大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿园体育与健康饮食指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍幼儿园体育与健康饮食指导的解答，让我们一起看看吧。
孩子练体育期间吃些什么？
体育训练比较辛苦 而且还会消耗很多的能量 因此我们要通过饮食来补充 能量三大要素 糖类脂肪 蛋白质 建议多吃些含蛋白石的食物 包括 鸡肉 牛肉 鱼肉 鸡蛋之类 也应该多吃些主食 因为主食包含丰富的糖 而糖又是我们能量的直接来源 根据孩子的体型偏瘦的话也可使用些油脂类食物 偏胖的话 建议少吃油脂类食物 包括我们的食用油 当然每天还应摄入些维生素水果 每次锻炼之前可以吃香蕉 既能够在你锻炼之前补充能量 也能提供我们人体所必须的维生素 希望能帮助你 你帅气的私人教练 有什么问题欢迎骚扰 望推荐
我在高中的时候也是一个练体生。一看到这个问题，就想起来了当年的自己。每次练完体育给我最大的感受就是饭量很大是常人的两倍。每天早上一杯牛奶两个蛋还有一个馒头。中午主要以鱼肉牛肉和蔬菜水果为主。因为我们练体育一般都是在傍晚，上了一天的课比较累，能量已经消耗差不多了。在训练一个小时前也可以吃点小点心给自己补充一***力。晚餐一般跟中午差不多。晚餐后一般孩子都有功课要写，所以夜宵必不可少的，牛奶面包就够了。这只是本人的一点看法。祝愿你家的孩子健康快乐。
体育生要控制饮食吗？
一般这样的情况都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢，肌肉方面需要在运动之后***或者是泡脚的比较好，饮食上多吃高蛋白的食物，循序渐进的会好一些的呢，每天运动不宜过久，自己控制一些
孩子们的教育问题，德育、体育、智育如何展开与实施？
这个问题也就是素质教育的德、智、体、美、劳。这几个是衡量孩子也是成人综合素养高低的标准，构成了孩子与成人正确的三观理念基础。
“德”即是一个人对仁、义、礼、智、信的培养和践行，缺少任何一个德行，都不是一个合格的德，一个有道德的人，一定是对德的意义的正确理解和践行，并能够不断的影响别人，形成良好的学习与生活环境。
“智”即是对学习与生活的积极态度和正能量，“有智非智，无智有智”，有智非智就是说有的人很聪明，却是一个聪明的傻瓜。无智有智就是说:有的人很愚蠢，却是一个“愚蠢”的聪明人，也就是大智若愚，这才是中国人的大智慧。
“体”就是一个人拥有健康的身心，一个健康的人不是单纯的身高体胖，衣食无忧。如果一个人心态和意识不成熟，也不是一个健全的人。善良、开心、上进都是一个人心态健康成长的表现。
“美”就是一个人对人和事物的审美情趣，有自己独特上进的审美标准，认识美、学习美、塑造美、善良自信、传播正能量，都是美的内涵极其意义！
“劳”就是对理论结合实践的切身体验与自我提升，单纯的体力活动或者脑力活动并不是“劳”的全部内涵。脑力活动和体力活动都是一种付出与体验，只有体力活动与脑力活动相结合的活动才是“劳”的真正意义！
素质教育是贯穿孩子的一生一世，从小培养孩子的正确的三观有利于孩子的身心健康成长和对人生目标的有效把握。如果等到孩子长大了再进行素质教育，就是痴人说梦了。为什么成年人很难拥有也很难转变对素质的学习与认识，因为成年人的意识和思想都已经固化了，不转变观念，就谈不上素养教育。善良、谦虚、学习都是一个人综合素质的基础，在此基础上，才能树立孩子与成人正确的三观理念。
所谓的家庭教育和学校教育，并不是单纯机械的传播文化知识，而是家长积极的言行态度对孩子的影响与引导，这就是教育。没有良好的学习与生活环境就谈不上对孩子的培养与教育！
每一所学校每学年、每学期都会依照上级对学生在德智体美劳等方面的要求制定自己学校具体的教育教育工作***，每项工作***都会制定一定的工作实施方案。这个工作由学校各处室团队工会各自做好并实施。
德育、智育、体育都是教育的组成部分。它们之间既具有不同的特质，又有天然的联系。
一、德育为主导
在教育中，德育是灵魂、是方向、是首位，德育对智育和体育起着主导作用，德育主导着智育的价值取向，制约着人才社会价值的高低，主导着智育的潜力与方向。孩子们的教育当以德育为主。体育是全面教育的基础，体育不单健体，健形，而且健脑，健心，健身，健美，健信心，健耐力……体育素质是人的综合素质的综合。发展德育的同时更要注重体育的培养。
二、德育、智育、体育一体化
三者应该建立保障体系，包括教师评价体系，学生评价体系，教案评价体系，教育评价体系……学校要对教师的教案提出明确的三育要求，学校要把三育作为整体教学评价的重要内容。德育、智育、体育三者一体化
实现途径还有更多的问题与挑战需要教育工作者去探讨与实施。
这是关于孩子教育具象化的问题，相互依存又相互联结。
1）德育，是培育孩子如何做人，明辨是非的关键，而体育，美学，能够让孩子明白竞争，知道美丑。
2）智育，开启孩子成长的关键，体育运动让大脑积极休息，努力向上，承担压力与责任。德育又让孩子尊重对手，知荣明辱。
3）体育，除了强身健体之外，让孩子们更加懂得竞争的激烈，培养争取胜利的进取心。团队，纪录，坚忍，自信，均可由此获得。
德智体，不仅不互相排斥，更是相得益彰！
题主问的太好了，题主三问囊括了培育孩子的全部内容，非常佩服，一看就是很有经验的家长啦。闲话不说，直入主题。
首先说一说题主说的德育。
育是养育，培育，教育的意思。德是品德，仁德，人之立德的意思。古代品德培育叫德育，由私塾先生，或者[_a***_]专门聘请的学识渊博的老师教育。启蒙首先教以礼，见人接待，打招呼，用什么礼仪，这是基础的。然后人世间之事，古代以百善孝为先，重视孝道，有二十四孝的故事流传。再然后扩而充之，由个人到家庭的悌兄弟，到尽社会义务，义薄云天，爱国家，忠于职守等等，通过一系列的课程，将人的品德内涵升华，由懵懂的孩子，培养成孝顺父母的孝子，再到忠于国家的正人君子，再到爱及万物的大贤哲，再到参赞天地的大圣人，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。虽然古代德育工程次第很多项目，其实归纳起来，不外乎八目孝悌忠信礼义廉耻为本，不出乎五常仁义礼智信而已。
再说说现代的德育，现代的德育一个是家庭的启蒙，教孩子礼貌之类，还有学校教孩子拾金不昧、乐于助人、团结友爱等等，但是不如古代划分那么详细。而且比较复杂，最关键的是，德育不要指望学校，现代的学校多是注重智力开发，教知识，不中人品，重视的是孩子的成绩。
下面再说说体育。
体育，顾名思义是身体能力的开发，是以身体素质为主，锻炼的是孩子的动手能力。学校的教育开展有专门的体育课，早操，晨跑。但是动脑子稍加思考就知道，一个人的体能不可能指望一两天一节课，一节课一个小时来完成吧。所以现代的很多家庭，专门给孩子报舞蹈班，带孩子跑步、爬山、旅游等等。体能的锻炼需要长期性的坚持才行，所以重在孩子的自律，家长的督促。
最后再说说智育。
怎么让幼儿园小朋友吃菜，成功的宝妈能否分享一下成功案例？
宝爸来分享一个我儿子的经验。
他在整个小班阶段都不吃蔬菜，在家也不吃。我们在家没有特别强迫他吃蔬菜。他只吃西兰花。每次在幼儿园中午吃饭，老师让吃蔬菜，他就哭。当时也很苦恼。尤其我老妈对这个意见非常大。后面我们的做法是：
1. 首先和幼儿园的老师做了沟通，老师特别好，午饭让他选自己想吃的，实在不吃蔬菜也不强迫他。
2. 在家里我们给他从喜欢吃的蔬菜，一点点加。依然大部分蔬菜不吃。后来我们觉得他应该牙齿没有完全发育好，叶子类的菜他有点嚼不动。所以也不特别强迫他。
3. 把蔬菜做的尽可能可口一些，再搭配的色泽好看一些。
到了中班，他自己开始主动要要吃蔬菜了，到现在也吃的很好。所以，我的经验是不用特别在意，也不强迫一定吃，否则会适得其反，越来越抗拒。随着孩子身体的发育，有些蔬菜他就会开始吃，因为身体有需要。
希望以上回答可以供你借鉴
到此，以上就是小编对于幼儿园体育与健康饮食指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿园体育与健康饮食指导的4点解答对大家有用。
