大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食就不会暴食吗英语的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食就不会暴食吗英语的解答，让我们一起看看吧。
暴食症的日常是什么样？
神经性暴食症（英语：Bulimia nervosa）又译心因性暴食症或者神经性贪食症，一般简称为暴食症，是一种进食障碍，其特征为患者会尝试在暴饮暴食后试图进行净空行为。
暴饮暴食代表在极短时间内摄取巨量食物，而净空行为则是尽其所能消除所吃下的食物，例如透过呕吐或服食泻药来达成，也可能透过使用利尿剂、***、持续禁食或过度运动来努力减重；不过，大部分患者的身高体重指数在正常值内。
如此强制性的呕吐行为，可能导致关节皮肤增厚及牙齿破损。暴食症经常与其他***相关，如抑郁、焦虑、药物与酒精成瘾等，亦有高风险的***与自残倾向
如果近亲有暴食症症状，其家族内较普遍有其他暴食症患者[；遗传导致暴食症的风险比例约为30%至80%。其余导致患病的风险因素包含心因型压力、对于标准身型的社会文化压力、自尊低落和肥胖症等。生活环境中若有家长担心体重的状况或推广节食的文化价值观，也有风险导致罹患暴食症[。通常会基于个人病史来诊断是否罹患暴食症，但若患者否认有暴饮暴食与净空行为时则难以确诊]。如果病人曾被诊断为神经性厌食症，则应依照此诊断。其他类似的疾病包括过胖暴食症、克莱恩-莱文症候群和边缘性人格障碍等。
认知行为疗法是暴食症主要的治疗方式。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRI) 或 三环类抗抑郁药类抗抑郁药物通常具有一定疗效 。尽管神经性暴食症患者较神经性厌食症患者相比预后较佳，但患者的死亡风险较健康人群高[。约五成患者在接受治疗的十年后状况完全改善。
女性的暴食症发病率约为男性的9倍，其中年轻妇女患病率最高 。 1***9年，暴食症由英国精神科医师格拉德‧罗素首次命名并描述。
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如何克制自残行为？
很多人都有自己奇怪的嗜好或者减压方式，有人暴食催吐，有人性成瘾，有人看血腥cult片，脑袋不清醒的时候什么都挡不住你作的，自残了就自残了吧，注意不要残在明显的位置（别人看到了一直问，很烦对不对？），还有控制下手轻重（不要留疤）就ok了。
接受自己的不阳光，接受自己的阴暗面，不是所有人都可以健康快乐的过完这一生，而且遇事每个人的承受能力和情绪自愈能力也都是不同的，有些东西是没办法的，不要责怪自己。
适当的发泄，并且尽可能的把对自我的伤害降到最低。相信阴暗只是一阵子，不过是你生命中必经的一小部分，你只是处于低谷和迷茫期。
未来会越来越好的(来自活过来的抑郁症患者)
从心理学精神分析来说，自残是攻击性的一种表达。是攻击性长期被压抑的一种释放。
解释下攻击性，攻击性在心理学中并不是一个坏的词语，在英语中还有一个意思是上进心，是我们人类生命中最核心和最基本的动力。我们的生活中攻击性的表达有很多种，锻炼中的体力消耗、为了目标实现而付出的奋斗、艺术创造中的创造力、社交关系中的冲突、体育项目或游戏中的对抗都是攻击性的提现。
当一个人的攻击性只能通过自残来表达时，可能意味着他的攻击性失去了正常释放的渠道。为了避免自身因为攻击性压抑太严重而导致精神解体或分裂，自残成为了最后的保护自己精神完整的手段。
建议可以通过培养新的爱好、建立新的社交关系或者体力消耗等方式来释放攻击性。一般来说，当攻击性得到适当的表现和释放，自残会自然消退。
愿有帮助。
没必要克制，还是不够疼，你在狠一点。要么痛到再也不敢了，或者就提前领便当了。玩笑话！自残伴随的是试探心里，和强迫症差不多，不要太过认真，多数人都有过，程度不同罢了，过度的疼痛和紧张过度会让人体释放各种腺体微量元素，从而抑制疼痛和紧张，寻求***的人，并非是心理变态，而是对于这种身体分泌抑制剂的依赖喝上瘾，和通过吸烟酗酒获取短暂满足感和镇静作用一样，但是这些寻求生理心理双重需要的结果很可怕，自残会死，吸烟会死，酗酒会死，***会死，过于执着自己的感觉是加速领盒饭的捷径，除非是你想要自我毁灭。否则请你通过锻炼身体后的疲劳感加以抑制，如果实在没办法就去医院，大夫会给你开出一些抑制剂，会对于你的双重依赖有所缓解，不过还是建议你锻炼身体足够疲劳，增加睡眠比较温和的对待自己
到此，以上就是小编对于健康饮食就不会暴食吗英语的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食就不会暴食吗英语的2点解答对大家有用。
