疫情期间食材图片大全（疫情期间食谱大全）

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鸡汤豆腐串是吉林的特色小吃，材料就是鸡骨架和干豆腐，也有些地方叫豆干或者豆皮的。

白山黑水东北炖，大锅大碗热腾腾，还有招待客人少不了当地的各种炖菜，像小鸡炖蘑菇，土豆炖大鹅，泥鳅炖豆角，酸菜白肉血肠，排骨炖豆角，牛肉粉条炖萝卜，小鱼锅贴饼子，炖杂鱼，杀猪菜，鳕鱼炖豆腐，盘锦大螃蟹等都是东北的名菜。

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最好吃的炸串都有哪些鸡肉串在炸串界，鸡肉串是非常常见的，并且是有一席之地的，扮演着最重要的角色，基本上肉都***鸡肉，并且大部分的肉都是鸡胸肉。

1、山楂做的，最天然的健胃消食减脂佳品，尤其消肥甘厚味的肉食积，只要是因吃了油腻肉食而导致的腹胀腹痛，都可以用山楂来消食。山楂还富含铁钙等矿物质和胡萝卜素，VC的含量，仅次于猕猴桃。

2、疫情期间给大家分享：辣条、蜂窝糖，2种解馋好吃的小零嘴，有些还特别有营养，家人也喜欢。

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3、这里推荐百世兴酒鬼花生，我上个星期买的酒鬼花生很快就到了，一共3盒，很大很多，小袋装的吃着很方便不怕吃不完会变软。花生有麻辣和原味两种口味，每颗花生都是颗大饱满，总体是香、酥、脆。

疫情最适合储存的食物是半成品，速冻饺子、馄饨、挂面、方便面是首选，只要家里冰箱大，三个月不出门都不怕，但挑选的时候要看好保质期。

冻肉：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾等。（年满18岁的成年人每天要吃120克肉）鸡蛋：鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等。

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适合长期囤积的食物包括：干粮类食物，如大米、面粉、面条、面包等。罐头食品，如豆类、肉类、鱼类、蔬菜等。饼干、巧克力等零食类食品。坚果类食品，如花生、核桃、杏仁等。食用油、盐、糖等调味品。

蔬菜干是适合家里长期囤货的食物之一，这些蔬菜已经脱水干燥，密封保存可以长达数年不变质。蔬菜干不仅方便携带，而且价格便宜，是夏季或冬季囤货的好选择。

第一：大米，小米等谷类作为我们生活中最常见的食材，米是我们必备的。一般现在我们在超市买到的米大部分都是真空包装的，这种是属于无氧保存，只要在低温避光的情况下酒可以保存很长时间。

1、一五花肉炒豆腐 1 用料豆腐300克五花肉1小块水发木耳1把青红椒1个盐鸡精蚝油老抽花椒辣椒葱姜蒜郫县豆瓣酱料酒色拉油 2 做法五花肉切成薄片，青红椒切片，木耳撒成小片。

2、还有什么白萝卜，胡萝卜，白菜根都可以一起腌制。每次夹的时候要用无水无油的筷子，这个调料水只要没有被污染，可以重复使用2-3次呢。是不是给了你很多灵感，大家赶紧动手试试吧，让你疫情封禁期也能享受到美味。

3、疫情在家时，学会了两道一直非常喜欢吃的面食，豆沙饼和饺子皮臊子面，现在把做法分享给大家。

4、疫情情期间主要任务就是宅在家研究美食，这期间，我家几乎把想吃的、能吃的菜全吃了一遍。

5、二十条之后，除了做好自身防护，戴口罩，勤洗手，少聚集等，我们还可以适当补充一些营养元素，如蛋白质，维生素A，维生素C，维生素D，维生素E，多晒晒太阳促进维生素D的吸收等等，提升自身的免疫力。

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