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办公室午饭吃什么方便？
大家好，很高兴回答这个问题。办公室吃什么方便对于不同的人，不同的工作环境都是不一样的。有一些做办公室的人，他们时间比较自由，比如***部门，国企等，中午一般都是两个小时的吃饭时间，时间比较充裕，所以可以去附近的餐馆，或者离家近的回家自己做饭吃。还有一部分人因为离家远，或者所在公司比较偏僻，吃午饭就比较难了，有的是早上出门的时候把午饭做好，直接带到办公室吃，我的经历当中，有的人带饺子的，带蒸面条的，有的人不想那么麻烦，就直接带两个面包，一个饼或者两个包子的，配上开水，午饭就这么简单解决了。
我对于午饭吃什么记忆犹新，记得刚毕业以后，被分配到了电动车厂，因为中午餐厅吃饭的人很多，大家都需要排队，如果去的晚的话，根本吃饭时间就不够了，而且饭菜也挺贵的，一顿要十几块左右，所以那时候，我天天选择带两个鸡蛋灌饼，外加一瓶营养快线，午饭就这么简单方便。
后来因为工作原因，我在药厂上班了，因为每天的工作量都挺大，中午就一个小时吃饭时间，而且餐厅离办公室挺远的，所以就不想去餐厅吃饭了。我认为每天吃方便面是挺好的，所以就买了一箱方便面，每天泡一桶，而且只用二十分钟就搞定了，剩下的时间就可以工作了。
最后我的建议是，为了自己的身体健康，尽量的保持好饮食规律，一日三餐按时吃，不要为了工作，伤了胃，伤了身体，毕竟身体健康才能更好的工作。
中午在公司吃饭。想要方便的话，最好的办法就是提前制作好一些便当。如果公司条件允许的话，可以在微波炉加热是最好的。
第一、可以自己制作一些三明治便当早晨起来把面包切片儿。可以煎几个鸡蛋，然后切一些片。弄些生菜和西红柿。这些都制作好以后。一定要用。保鲜膜包好定型，这样吃的时候方便一些。
第二、可以买一些速食面，桶装的速食面。现在其实有很多品牌的速食面，还是比较方便的。比以前的口感也要好，用料也更加丰富一些，还有一些面饼***用的是美式挂面或者粉面的感觉。这些都非常的省事。可以快速的使用，大概只需要十分钟左右就可以完成。还是比较节省时间的。
第三、提前一天制作好饭，去公司简单一热就可以了。不用做特别复杂，焖些米饭可以炒个鸡蛋，炒些土豆丝，这些都是很快的一些菜。
以上这几种可以互相搭配起来，在公司吃起来都比较方便一些，毕竟中饭还是比较重要的。也不能吃的太简单了，如果只吃几个面包之类的，时间长了肯定是受不了的，毕竟工作时候消耗的能量还是很大的，我们不能吃的太简单了。尽可能的保证蛋白质和碳水的充分摄入，还要一些蔬菜补充维生素，这样才能够为我们的工作提供充足的动力。
你好，我是张七与食，很高兴回答你的问题
一说办公室午饭吃什么方便，大多人第一反应一定是点些外卖，这样确实很方便，很适合办公室午饭，可是吃什么呢？
尽量可以多吃些蛋白质含量高一些的肉类，鱼类，禽蛋和大豆制品等食物，这类食物能使这类食物能使头脑保持敏锐，可提供理解和记忆能力，食物吃八分饱就已足够提供下午的能量专家解释说，如果只是吃自带便当或盒饭，并不容易进食过饱，但下馆子尤其是吃自助餐、火锅，却很容易吃撑。用餐后，血液需要集中到胃部来帮助消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如果吃过饱，就会延长大脑缺血缺氧状态的时间，从而影响下午工作效率，而且吃太多也会导致肥胖。
尽量少吃一些比如麻辣烫，米线，泡面还有一些油炸食品，吃多了容易肠胃不好，如果一下午总上厕所是不是有点得不偿失了，而且时间长了也容易得一些病症，不建议总吃哦。
推荐大家集中套餐，牛肉饭套餐，鳗鱼套餐，香菇面套餐等，适合办公室人群的（见下图，图片仅供参考哦）
你好，很高兴回答您的这个问题。
说起办公室午饭，很多人都是跟着同事出去吃，或者去点外卖吃，但是对于有些[_a***_]来说，因为各种各样的原因，只能自己带饭，那么带什么样的午饭合适呢？我本人总结了以下几个方面，分享给喜欢的朋友们。
1：不能带味道非常浓的，因为办公区是公共场所，很多同事都在一起办公，味道特别浓的饭菜，会引起其他同事的不适应，一般小笼包，螺蛳粉，米线，饺子等不适合在办公区吃。
2：对于需要减肥的朋友来说，中午可以带减肥餐，水煮肉片，水煮西兰花，水煮鸡蛋等，这样的午餐既起到减肥的作用，也不会影响其他同事。
3：对于不需要减肥的普通朋友来说，选择的有很多，一般公司都有微波炉，中午的时候，可以用来热饭。面食是不适合带的，因为面到了中午很容易坨，味道就会大大的损失，一般都是带米饭，也就是我们经常说的盖浇饭，也可以一份带米饭，一份带菜
4：那么具体带一些什么午饭呢，我这里推荐几个我之前做过的午饭，容易做也好带，有番茄炒蛋盖浇饭，青椒肉丝盖浇饭，西葫芦炒鸡蛋盖浇饭，如果喜欢面食，可以带馒头。
5：那么什么时候来做午餐呢？这里有两个选择，一个是家里有冰箱的话，可以前一天晚上做好了放在冰箱里，第二天上班带到公司，另一个是家里没有冰箱，可以早上起来做，做好之后，带到公司，我个人比较倾向前一天在家里做，然后第二天带到公司，这样早上起来的时候，有很多的充裕时间来做其他事情。
好了，以上就是我分享的午饭带什么好合适的和如何做午饭的回答，如果你喜欢，欢迎来收藏。
到此，以上就是小编对于办公室涮火锅菜谱大全图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于办公室涮火锅菜谱大全图片的1点解答对大家有用。
