3天不吃饭的儿童菜谱大全（三天不吃饭应该吃什么）

本篇文章给大家谈谈3天不吃饭的儿童菜谱大全，以及三天不吃饭应该吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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鱼肉松粥原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：.将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

稀饭：将米粉或大米煮成稀饭，加入适量的水或母乳搅拌均匀即可。稀饭易于消化吸收，且口感柔软细腻，适合婴儿食用。果泥：将新鲜水果去皮、去籽后切成小块，放入搅拌机中打成泥状即可。

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香蕉粥：将香蕉捣成泥状，加入米粉或小米粉煮成粥，口感软糯，易于消化，香蕉的甜味也能增加宝宝的食欲。番茄鸡蛋面：将番茄切碎煮熟，加入打散的鸡蛋和面条一起煮熟，番茄的酸味和鸡蛋的香味能够***宝宝的食欲。

对于一岁左右宝宝的午餐，尽可能做到丰富营养又要有助于消化，在这里，亲亲宝贝我就精选了两款1岁宝宝午餐食谱，分享如下，以供妈妈们参考。材料：儿童挂面适量、猪肝10g、虾肉10g-20g、鸡蛋1个、菠菜适量、酱油少许。

1、第1道夫妻肺片，这道菜对四川人来说，真的不算辣，顶多就是香，因为它的主要调味料是红油，当然，这道菜的辣味也可以因人而异，如果你想吃辣一点，老板会给做得辣一些相信大家对夫妻肺片不陌生吧，基本上在四川。

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2、毛豆炒肉丝毛豆是夏天里特有的蔬菜，过了这段时间就变老了，而且蛋白含量高，口感鲜嫩，很多孩子喜欢哦，大热天的，一定不要给孩子错过了哦。

3、双脆炒肉丝主料：瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。配料：红辣椒。调料：油、盐、、鸡精。做法：瘦肉切成肉丝，用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段，辣椒切丝。锅里放2勺油，先下肉丝，快速滑开。

1、番茄鸡蛋面：将鸡蛋打散，加入切碎的番茄和适量的盐、胡椒粉调味，倒入沸水中煮熟后，拌入煮好的面条即可。

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2、宝宝厌食，让许多家长苦恼不已。为了宝宝的健康成长，让我们一起探索一些美味又营养的食谱来解决这个问题吧！蔬菜汤将五颜六色的蔬菜切成小块，加入适量清水煮沸，再用搅拌机打成细腻的泥状。

3、．小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。做法：．将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

4、孩子不爱吃饭有很多的原因，比如说身体缺乏维生素，或者是因为挑食，溺爱，吃一些垃圾食品比较多的话就会让孩子导致不爱吃饭的情况，如何促进孩子食欲，下面的这些食谱可以试试，对健康有好处。

5、倒入小半碗清水，小火煮开，先让[_a***_]煮熟煮透。汆烫过的肥牛倒入锅中，加入适量蚝油、生抽，还有少许黑椒酱汁，拌匀翻炒。最后加适量盐调味即可。

玉米草莓夹心饼主料：甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱。辅料：白砂糖、盐、酵母、色拉油。做法在搅拌盆中依次加入：面粉、牛奶、白砂糖、盐（少许）、酵母，搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。

小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗（两张饼的分量）。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。

小学生早餐的做法大全如下：葱油饼准备面粉杯，滚水，蛋，葱末，葱末，麻油，猪油，盐。将滚水冲入面粉中用筷子略为搅拌，再加入蛋拌匀。揉成面团，放着醒20分钟。

燕麦粥提供碳水化合物，为孩子提供能量。鸡蛋：可以提供蛋白质。蛋白质是促进注意力、保持专注的重要成分。提升专注力，一周早餐食谱周三：金枪鱼三明治十酸奶金枪鱼三明治：提供欧米伽一3脂肪酸，可促进大脑合成多巴胺。

早餐是一天中最重要的一餐，为孩子们提供一份营养满满的早餐，让他们在一天的开始就充满能量。以下是为小学生量身打造的8款美味又健康的早餐食谱，让孩子们在享受美食的同时，也能获得充足的营养。

本文将为大家推荐一些适合孩子的食谱，帮助孩子改善胃口。青菜肉末青菜肉末是一道营养特别高的菜品，而且孩子也比较喜欢吃。将青菜和瘦肉放点葱切成碎，锅里倒少点油，煮好之后直接倒入米饭加上少许的盐，煮上一两分钟就可以出锅了。

山楂粥山楂粥具有健脾导滞、和胃助食的功效，帮助宝宝开胃消食，健康成长。将山楂和大米洗净加水煮粥，也可加入几片姜。煮熟后去掉山楂和姜，加入糖调味即可。

白萝卜有下气、助消化、开胃的作用，可以治疗儿童积食、消化不良、腹胀。材料：白萝卜，大米，白糖。方法：将萝卜去皮切薄片，和大米一起加水煮粥，煮到粥粘稠的时候加白糖食用。

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