大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不吃肉的饮食习惯是健康吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍不吃肉的饮食习惯是健康吗的解答，让我们一起看看吧。
为什么有的人不吃肉？你觉得这些人会是什么性格，他们的家庭都是怎样的？
真嗜茶者神清，真嗜酒者气雄。从饮食上就能看出一个人的性格来。下面从人格角度来分析一下不吃肉的人都有哪些性格特征。
1这类人可能具有一定的佛性，也就是说心理向善不杀生，但是从另一个角度讲他的内心充满罪恶感希望通过精神寄托来化解。
2还有可能是一个比较挑剔的人，高标准的要求只能是神，而人是做不到的。
3人生充满迷茫，认为自己是独一无二的，并且具有圣贤气质。
4一一些浪漫色彩，追求一种虚无缥缈，或者是渴望不庸俗。
吃不吃肉和性格的关系不大吧，主要可能性有几个。
1、佛教或其他素食类宗教的信徒。这个和家庭教育可能有一定关系，比如家长就是宗教信徒，他很小就受影响。也可能是外部环境造成他愿意加入宗教。
2、素食主义者，有的是个人爱好，有的是有点类似于佛教那种善良博爱，不愿吃肉。有的是认为素食更有利于健康，有的单纯为了减肥。
3、也有极少数是家庭极度贫困，没钱买肉。
4、可能还有一类是纯粹为了锻炼意志吧😂
这个问题我最有权回答，因为我就是不吃肉的那一类人，我从记事起就不吃肉了，爸妈也不知道什么原因，也不知道具体什么时候开始排斥肉类，我没有信仰这种概念，身体上也没有消化以及过敏类的疾病，我认为不吃肉的人，大多数是过不了心理这关，我就是这样，在家吃饭炒过肉的锅必须刷好几遍，不然吃饭时心理会一直排斥，我曾经在饭店吃的鸡蛋面，突然吃到一块肉，嚼了一下就知道是肉，然后就开始反胃，忍不住的一阵吐，那感觉就像吃了苍蝇一样恶心，有时我也在想，我为什么心理上接受不了肉这种东西，记忆中小时候家门前经常会遇见杀猪的，会不会是被当时的凄惨画面惊到，才决定不吃肉的，这个我也说不准！总之，还是因为心理上的原因，导致无法进食肉类
谢邀请！有的人应该是为了减肥，但很多人是因为宗教信仰而吃素，无论是什么原因只要吃得有方法（适合自己），拿就好。性格方面绝大部分是比较温和。家里人或者朋友会说不吃肉不行。
这个可能和信仰有关，不吃肉
这个可能和民族有关，不吃某肉
这个可能和身体有关，不允许吃肉，或吃不了油腻！
这个可能和家庭有关，从小就不怎么吃肉，即使长大日子好了，还是享受不了
永远不吃肉会不会生病？
不会，但容易得病，肉类含有人需要的蛋白质氨基酸，长期不吃肉对身体不好，很容易缺乏脂溶性维生素，这是指溶解在油脂中的维生素，通常包括维生素D、维生素E等。同时，脂溶性维生素储存在体内的肝脏中，如果缺乏的话易出现皮肤干燥、色斑、牙龈出血、鼻血、免疫力低下等症状，素食中含有糖分，满足我们生活所需能量，但肉食可以提高我们的免疫力，不要看僧人只吃素食，他们居住的地方空气质量都很好，树木释放的化学物质杀死了很多病菌，所以僧人生病较少，而且人家经常锻炼，生病与环境，人的生活作息有密切的关系
谢邀
不吃肉不会生病的，多吃一些鸡蛋、新鲜蔬菜，牛奶类的更好。我们的一个好朋友他这43岁了，从来不吃肉，他饭量很好，他很能吃青菜，吃鸡蛋、鱼阿等都吃，他的身体很健壮，从来也不生病，不吃肉，别的饭食补足了，是不会生病的。不用担心。
不会吧，人是杂食动物，不吃肉还吃其他的食物，如各种菜、各种水果、五谷杂粮，只要能够满足人体需要的各类维生素，就不会得病的，像从小出家的和尚，也没有因为不吃肉而生病的，反而有的活的很长寿的。
可能一切事惰都是因人而异。我婶婶一辈子都不吃肉。身体很好，活了九十一岁。去年才去逝的。活的时候很少生病。看来有的人永远不吃肉也不会生病。可是向我这样的人三天不吃肉，就感到横身无力气。所以基本上每天都要吃几口肉。现在的人生活好了。个別人永不吃肉也不会生病。多吃些植物油，大豆花生油对身体健康也没什么影响。生病与不生病不完全取绝于吃肉不吃肉。可能人的免疫功能各不相同。基因还是重要的。
永远不吃肉，有的人不生病，有的人生病，有的人吃肉也生病，肉吃多了更生病。我们的医院现在看病的人排队，大部分人都吃肉，不吃肉的人很少，不过，每个人吃肉的种类不一样，有的人喜欢吃鸡鱼肉，有的人吃牛羊肉，一生不吃肉的人很少，人生病的原因很多，只要健康，感觉身体好，想吃就吃，不吃肉也行，除了肉，疏菜，粮食，五谷杂粮都能吃，只要不生病，吃啥都行。
无肉不欢和不吃肉的人，哪个更健康？
无肉不欢和不吃肉的人，哪个更健康？
爱健康的小博，开讲啦！
肉类在如今属于很平常的一种食材，就在40年前肉类还像奢侈品一样，只有过年的时候才能多吃一些，平时想吃都吃不到，而现代人就属于走极端，要不就是顿顿大鱼大肉，要不就是纯纯的素食，所以也就分成了两个阵营，无肉不欢派和不吃肉派，每个阵营都有自己的理由，今天就来分析一下，谁才是健康的。
【无肉不欢派】
如果您是体力劳动或者运动多的人，顿顿吃肉其实也没什么，但是每顿的量不要吃太多，肉可以提供蛋白质和脂肪，有充足的能量，还可以增肌，而且常吃肉的人都比较不容易饿，可以减少吃零食的机会。
无肉不欢的人，很容易会出现肉类摄入过多的情况，就会导致人的脂肪积累，造成肥胖，还会提高血脂和血压水平，对于有“三高”的患者更是要注意，而且脂肪是要通过肝脏来运输和储存，而过多的脂肪积累就会造成脂肪肝，还会提升很多心脑血管疾病的患病率，而且吃肉太多还会导致许多慢性疾病。
人天天吃肉好吗？经常吃和经常不吃，会怎样？
天天吃肉的好与坏取决于你吃肉的种类以及数量，经常吃或经常不吃都是极端，都不[_a***_]。
第一，每天需要吃适量肉。
《中国居民膳食指南》推荐成年人每天摄入畜禽肉40-75克，建议为了健康自家准备厨房秤，控制食量控制体重。每周的水产品和畜禽肉总量不超过1kg，将各种肉类分散在每餐中食用，不要集中在一餐吃大量肉类。红肉也是补充铁的重要来源。
吃肉是为了补充蛋白质，这点无可厚非，但是肉的种类需要慎重选择。但是如果是肥肉的话，毫无疑问吃进去大量脂肪，饱和脂肪酸摄入过多会增加肥胖和心血管疾病的发病风险。
家庭吃肉很容易会超出推荐的量，那么我们可以使用切小块混合其他事物的方式来烹饪。比如切肉丝、肉片搭配蔬菜等，既减少了食用肉的数量，也增加了食材的种类。
尽量少做纯肉类的菜比如红烧肉、红烧鸡翅之类，油炸类的更要控制，虽然吃进去蛋白质但还有高温油脂，对心血管和体重都没有益处，需要重视。
第三，健康吃肉，不吃要有替代方案。
除了生肉家庭烹饪之外，也会有加工肉制品的选择，但非常不推荐这种。风险有二，其一高钠，不管是本身添加的食用盐氯化钠还是其中的防腐剂亚硝酸钠等等，这些无疑都会增加钠的摄入，对于心血管尤其是高血压人群非常不利；其二是亚硝酸盐，这属于致癌物质，当然不是说吃了就得癌症，不然也不可能投入市场，只是存在累积效应，还是尽量不选择为好。另外，烟熏肉可以增加胃癌和食管癌的发病风险。购买预包装肉制品学会认真查看食品标签和营养成分表，关注热量脂肪和钠等等指标。
如果实在是素食主义不吃肉，那么注意补充蛋白质，比如摄入豆制品喝牛奶等替代，另外关注铁的补充，避免出现缺铁性贫血，必要时需要根据医嘱服用营养补充剂。
感谢邀请。
我不是营养学家，凭着感觉应答。
我认为是因人因时而异，不能一概而论。
上世纪50.60.70.年代至80年代前期，生活较为困难，物质匮乏，想吃肉吃不上。
城市里每人每月半斤肉票，可记得当时我所在的峄县县城，只有一个国营肉店，一天杀一头猪。所以人们想买肉要早早去排队，但很可能连一半也等不到就没肉了。
更何况还有人口多、收入低的家庭，因粮食不够吃，拿了肉票换粮食吃。所以一年到头也见不了几次肉腥。记得那年我姑家过年没钱，还是我老爹给了10元，除去买米面，全家7口买了3元钱的肉包水饺。
农村更不用说了，也是到过年，生产队才杀上一两头猪，这么多家、这么多人，能分到多少？多少也就算过年解解馋了。可就那样长期没肉吃，我们不也照样活过来了吗，而且那时根本没那么多的“三高”。(笑)
现在呢，物质丰富甚至过剩了，人也讲究养生了，那么到底是天天吃好？吃多吃少好？
老话说，物无善恶，过必成灾！天天适当吃点，青少年处生长期，可适当多吃点;老年人消化器官在衰老，应少吃为好，但也不可一点不吃。以免造成营养不良。
肉是人缺一不可的营养元素，它含有丰富的脂肪和蛋白质，人不吃肉会没劲，体力不支，长期不吃肉会造成营养不良，既于好于不好要根据人每天所吃的量来决定的，正常情况下每人每天15O克到20O克，尽量少吃肥肉，因为肥肉脂肪过高会致人肥胖，所以无论任何种食物不可贪吃，控制所需的营养量即可。
感谢邀请。
天天吃肉是好事，能吃到肉还有啥所求，咱们老一辈那时候过年才能吃上一顿肉，生日才能吃上一次蛋，那样的生活谁还想重复呢。三高、肥胖的朋友要过来理论了，咱们不就是因为吃肉所以造就了现在各种心脑血管疾病的爆发吗？你还让我们天天吃肉？这是啥意思？先等等，吃肉这件事情还要慢慢来说，因为我们对它可能有太多的误会了。
膳食指南中的膳食宝塔其实就安排了每日肉类的摄入，每日红瘦肉摄入量在40~75g（还包括水产类40~75g），这可是国民指南说的，每天咱最好都吃点肉。肉类为人体提供的营养成分还是很丰富的，最值得一提的就是“优质蛋白”，动物性的优质蛋白相对植物性食物来说被人体的吸收、利用率更高，如鸡蛋中的蛋白质称为“全蛋白”，吸收率能高达***%以上。人体对优质蛋白的需求量较大，蛋白质能合成身体各组织器官、维护免疫力，淋巴系统、是头发的重要组成部分，合成身体中的酶、激素，也是肌肉的重要组成部分，蛋白质的缺乏可导致脱发、肌肉含量下降、免疫力减低等、生殖系统萎缩等问题，不可忽视。
肉类中还富含“血红素铁”，能更好的预防缺铁性贫血，很多朋友会问，那植物性食物也有富含铁元素的，比如菠菜不是吗？但植物性食物中的铁属于“非血红素铁”，它们的吸收利用率较低，受到植酸、鞣酸、膳食纤维等成分的影响，它们无法作为主要补铁的食物来源。肉类还能为我们补充不少脂溶性维生素成分，例如维生素D、维生素E、维生素K等。肉类中的硒元素含量不低，硒元素是人体必需的矿物质之一，能抵抗自由基，延缓衰老，还能保证免疫系统的正常运转。当然还有最重要的一点，那就是肉类味道鲜美，因为肉类提供一定的饱和脂肪酸，能释放鲜美滋味，满足大脑所需，满足我们对食物的需求，更利于提高饱腹感、控制食欲。
每日摄入适当的肉类，其实是很好的习惯。但要注意肉类的摄入量，刚才提到是40~75g，这大概是一个手掌大小的量，其实并没有多少。对于肥胖、高血脂、高血压患者来说，也可以多利用禽畜肉、鱼虾肉来代替畜肉，但畜肉是血红素铁含量最高的肉类，还是应当适当食用。当然，也不是说每天必须要吃肉，但如果不吃肉的话，我们还应当注意用其他食物代替肉类所提供的营养成分，例如蛋奶、大豆、豆制品等可弥补蛋白质的摄入，动物内脏可补充胆固醇、矿物质、脂溶性维生素的来源。
肉类绝对不是诱发三高的凶手，适当吃肉对我们并没有任何威胁。有人觉得肉中脂肪多、热量高、胆固醇高。首先肉类提供的更多“饱和脂肪酸”并不是坏脂肪，它们能够储备能量，保护关节韧带、骨骼和肌肉，还能预防便秘；能提高食物香味，提高食欲，提高饱腹感，只是“过多的摄入”可能会引发肥胖，而这个肥胖才是诱发更多慢性疾病的因素之一，适当饱和脂肪的摄入对人体是有益的。
我们人类一直以果蔬及植物***为主食，导致我们人类进化为草食动物的消化系统，即肠道比较长，长达八米，也没有强大的胃酸来消化肉食。所以，如果只吃肉不吃植物性食品？则这些肉食就不能够被我们人体的消化系统快速有效的消化吸收，反而会在我们人体的消化系统中长时滞留而***，大量的油脂毒素进入我们人体的血液循环系统后容易产生血栓堵塞，人体细胞脂肪化后还容易发生炎症及转化为癌细胞……因此，我们人类不适宜天天吃肉，只能以吃素为主。多吃一些也同样可以补充植物蛋白，弥补营养的不足……
不吃肉的人什么心理？
1这类人可能具有一定的佛性，也就是说心理向善不杀生，但是从另一个角度讲他的内心充满罪恶感希望通过精神寄托来化解。
2还有可能是一个比较挑剔的人，高标准的要求只能是神，而人是做不到的。
到此，以上就是小编对于不吃肉的饮食习惯是健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于不吃肉的饮食习惯是健康吗的5点解答对大家有用。
