大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于80后上班族的菜谱大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍80后上班族的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
上班族中午做什么家常便饭既快又能休息？
我是风拂柳，和你一样，每天午餐后，都要适当休息一下，要不然下午很难受。午餐我带着儿子，两个人吃，吃得比较简单，一般都是两个菜。既要荤素搭配，又要汤汁搭配，还得做起来简单，才有时间休息。
辣椒炒肉，营养又下饭，辣椒洗起来快，切起来也快，肉洗切也不费工夫。西红柿蛋汤营养也不差的，洗切也简单，鸡蛋直接敲开打散就行了。两道菜，从洗切都出锅，20分钟。这种搭配，会让人吃得既过瘾又舒服，还营养。
毛豆要提前剥好，也可以买剥好了的。只要洗切一下辣椒，毛豆用水冲一下，这个菜三下两下出锅。丝瓜用削皮器削好皮，切片或切块，新鲜丝瓜很甜，再加一点点瘦肉，汤味就会很鲜了。这种搭配也是简单又营养的。
据我的经验，不要买韭菜、带壳菜、需要剁碎的菜，这些需要精挑细拣的，做起来就比较快。像黄瓜、洋葱、绿豆芽、白豆腐这种比较干净的，洗切起来都很快的，如果选得菜既要腌制，又得焯水，还得炖才能熟，那就会花更多的时间。
以上就是我对“上班族中午做什么家常便饭既快又能休息？”的回答，希望能帮助到你。
，平时我们可以买一些速冻的食品放在冰箱里，各种都搭配一些，以备不时之需。譬如：速冻饺子，包子，馄饨，汤圆，或者一些速冻的牛排，放锅里煎煎就可以吃啦。简单，方便。还有一些速食的汤类，西红柿鸡蛋汤，紫菜蛋花汤等等，开水一冲就可以。
你好，我是天哥味道，首先很高兴能回答你这个问题。
首先，我觉得，这个上班族的话，中午一般只有一个半小时或者两个小时的，所以时间那么我们做饭菜就不能占用太多的时间。
第一我们可以把那个饭的话，我们可以早上把它淘好米放在电饭煲中，电饭煲可以预约。那么我们约好时间，比如说我们中午是中午12点钟休息，那么我们就预约11点半开始煮，那么你回家的时候呢，饭就已经煮熟了啊。
香干炒肉做法：
3、热锅烧油，放入生姜丝，辣椒爆炒，炒出香味后放入猪肉，翻炒均匀。
说实话，按照现代社会的生活结奏，上班族要根据自己工作单位的远近，基本上很少有回家做饭的，大多是快餐或者叫外卖。
不过，的这个问题令我想起了小时候的一些记忆。那个时候大概是八十年年代，父母没有时间，就将香菜晾干，编成产辞辫子挂在墙上，中午放学的我回到家里，取出一个二碗，把早上吃剩的窝头，抠成一个个小块，放上点晾干的香菜，倒上点酱油，如果再放上一匙荦油，用开水冲开，美味啊！今天的生活一天天好起来，但儿时的记忆却愈加深刻，犹如一壶老酒，愈发浓愈起来。
你好！很高兴能回答你的问题。
上班族中午做什么家常便饭即快又能休息？
解决这问题的前提是，你家里有些什么食材，根据食材选择方法。下面给你几点建议：
（1）做一锅美味的焖饭是非常不错的选择，做法如下：
[_a***_]洗净倒进电饭锅里扒平，把喜欢吃的肉类洗净切成小块码味（淡一点），在准备些素菜（适宜土豆或者其它豆类）之类的，全铺到大米上，加水（刚好能没过菜类），扣上盖子，按下煮饭键，现在就可休息一会儿，等待饭熟了！当饭熟的报警器响了，揭开盖子，舀一勺牛肉酱或者老干妈，加到锅里拌匀，再盖上盖子保温键焖五分钟，美味的家庭版焖饭就好了！既美味又营养，方便又快捷，还能休息！
80年代凉拌菜做法？
1.材料备用，根据需要和爱好决定各种食材的量。
2.胡萝卜、土豆刨丝，如果没刨丝器则要辛苦一点切丝。
4.大锅煮沸水，将各种材料分别下去焯熟。大概一分钟即可。
5.记得土豆切丝后得用清水洗两遍，并浸在水中。
80年代凉拌莱，北京老虎菜做法：黄瓜洗净一切四条再切成小片，辣椒洗净切条再切成小片，香菜洗净切成小段。放盐腌一会，倒出腌的水分。放点生抽酱油，放点醋，放点香油。拌完就吃吧太香了。
70元自助餐热菜菜谱名字？
70元自助餐菜单 : 火腿肉丝炒年糕，羊大牌，爆炒藕丁，烤鸭，酱鸡爪 ，甜豆沙凤尾虾 ，葱油鲈鱼 ，红烧肉蟹， 尖椒牛柳 ，红烧肉馒头 ，椒盐鸡米花 ，脆炸鸡中翅 ，排骨菌菇汤 ，肉末茄子，蒜蓉粉丝娃娃菜 ，黄瓜皮蛋汤，鸡汁大豆 ，芹菜炒目鱼丝， 广式油麦菜， 茄子炒年糕 。
答：松原有几家69～79元自助餐厅，根据个人喜好选择，热菜菜单如下：
1、牛肉炖柿子（或炖土豆），豆角炖五花肉，风味土豆泥（或土豆炖茄子），炖小笨鸡。鸡蛋炒韭菜，小炒里脊，菌类小炒，汆丸子，酱杂鱼。
2、炖胖头，狗肉炖豆腐（肉炖豆腐），冬瓜汆丸子，大鹅炖土豆。炒蒜苗，炒土豆片（或丝），炒黄花菜，炒猪肚（或肠），小炒牛肉，熘肝尖。
当下是吃春(芽)菜的季节，都有些什么好吃的做法？
才写了一篇文章，油菜花的，要不要试试？
人生，总有那么一段等待的时光，等一场春暖花开，待一次***。在那些静默的日子里，藏着一场花事，是思念、是眷恋，亦是期盼。
春的味道来自于迎春花的绽放，来自于天上的风筝，来自于油菜花的绚烂！！
取新鲜的油菜花尖4厘米左右
摘的时候注意藏在花朵下边的小虫子
同时起锅热水，把油菜花轻轻焯水，迅速捞出，这样颜色不会改变。
拿出来我们曾经储存愿望的瓶子！瓶子需要热水煮一下，然后控干水分！把焯好水的油菜花放在瓶子里。
然后我们取一碗煮好的大米汤，只要清汤不要大米，把它倒在瓶子里，没过瓶中的油菜花，不放任何调料密封，然后阴凉处发酵5天。
腌好之后的油菜花略带酸味，凉调，炒肉都是极好的！
第二种做法，取焯过水的油菜花过凉水取出，放在盘子里，再放入焯水的荷兰豆。醋，小米辣，蒜末，糖，盐，辣椒油生抽是必不可少的。
很高兴能回答这个问题：春芽菜外名也叫香春头，这个菜有种独特的味道有的人可能接受不了，但是只要喜欢吃的对他来说就是一个香。这个季节春芽刚刚好非常的嫩不过价格相对来说要高点哦。春芽拌豆腐，炒肉丝都行先说说凉拌吧，春芽洗净，开水轻微的烫下过凉水，水份挤干切碎，嫩豆腐切成小丁放入卧盘中，另取一个碗把切好的春芽放进去在放入蒜蓉，生抽，一品鲜酱油，陈醋，味精，白糖，芝麻油搅匀，直接倒在豆腐上就ok了。你们在家可以试试味道很不错的好的话记得给我点个赞。
春芽菜又叫香椿苗，长在树上所以被称为树上的蔬菜，营养价值很高，为你介绍两种家常做法。
凉拌春芽菜
食材 春芽，老干妈水豆鼓，香菜，小米辣，姜沫，蒜沫，生抽酱油，盐，味精，芝麻油，花椒油。
1 把香椿苗嫩芽摘下，洗干净。
2 把水烧开，把香椿放进锅里，翻个滚，吃香椿这步不能少，因为香椿含有天然硝酸盐，焯水能去除大部分硝酸盐，减少中毒的可能性。
3 把香椿捞出，晾凉。
4 小米辣，姜，蒜切碎。
5 加上芝麻油，花椒油，味精，盐拌匀。
6 把煮好的香椿，香菜切断，放在盘中。
7 浇上调好的作料汁，拌匀就可以享用美食了。
一道很简单很“朴实”的凉拌菜
不要味精，不要酱油只需要盐和香油两种调料
品尝的就是食材本身的味道
香椿拌豆腐
原料：香椿、豆腐、香油、盐、姜、味精。
做法步骤：
第1步、豆腐切小方块焯水备用。
第2步、香椿焯水冷凉后切碎。
第3步、把切碎的香椿.豆腐放入大碗里。
第4步、加少许味精.盐.姜沫.香油拌匀。
现在春暖花开，春天芽刚刚冒出新芽，正是吃春天芽的季节，春天芽是大自然赐给我们的美味。
春天芽最好是刚发芽不久，芽片还不是蛮大，这个时候的春天芽最美味。
吃它不光有很多的功效，主要是味道鲜美，让人吃了还会想。
它的做法也有很多种，春天芽煎饼，春天芽炒蛋，凉拌春天芽。其中个人觉得最简单也最好吃的两种就是春天芽炒蛋和凉拌春天。
做春天芽首先是冼干净再焯水，因为焯水能去除它所含的亚硝酸盐。
焯过水的春天芽可以过下凉水，然后浇上香油或者热油，盐，生抽，爱吃辣的放点辣椒或者辣椒油，稍微拌下就可以吃了。
春天芽炒蛋也要焯下水再切细，直接放入鸡蛋液，加点盐搅拌均匀，不用放任何的调料了，因为就是吃它的原汁原味，这样已经很香了。
然后锅烧热，放入菜籽油，我们这里一般会加茶油，一般时候不舍得。将拌匀的鸡蛋液放入锅中煎至两面都熟就好了。
简单美味的春天芽吃了让人难忘，但它的芽期很短，错过就要再等一年。以前会在芽期摘很多的春天芽晒干了一整年想吃我吃，但现在因为价格较高，都早早被人摘了去卖钱，想吃一次都不容易。
普通上班族做什么理财比较好？
普通上班族建议可以做以下理财产品投资：
投资占比不要过大，此项投资仅用于做生活备用金准备。因为各类货币基金具有投资风险低的特点，但相对来说，收益也低（但高于银行活期存款利率）。
2、投资银行理财产品。
银行理财产品种类很多，比如有固定收益和非固定收益等多种类型，相对来说，固定收益理财产品收益利比非固定收益理财产品要低一些。
3、基金定投。
基金也有多种类型，有低风险低收益、有中风险中收益、高风险高收益。
（1）低风险低收益：货币型基金
（2）中风险中收益：混合型基金、指数型基金、债券型基金。
（3）高风险高收益：股票型基金
普通上班族做一些中风险的投资最为妥当。投资品种包括：基金、黄金、债券（包含可转债）。对于高风险的投资，很多人不具备那个知识基础和风险控制能力，很容易由于心态的波动、投资决策的失误造成较大的损失。
我们做投资的目的是为了盈利，为了改善我们的生活，而不是去“做慈善”，所以大家一定要结合自己的风险偏好去做适合自己的投资项目。
（1）基金
浮云君建议大家选择风险适中的「指数型基金」，比如沪深 300 指数基金，这类基金管理费率低，而且走势和大盘粘合度较高，不会出现“赚了指数、赔了个股”的情况。
选择基金定投，每月将收入的 10% 定投到一款沪深 300 指数基金，长期坚持，既不用我们费心顾虑涨跌，也不用太过于担心收益，权当做一种“强制储蓄”，两三年之后，获得平均年化 8% 左右的收益还是可以期望的，至少能够和通胀相抗衡。
我们绝大多数人都是上班族，一整天下来，搬砖的时间最多。很多人就是因为整天埋头干活，根本没时间去学习理财，也没时间去做理财。对他们来说，通常都是把钱放银行，放支付宝，放余额宝，或者放微信。放余额宝或者买银行理财产品还能有一定的年化收益，放支付宝或者微信甚至没有额外收益。但是相对于国内每年6%以上的GDP增长速度，其实这些做法都只会让原来的资金贬值的。
那是不是上班族就注定只能靠搬砖来赚钱呢？不是的，我们可以通过选取更好的理财方式，获取额外收益，实现原有财富的增值。但是上班族，一没时间，二绝大多数人都是金融小白，专业度不够，不会做资产配置。那么，最适合上班族的理财方式是什么？
定投券商ETF(512880)和中证红利指数
为什么是定投？
因为上班族原本就忙于工作，没有时间和精力去研究做理财，而定投只需要定期做一次投资即可。而且上班族收入稳定，每个月都有工资收入。这时候定投就很方便了，比如每个月发工资的时间进行定投。比如，***如工资8000，平时生活费5000足矣，剩余3000相当于是每个月可配置的闲钱。那就每个月发工资的时候定投3000。
为什么是券商ETF和中证红利指数？
因为券商是强周期行业，现在正处于低估阶段，现阶段参与定投的性价比非常高。券商ETF上涨的时候很容易跑赢各种指数基金。而且券商往往在牛市启动之前先大幅上涨，在后来的投资者进场参与投资的时候，我们定投的券商已经大幅上涨盈利了。
中证红利主要包括优质的国企，煤炭钢铁公路这种年股息率一般大于银行存款利率的股票***。
不会暴雷，享受红利，安全理财。另外最重要的红利指数目前处于只比历史最低值高8%，现在开始购买是***不赔的买卖。
怎么买？
对于普通上班族，我的建议是分散投资。由于普通上班族收入较低，风险承受能力是较差的，另外时间有限，花在投资上的精力是较少的，所以我不推荐你进行一些高风险投资，例如贵金属、石油等期货或者炒股。我认为银行理财+指数基金定投+高分红银行股、消费股的组合投资方式是比较适合你这类人群的。这种投资方式风险不高且收益可观，也是我给一些低风险偏好人士的推荐。
首先，你要明确一点，单纯地依靠银行存款你是不可能跑赢通货膨胀的。虽然你的本金看似没有亏损，但是只要没有跑赢通货膨胀，这就是一种高风险投资。但是完全放弃银行存款这是不现实的，一是中国人历来的储蓄传统，二是我们生活中难免遇到急需用钱的情况，存在银行方便我们的取用。
这是历年一年期存款基准利率，可以看到定期存款利率基本呈逐年下降趋势，且几乎不可能跑赢通胀，所以不建议大家将大部分资产进行银行储蓄。
其次，建议你定投沪深300的指数基金。沪深300指数是综合考虑了市值和流通性，由沪深两市300家公司组成的指数。如果你相信中国未来会持续发展，如果你相信例如茅台、平安、工商银行这样的企业会不断壮大，那么就请坚持定投沪深300指数。
这是我随便调的市场上一个跟踪沪深300的基金，可以看到它成立以来的收益率是385.52%年化收益率约为8.3%，远超同年期银行存款。
最后说说高分红银行股和消费股，其实钱存银行不如买银行股票。以银行龙头招商银行为例，每年的分红加上股票升值，上市以来投资者年化收益率达到了18.4%。绝大多数银行股票都能实现2位数的年化收益率。
其实上述投资组合已经能较好满足上班族的需求，投资还有最重要的一条贵在坚持，不要放弃，日积月累自然有收获。
上班族工作期间精力有限，理财建议选择不占用太多时间的品种。最稳妥的投资标的：开放型债券基金。持有半年以上基本不会亏损，年化收益率与理财相当甚至更高，关键是取用灵活。
通过支付宝、微信等渠道都可以购买。
到此，以上就是小编对于80后上班族的菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于80后上班族的菜谱大全的5点解答对大家有用。
