大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠炒马齿苋菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍火腿肠炒马齿苋菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
自己挖的野菜能吃吗？
野菜，听名字就觉得是好东西，因为绿色、天然啊……随着养生保健意识的提高，大家都爱吃新鲜、无污染的。所以春季一到，又能在公园、路边、果园里见到挥锹铲土，弯腰摘野菜的人扎堆出现了……
但是，在这里要给大家泼点冷水了：本来，多数人挖野菜的目的是吃口新鲜的，但是越是贴近城市的野菜，农药的含量可能越高，反倒就不健康了！
比如工地附近、河流附近、马路车流多的周围，重金属都有可能超标。而公园绿地里，园林工人可能经常喷洒农药，这里的野菜不要吃，也不能碰！
想吃菜为什么要自己去挖呢？市场上各种青菜种类多，选择多，也更安全。
比如现在香椿就已经陆续上市，无论是炒鸡蛋还是裹点面油炸，都特别鲜。另外春季适合吃一些生发的食物，比如芽菜，木耳、豆芽等。
感谢邀请！春暖花开，随着天气的逐渐温暖，在春雨滋润下的野生植物也生长起来，徒步登山，再带回鲜美的野菜，是一件娱情***的美事，一家人也好，一帮朋友也罢，亲子活动更是体验大自然的同时，让孩子增长见识。
野菜在当下物质丰富的时代，重新回到人们的餐桌，已经不是以前只为了填饱肚子，而是一种收获和养生的乐趣。野生植物很多，能食用的也要区分好，不然造成不良后果就把快乐变成了愁苦。
这里介绍几种常见的野菜，那些奇异的就不要去尝试，因为我们只是为了***和那份收获的心情。
荠菜：全国很多地方都有的植物，也是最容易区别的野菜，最大的好处就是清火、提高新陈代谢，有一定的预防癌症功效。可以炒吃、凉拌或者做饺子、包子。
野苦菜：这个也是大部分地方都有，不过个人觉得比家养的要苦涩一些，在嫩绿的时候能摘到最好，长老了就不好吃；和家养苦菜一样，能清火解毒，增强免疫力，有较好的预防贫血功效。一样可以煮、炒、凉拌和包饺子、包子等。
灰灰菜：这个不知道在其他地方叫什么？昆明是叫这样的名字。只要找到就是一片，很好***摘，取嫩叶为主，能预防消化道***，适合儿童，能除口臭。这种野菜烫过凉拌和带火腿炒最好吃。
阳春三月，春意正浓。现在正是农村挖野菜的大好时机。野菜是农村人的专宠。现在也成了城里人的新欢最爱。
现在我就给朋友们说说农村的野菜吧。说到挖野菜，那也是日很有讲究的。首先你得认识野菜，还得懂。农村的野菜满山遍野全是。不是所有的野菜都能吃。有很多是有毒的，误食很危险。所以不认识不能随便挖，更不能随便食。
我从小在农村长大，对农村的名种各样的约野菜非常了解。现在就给朋友们说说农村的绿色食品野菜。农村的野菜分两大类。
第一类。长在农村的田间，地头，路边上的野菜。1、蒲公英，农村人叫它婆婆丁，这种野菜春季里出来最早，非常受城里人和农村人的欢迎。婆婆丁洗净，沾点农村人自家下的大酱。那真是天然的美味。2.车前草，这种野菜叶子肥大，煮汤吃非常好，清热解毒。车前草的***可以入药。
第二类。就是农村山上的野菜了。这种野菜营养丰富，而且绿色无污染。如。1.蕨菜，蕨菜生长在山沟的阴暗处，土质肥沃的地方，所以蕨菜的营养价值非常高，含人体所需的多种微量元素。2.刺老芽。这种野菜满身是刺，但嫰芽无刺。营养丰富。
春季一到，农村的野菜美味也都陆续登场。朋友们想吃绿色无公害的有机野菜，欢迎来到农村坐客。
谢谢邀请。
我家就在农村，没事了就带着孩子去挖野菜，我认识的野菜我好几种，挖荠菜时就挖自己认识的，所以自己挖的野菜当然可以吃了。
春天正是挖野菜的最佳季节，野菜无污染，绿色健康食品，爽脆可口，相信很多人都喜欢吃。我们田间地头比较常见的有荠菜、婆婆丁、马齿苋、香椿芽……等。
1荠菜
荠菜不但味道鲜美，营养丰富，还能清热解毒，也能预防三高，荠菜的吃法有很多种:荠菜炒鸡蛋、荠菜煎饼、荠菜豆腐汤、荠菜饺子、凉拌荠菜等。
2婆婆丁
婆婆丁是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为:叶、花、花茎、根。婆婆丁的吃法有凉拌婆婆丁，蒜蓉婆婆丁、炒婆婆丁、婆婆丁汤、婆婆丁咸菜、酥炸婆婆丁等。
3香椿芽
香椿芽被称为树上蔬菜，香椿芽应该摘下来立刻吃，因为这时最新鲜而且营养最丰富，香椿芽的吃法:凉拌香椿芽、香椿芽炒鸡蛋、炸香椿芽鱼、煎香椿芽嫩芽等。
4马齿苋
自己挖的野菜当然能吃。
一，注意挖菜地点。1. 野菜要到野外去挖，不要到农田挖，农田容易打药，也不要挖那些草已枯死了，刚刚打了灭草剂的野菜。
二，不了解的野菜别吃。比较好的野菜，荠菜，苦菜，曲曲菜，车前草，马齿剑等。
肠炎该怎么治？
首先我们要懂得什么事肠炎，肠炎的诱因一般是不规律的饮食造成的，例如长时间的不吃早餐，晚餐，经常吃烧烤，冷饮，那种***性食物导致的细菌，病毒感染所引发的炎症。这里肠炎分为慢性结肠炎，结肠炎，直肠炎，细菌性肠炎，病毒性肠炎等等。
在长期的影响下，肠胃因为受不了压力，[_a***_]表面的黏膜就会破损，导致细菌，病毒感染，肠炎一般会有以下这些情况发生，一吃烧烤，方便面，冰淇淋等一些辛辣，油腻，生冷，油炸食物就会出现腹痛，腹泻等问题。
肠炎一旦发作，我建议的话可以先去医院看看，让医生判断一下严重程度，如果还是很轻微的话，可以根据你医生开的药，外加自己的饮食控制，按时吃饭，少吃或不吃***性食物，长期下去就能自我修复。
如果很严重的话，我建议就尽量不要吃中西药了，因为他们无法断根。很多人反映结肠炎总是反反复复，一方面是因为自己不控制饮食，还有一方面原因是因为中西药能杀菌，但是无法修复肠粘膜，肠粘膜一旦修复不了，就相当于肠道少了一层保护膜，细菌，病毒可以随意附着在上面，繁殖，只会让肠胃更加严重。反反复复，没有个尽头。
就我自己个人经历而言，我推荐肠炎严重的可以吃些益生菌，来调理，益生菌属于微生态健康食品，能够维护肠道你菌群平衡，修复肠黏膜的作用，我自己之前就是吃一款名叫活菌一号的益生菌吃好的，没有在反复过。
肠炎分为急性和慢性！急性一般是因为喜欢辛辣，油腻食物，生冷食物！饮酒之类不好的生活习惯导致！ 慢性一般是脾虚湿盛，寒湿比较重！一般情况下可以用艾灸来调理效果不错！！纯手工打的！以自己的生活经历总结！！点赞哦！
肠炎的主要症状表现为恶心，频繁呕吐腹泻、腹痛、稀水便，含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。部分还伴随有发热，头痛，里急后重，全身不适及程度不同的中毒症状，脱水，甚至休克等。
其产生的诱因往往和饮食不规律及环境卫生差，以及心理压力大有关，特别是饮食方面的不当。
通常，饮食不节制，暴饮暴食，或者多食生冷，油炸类，及烧烤类，或者麻辣烫等高压食物时，会***肠道，损伤肠粘膜，引发 病毒感染。
而且受环境及心理压力的影响，人体免疫功能下降，消化能力也会随之下降，那么肠道内的菌群失衡，也会引发肠炎。
那么如何调理呢？摒弃西医的抗生素治疗，（抗生素在杀死有害菌的同时连同有益菌也一块杀了，这样会更加加剧肠道内菌群失衡，引起反复）， 中医可以作为一个很好的选择，但我认为不能过于依赖医生。因为肠胃功能重在调理，越养就越健康。
我记得我一个朋友大学期间曾经因为饮食不节制导致急性肠炎，去医院挂水后症状是减轻了，但过一段时间还是会腹泻，后来，还是经一个营养师推荐，选择了口服活菌一号益生菌，才调整好了身体。
活菌一号含有超活性，高含量的青春双歧杆菌，可以快速纠正肠道菌群失调，增强肠道免疫力，恢复正常的肠道功能。
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