大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于剖腹产产妇的菜谱大全图片的问题,于是小编就整理了5个相关介绍剖腹产产妇的菜谱大全图片的解答,让我们一起看看吧。
我是剖宫产,产后应该怎么吃,有没有什么忌口的?如果有好的食谱可以推荐一下?
剖宫产后的产妇身体虚弱,尤其是伤口带来的疼痛更是让很多产妇难以忍受,科学的饮食营养是产妇快速恢复身体机能的重要机会,剖宫产后到底要如何饮食才是合理的呢,且听营养师细细道来。
术后禁食满6小时后:少量多次饮流食
- 剖宫产是一个开腹的手术,由于***的作用,导致产妇胃肠道的功能暂时处于抑制状态,肠腔内还有积气,因此剖宫产的产妇在手术后6小时内是不能吃东西的,以防术后肠粘连或肠梗阻的发生。
- 待术后禁食满6小时后可以少量多次的吃一些流质的食物,***肠道蠕动,加快排气,流质食物可以选择温开水、米汤、瘦肉汤等,忌食牛奶、豆浆、甜果汁、巧克力等胀气食物。
剖宫产手术排气后:排净恶露、修复组织
- 产妇***排气后,可以适当吃一些半流质食物,如粥、面线类,由于产妇的肠胃还没有完全调整好,身体的各项组织器官都还在恢复当中,饮食还是以清淡、细软、易消化为主,拒绝油腻食物。
- 剖宫产的产妇产后卧床时间较多,体内的淤血及恶露不易排出,因此在产后的一周内,要适当多吃一些促进恶露排出,帮助愈合伤口的食物,同时鼓励产妇产后尽早下床活动。
- 食谱举例:红豆花生黑米粥+清炒油麦菜+肉末蒸鸡蛋
- 经过术后第一周的调理,剖宫产的伤口愈合得差不多了,产妇的胃口也明显好转,血性恶露较前减少,这时可以适量增加补血的食物,调理一下产妇因手术而消耗的气血。
- 同时宝宝的吃奶量也逐渐增多,母乳不足的妈妈也可适量吃一些下奶汤水,煲汤的食材宜选择低脂肪的肉类,如鱼肉、猪瘦肉、去皮的鸡肉等。
- 食谱举例:黑米大米饭+菠菜炒猪肝+胡萝卜炒西兰花+奶香鲫鱼汤
- 剖宫产第三周后,产妇的气血及脏腑都得到了很好的调养,此时应根据产妇的体质、对食物的耐受程度选择一些温补的食物,增加身体的免疫力抵抗力,使产妇的身体状态得到进一步的提升,日常饮食种类应丰富多样化,营养素要均衡全面,尤其要注意蛋白质、钙、铁、锌等营养素的摄入。
- 食谱举例:红薯小米饭+鲍汁海参+什锦蔬菜+黄芪枸杞乌鸡汤
剖宫产后需忌口的食物:
- 忌食咖啡和浓茶。咖啡、浓茶等含有大量的***,***可通过乳汁进入宝宝体内,引起宝宝烦躁并影响宝宝的睡眠质量,长期摄入还会影响宝宝的神经系统发育。
- 禁忌酒类。饮酒不仅会降低产妇的泌乳量,还会改变乳汁的气味,从而减少宝宝对乳汁的吸吮,有研究显示母亲饮酒可对婴儿粗大[_a***_]发育产生不利影响。
3. 忌食没有熟透的食物。没有 熟透的食物会携带各种致病细菌,危害产妇及宝宝的健康。生鱼片、生鸡蛋、非全熟的牛排等生冷食物坐月子的产妇都应该注意避免。
我是营养师橙橙vvy,希望我的回答对您有帮助,祝您身体健康!
剖宫产的产妇饮食调理的重点在于生肌止痛,预防便秘;且因分娩时失血过多,应多补充富含铁质的食物。
👉排气后,肠道恢复蠕动时,才开始进食
👉以清淡为主,避免油腻
👉避免吃容易胀气的食物
👉多补充含铁质的食物
值得注意的是,妈妈们在产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在***中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小。
半流质食物:如稀粥、汤面、馄饨等
催奶:可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤
我两次都是剖的,说点个人经历。
一胎,生完后,排完气,就开始了传统的各种月子汤,大豆猪脚,鲫鱼豆腐,醪糟鸡蛋,可是总是奶水不够宝宝吃。然后又各种催奶,找人通乳,热敷,汤里加通草什么的,反正各种下奶折腾。
最近二胎,还是剖的,这回我决定吃清淡的,排完气,在医院时,早上,稀饭馒头,中午肉丝青菜下饭。出院后,早上改为小米粥,中午鸡肉汤(鸡肉去皮了的),鲫鱼豆腐汤。出了月子,小米粥改成了杂粮粥,中午鲫鱼豆腐汤,晚上喝纯牛奶。 中间喝茶的时间,之前有吃醪糟鸡蛋,后来因为过敏(最后没有找到过敏源),停喝了,改成了喝水或者牛奶。就这样吃,结果我奶水宝宝喝不完,月子第十天左右,半夜因为涨奶起床用吸奶器吸奶,从那天后,每天半夜都要起来吸奶,现在已经集了50袋左右了。
我总结一句话,现在的人一般都营养过剩,月子上不用像父辈那样大补了。我怕长胖,牛奶都是喝的脱脂牛奶。
剖腹产后吃什么,剖腹产后饮食食谱?
剖腹产以后可以吃一些排骨汤,鲫鱼汤,乌鸡汤等,有利于身体恢复的时候,如果想要吃水果,要提前的在热水里进行加热以后再吃,避免吃一些凉的水果,也可以喝一些小米粥,小米粥也是比较养胃的,在坐月子期间也要注意保暖,如果出现受凉,也是会导致局部出现疼痛。
剖腹产后吃什么,剖腹产后饮食食谱?
剖腹产以后可以吃一些排骨汤,鲫鱼汤,乌鸡汤等,有利于身体恢复的时候,如果想要吃水果,要提前的在热水里进行加热以后再吃,避免吃一些凉的水果,也可以喝一些小米粥,小米粥也是比较养胃的,在坐月子期间也要注意保暖,如果出现受凉,也是会导致局部出现疼痛。
剖腹产月子餐的食谱?
剖腹产以后在食物上面是没有太多的限制的,大部分的食物都可以吃,早晚可以喝一些牛奶,鸡蛋,稀饭之类的,中午可以吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜,油麦菜,生菜,西红柿之类的,也可以喝一些排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,但是尽量不要吃生冷辛辣食物。
剖腹产月子餐的食谱?
剖腹产以后在食物上面是没有太多的限制的,大部分的食物都可以吃,早晚可以喝一些牛奶,鸡蛋,稀饭之类的,中午可以吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜,油麦菜,生菜,西红柿之类的,也可以喝一些排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,但是尽量不要吃生冷辛辣食物。
到此,以上就是小编对于剖腹产产妇的菜谱大全图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于剖腹产产妇的菜谱大全图片的5点解答对大家有用。