大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材大全清单表格图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食材大全清单表格图片的解答，让我们一起看看吧。
能否晒一晒大家疫情期间的购物清单？
疫情期间，我们一家三口宅家36天，这些天，我们养成了有史以来最健康的生活习惯，所以购物清单相对来说十分重复，除了米、面、粮、油和蔬菜之外，最多的是水果（我家几年都吃不了这么多水果，因为喜欢肉食，所以果蔬真的很少吃）：
1、猕猴桃（品牌的），六个要50多元，每天全家吃一个，吃一周；后期断货没再买上；
2、苹果每两天买4个，每天早、中各吃一个，一刀切4瓣，三个人一人一次消灭掉一瓣，这样一天吃两个，阿克苏糖心的、山东红富士的都不错；
5、橙子、橘子、丑橘、耙耙柑…有啥买啥，当零食吃，嘴巴寂寞时吃。
还有一个特别重要的食品，就是牛奶，这是新疆人特有的营养食品——巴氏牛奶，西域春巴氏奶，一袋400毫升每袋2.5元，我家两天8袋，确保孩子每天喝两袋，我们再烧个奶茶。补钙的绝佳食物。
以上物品都是社区店拉来啥买啥。
以前两天就喝一瓶或或喝一听的可口可乐、夺命红乌苏啤酒，就买了一次，买回来也是用来炖鸡和羊排用的！
疫情，让家庭生活变得规律、美好，当然也变得健康啦！
在乡下跟本不需要购物清单。稍微备些医用的和一些其他喜欢吃的就行了。要吃肉家养鸡，要吃青菜地里种，甚至村里有养猪的，杀一头都卖村里人。禁止外出居家时，还是乡下好。
疫情期间我困在宜昌，住在老公哥哥嫂子家。至今四十多天，大家在一起感觉还是很融洽。怎么消费呢，我思考再三，不能让哥嫂负担太多，何况年货肉类水果是嫂子准备好了的。我们当初是准备初七前回京的，现在这个情况归期渺茫，我是这么做的。
1.从初二开始家里的日用品，药品防护品，粮食由我主动***购，这四十几天我们一共6个人消费，我一共***购了三千多元各类生活必备品。
2.主动分担家务，我是北方人，从小学会点面食做法，隔三差五为南方的这一家做做面食，包子，饺子，馒头，油条，小油炸零食，大家都很开心。
3.住宿不方便，相互影响，不知归期，现在我已经安全的租了房，尽量不影响别人，不给他人添麻烦。
酒精4瓶，84消毒液8瓶（500ml）
牛肉十斤，猪肉三斤,香肠一份（大概七斤左右，在双汇肉店装的），鸡肉丸五斤，甜不辣之类的丸子五斤左右，驴肉丸10斤，真空包装驴肉四五包，火腿肠两箱，苹果一箱，梨两箱，香蕉一把，小橘子三十斤（分三次买），红薯20斤（十斤白心，十斤红心），手抓饼25个，各种面包四箱（手撕面包，盼盼软面包，土司面包，夹心软面包），米四十斤，面粉五十斤，油两箱，方便面五箱，奶六箱，鸡蛋70多元，菜、零食就不说了吧……
基本都是网上购物[捂脸]自己在头条认识个朋友，下载个优惠***平台，买东西超便宜，我基本日常生活用品，包括孩子学习用品全部网购，习惯了。买的东西太多了，简单晒一下吧。
大食会必带食物清单？
1.富含膳食的碳水主食：荞麦面（馒头）、全麦谷物制品（面包、土司）等。
2.富含蛋白质的食物（植物蛋白和动物蛋白）：鸡蛋、肉类、豆制品、奶制品等。
3.有益脂肪：早餐可选择[_a***_]、核桃、大杏仁、开心果。
4.富含维生素和矿物质的果蔬：香蕉、橙子、猕猴桃、芦笋、青菜、西兰花等。
1、坚果类零食，比如说碧根果，夏威夷果，开心果，松子，杏仁，腰果等，而且坚果比较好携带，坚果香味浓郁，酥香四溢，口感甚佳。坚果还含有丰富的营养元素，有一些还具有抗衰老，润肺止咳的功效。
2、水果干，比如大枣，桂圆干，苹果干，菠萝干，香蕉干，葡萄干，芒果干等。而且多吃水果干能把果皮的纤维全吃进去，适合消化不良和怕冷人群。加上水果干的矿物质含量比鲜水果还高，抗氧化物质特别丰富。
想去外面露营、野餐，食材、锅具该如何准备？
野外露营成了很多人降压休闲的一种方式，关于露营所需要准备的东西，需要做一个***和清单；以下几点是个人建议，仅供参考！
1、地点，选择好外出露营的地点。
2、天气，关注露营当天或者后两三天的天气状况！
3、时间，拟定好露营需要的时间，一天或者三天！
根据以上三点就可以直观的，知道需要带那些装备和食物！最基本的装备如下；
1、水、水是生命之源，必须带上足够的饮用水。野外水源需要烧开后饮用。直接饮用以防感染***造成拉肚子。
2、帐篷、根据参与露营的人数递增，一般选择一人或者两人为好！
3、食物、根据自己口味选择一些热量高的食物，毕竟是野外，食物匮乏，获取食物能力有限，多带以防不备。
4、***工具；火源，烧水锅，铁锹，非管制刀具，绳索，睡袋，消毒碘伏，创可贴，棉签等，夏季的话记得带上蚊香！切记！！！！！野外用火注意安全！野外用火注意安全！野外用火注意安全！
想来点长时间的户外活动，那绝对是露营！体验大自然、野外烹饪的乐趣，露营让人期待却怕受伤害！尤其在行前的准备，储备露营食材、用具得精打细算，以免食材买太多或带了不必要的食材。露营野餐，要选择烤肉还是煮菜？食材该如何准备？掌握露营的食材组合性与搭配，考量携带、保存很重要！不论是否是露营新手，赶紧为这次的露营野餐预习一下吧！
露营野餐食材和锅具怎么挑选？
从事露营往往需要携带许多用具、装备，因此食材需衡量方便性与收纳。考虑以易携带、能饱足、食材好处理、能多元应用为佳！
衡量露营或野餐参与人数
先考虑露营天数和参与人数，可决定合适的食材，如为多人参与，大锅菜、烤肉是适合的食材清单。一般小家庭则较不受限。
露营野餐六大食材推荐
1.主食类： 露营要考虑饱足性，地瓜、马铃薯等淀粉食材适合野餐用，可作主食，也能当配料、甜点应多元化。而白米，甚至可在家先煮好，以冷藏、冷冻方式备妥，后续蒸热、煮粥都省时。
2.干燥面条：如通心粉、面条等，水分少易保存、较轻好携带，干拌、汤面都好烹饪。
3.肉品、蔬菜等：选择分切好的肉、鱼片、绞肉、海鲜等，并以每餐份量先做分装、冷冻，可减少很多处理时间。蔬菜则考虑保存状态，不易坏的红、白萝卜、花菜等推荐挑选。若嫌麻烦，则可准备冷冻三色蔬菜或豆子。基本爆香食材葱姜蒜等，也要算进去。
4.罐头：经高温杀菌、脱氧密封，能常温保存携带，如番茄浓缩罐头、肉酱、玉米罐頭等，已调理完成的罐头，很适合与多道烹饪相搭配。
到此，以上就是小编对于食材大全清单表格图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材大全清单表格图片的3点解答对大家有用。
