起来。能吃好几年。这个季节是最佳。
黄豆嘴儿,黄豆芽。把黄豆用温水泡24小时,吃多少捞多少,一天就长出嫩芽来了,这叫黄豆嘴儿,再长就是黄豆芽。(黄豆不出水不长芽)
豆嘴炒鸡蛋,豆嘴炒肉丁,肉皮豆嘴茴香都是不错的菜。
这些都是我经历过的事情,这么些年了,我一直坚持这样吃大豆。真的很好吃。
感谢大家能够在百忙之中分享这篇文章。再次谢谢大家!
大豆的吃法不要太多哦!豆腐、豆浆、豆皮、豆干、豆腐丝、豆腐脑、豆腐乳、炒豆子、酥黄豆、猪脚炖黄豆、豆花鱼、炒豆芽、黄豆茴香咸菜、豆芽泡菜、豆瓣酱、拉丝纳豆。最快捷方便又营养的黑豆豆浆,清晨把泡好的黑豆入豆浆机打制,洗漱完豆浆出锅配面包、饼干、包子、油条均可,还能补充植物性雌激素,使皮肤细腻,有效缓解更年期症状,热量低不长胖。
过滤的豆渣不要扔掉,加入小米面、玉米面、小麦粉、核桃花生粉、黑米燕麦粉蒸出八宝小窝头,益智健康,孩子超喜欢。
小豆腐是一种令人回味的美食。泡好的黄豆破壁机打碎,应季青菜切碎,起锅热油,爆香葱花,倒入黄豆碎翻炒,加适量水焖熟黄豆,撒入时蔬,点香油加盐调味,忆苦思甜美味小豆腐出锅啰!
大豆根据颜色和形状分为五类:黄大豆,青大豆,黑大豆,赤色大豆,饲料豆。日常食用的是以下三种。
黄豆一般用来做豆制品,加工豆腐,豆浆,制造酱油和提取蛋白质。常用于煮汤,泡豆芽,打豆浆。
青大豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂等抗癌成分,富含蛋白质和纤维,是维生素A维生素B维生素C,维生素K主要来源。一般可用来清炒,凉拌都可以。
黑大豆具有高蛋白,低热量的特性。食用方法:煎汤,酒浸,做丸子或者主食。
大豆可以提高免疫力,让头脑聪明,强健器官,预防老年痴呆,降低胆固醇,预防冠状动脉硬化,提高精力,预防便秘,美白护肤,预防癌症,阻止氧化抗衰老。
大豆吃多会出现腹胀。豆类含有低聚糖囊,被肠道细菌发酵产生气体,引起肠鸣,腹胀,腹痛。对于有慢性胃炎,急性胃炎的人,尽量少吃或不吃黄豆,以免产生腹胀。含有一定的嘌呤,对于痛风病人容易治痛风发作,部分病人最好不要吃黄豆。嘌呤有促进胃液分泌的作用,消化道溃疡的病人尽量不吃大豆。
在农村大豆最[_a***_]的吃法就大豆做成豆腐,或做成豆芽。
做成豆腐:
1.提前将大豆洗干净后放入清水中进行浸泡几个小时(具体几个小时我就记不清楚,我外婆泡了一夜才开始做的)
2.泡好后捞起来,用碾米机碾成粉末。
3.将碾好的大豆放入锅中,然后放水熬制,待大豆熟后将末汁与末以过滤形式分离开,然后放入形状箱进行压制。
做成豆芽:
1.大豆洗干净后用清水浸泡,注意清洗过程中,漂在水面的,有蛀虫就不用了。
2.将浸泡好的大豆放在盆子里或者小框里面都可以,(特别要注意的是不要有一点点油),上面盖上一个干净的过滤布,放在没有阳光的地方。