大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的饮食一日两餐英文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康的饮食一日两餐英文的解答，让我们一起看看吧。
吃零食英文？
吃零食 [chī línɡ shí][词典] eat snacks between meals;[网络] snacking; snack; eat a snack;[例句]我不再在两餐之间吃零食了。I don't eat snacks between meals any more.
为什么中国和西方不约而同都吃一日三餐？
水果类的时间需要30-60分钟左右，蔬菜类的时间需要45-120分钟左右，五谷杂粮类的时间需要在1.5-3小时左右，蛋白质类的时间需要1.5-4小时左右，高脂肪类的食物时间需要在2-4小时左右。食物的消化主要在肠道和胃部进行。
稍微把以上最长时间延续一下时间便是饥饿感产生的时间，因为人类吃饭比较杂粮。
不是谁约定了什么，而是生理结构下群居集体活动所产生的集体进食的手段，其目的是提高生产效率与群体活动规则。
实际上，先秦以前，中国人基本上都是二餐制，从魏晋以后，才有三餐制，而且还只是富人有三餐制，魏晋的第三餐还只是夜点，普及三餐制是隋唐以后的事，但北方还是二餐制多，直到现在，东北高纬度地区还是二餐制。
秦汉时期民间一天吃两顿饭“朝食”为主餐，朱熹《集注》记载：“朝曰饔，夕曰飧”。
隋唐时期“午饭”成为“一日三餐”中的主餐，白居易《咏闲》诗云：“朝眠因客起，午饭伴僧斋”
三餐制和日照时间和人胃的自然排空以及经济能力有很大的关系，既然同为人类，那一定是有相似之处，也有不同之处，西餐多用刀叉，中餐多用筷子，印度人还用手抓呢。
这个谈不上不约而同吧，更不是一直如此。
一天吃几顿，说到底取决于人类的生产能力，其次，也和一定时期制度规则有关。
比如说原始社会，别说一天三顿，就是一顿也够呛，因为压根就搞不到足够的食物。
在后来漫长的岁月里，普通百姓也只是一天两顿，只有上流社会才再吃个宵夜。
唐朝强盛，但实行严格的宵禁，夜里不许出门，那只能早早睡觉。
到了宋朝，经济进一步发展，商业繁荣，坊市空间界线被打破，又取消了宵禁，人们晚上可以出门溜达，夜市繁华，那就自然会再吃点啥了。
于是，普通百姓正式开启了一天三餐的时代。
所以，没有足够的经济实力，是没办法一天吃三顿的，这是根本，小到个人，大到国家。
西方也是大概如此吧。
现在人，不见得都是一日三餐，有人为了健康，可能就吃两顿。有人半夜再出去吃个夜宵烧烤，一天四顿。
谢谢邀请！人类最初靠***、***摘果实为生，那也是饱一餐、饥一餐，有时一天也没得饭吃。后来随着农耕、养殖业的发展，食品大为丰富，人类终于可以一日两餐（灾荒年例外）。由于人类开始养生，不再大鱼大肉，食品也就越来越精细，一日两餐，难免有时饿感连连，又有经济能力，那就加一餐吧，所以现在人们一日三餐了
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