大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宫寒的菜谱大全家常菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宫寒的菜谱大全家常菜的解答，让我们一起看看吧。
什么泡水喝对手脚冰凉有效？
谢悟空君邀答：“什么泡水喝对手脚冰凉有效？”。秋冬的郊游，是我们休***和放松的心情的好时节。但是在我们的身旁，有一些男女朋友在此时节，总会出手脚冰凉的现象。这是什么问题呢？
为啥一样的人，他（她）会出现手脚冰凉呢？
“手脚冰凉”是什么梗？
无论中医或者西医都把手脚冰凉确定为一种病症，为什么呢？手脚冰冷主要是心血管系统障碍和体内湿寒造成，表现为天气一冷，就感觉全身发冷，尤其手脚冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医称之为末梢循环不好。
在同样的气温下，别人手脚热热乎乎，为啥我的手脚冰凉啊！
其实，手脚冰冷和心脏血管功能是否正常不正常，有很大的关系。因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，体内糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。反之，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
中医的观点：手脚容易冰冷、麻木，主要是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。
西医的观点：1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位；2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低；3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良。
怎么办，有什么办法解决这个问题？
谢邀，一般手脚冰凉都属干气血不足，肝肾亏虚导致，由其是女性居多，那怎么才能让手脚不凉呢，其实很简单，用红枣，枸杞，生姜泡水喝就可治疗手脚冰的问题。不过光靠这些还不够，还要注意段练身体，增加血液循环，提高人体免疫力，才能最终达到目地。
谢谢邀请，手足冰凉一般是由于身体阳气不足，可以喝点红枣茶补补气血，还有就是枸杞泡水，滋阴补肾，肾气足，免疫力就好，血液循环就畅通，另外再用老姜等等的泡脚，内外兼用，手足冰凉的症状就会得到很大的缓解……
手脚冰凉.伴有畏寒肢冷,体倦乏力.四季手足皆凉者.此多因脾肾阳虚,脾主四肢.统血.主健运.脾阳虚则健运乏力,血流不畅,温不达四肢.日久则肾阳亦衰,脾肾阳虚.肢体缺于失养水温停滞不化,故又畏寒肢冷.四肢发凉。治法:要温补脾肾.温中散寒。单验之方.即用姜加红糖煎水喝。一般早晨煎服使阳气易升.晚不宜服。姜:有生姜,干姜,炮姜之别.干姜温中散寒力好一点。再添加一些补脾肾阳虚的药物疗效更佳。
谢谢悟空的邀请：
手脚冰凉是人体健康亮出的红灯，说明心脏供血不足，因为人的机体发热，需要糖的氧化，才能获得，手脚都处在心脏供血的末端。获得的供向比其他器官相对来说要少，所以在气温下降的时候，最容易出现冰凉的现象。
出现手脚冰凉，也就是心脏的供血不足。 首先考虑心血管有没有堵塞，如果心血管供血术堵，就不能但血液正常的供应到全身。那就清除血管的瘀堵。
那可以喝活血化瘀的中草药，比如山楂，丹参、川芎、红花、桃仁，对清理血液的瘀堵很有帮助。 血管的畅通，可以使人的手脚冰凉的问题的解决。
出现手脚冰凉，也可能是心脏就没有充足的血液供应。也就是营养不良。 人的身体气血不足。
那样就要喝一些能够补血的茶饮，比如红枣、桂圆、枸杞，等补血类食物，还有黄芪、当归、人参等补气类的食物。只要人的气血充足，那么手脚冰凉的现象可能会消失。
出现手脚冰凉，也就是血液的流通不畅。因为气温的下降，也可能使人的体温下降。使血液变黏稠，那就可以喝一些能够增加体温的食品，可以用生姜，肉桂，川椒（四川的花椒）泡水，在放一点红糖，如果使用一些葱姜蒜，这样可以增加人的体温，十手脚冰凉的现象消失。
所以人的身体出现红灯，都要辩证施治。
怀孕的时候什么东西不可以吃？
除了酒精类的，其他的还好吧。比如冰淇淋，火锅，螃蟹等说是孕妇不能吃，我都吃过，但自己要控制好量，不要贪嘴吃多。三个月前最好还是忌吃冰的，据说孩子容易抽筋。水果是好，但是也要控制，因为水果含糖高。所以我是觉得不论什么食物控制好量就行，没什么需要特别忌嘴的。
孕妇不能吃的食物：
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
怀孕不可以吃哪些东西
怀孕的饮食禁忌并不是一成不变的，随着孕妇妊娠月份的不断增加，饮食的禁忌也会随之发生变化。
如孕早期孕妇不能吃腌制食品，孕早期处于胎儿分化和生长发育的关键时期，腌制食品中含有大量亚硝酸盐，可能导致胎儿畸形。
孕中晚期孕妇胎儿的生长发育需要大量营养，饮食应丰富多样化，但不建议孕妇进食反季蔬菜水果，反季蔬菜水果中农药含量相对较高，孕妇食用后可能导致腹泻，过度腹泻可能诱发***收缩，导致早产。
孕期不能盲目补充营养，必要时可咨询专业医师定制营养食谱，避免增加妊娠及分娩风险。
本内容由首都医科大学附属[_a***_]友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
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怀孕期间不是所有的食物都可以吃的，
第一，比如山楂可以导致宫缩，怀孕期间不可以多吃，
第二，就是海产品也是容易导致流产的，比如螃蟹，
第三，就是木瓜，它含有女性荷尔蒙，容易干扰体内荷尔蒙变化，特别是青木瓜，怀孕期间更不可以吃，因为它不但对胎儿的稳定度有伤害，还有有导致流产可能，
第四，就是荔枝，它很容易引起大便干燥，
第五，就是杏，它酸性很大，有滑胎作用，所以尽量避免食用。
我觉得怀孕期间坚决不能吃的食物应该是没有的，但是很多东西需要做到少吃。怀孕期间适合吃性温和的食物，忌生冷，辛辣食物。据我所知，有以下是需要做到少吃：
- 1.腌制类食物。未腌制完全的食物有可能含有亚硝酸盐，孕妇吃了有可能导致胎儿畸形。
- 2.酒类。这里指所有的酒，包括红酒在内。如果孕妇喝酒，有可能酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，出现畸形。
- 3.含铅类食品。比如说皮蛋。我们都知道铅对人类的智力有影响。如果孕妇食用含铅食品，势必会对腹中胎儿有影响。
- 4.各种不健康食品：路边摊的麻辣烫，煮串串，以及国民女性食品辣条等，怀孕期间尽量少吃，太不卫生了。
- 5.有的水果也要少吃。比如说山楂，容易引起宫缩；杏有可能导致滑胎；还有荔枝，桂圆，容易上火等。
我的答案还有很多未提出的食物，欢迎大家补充，给更多的准妈妈们提供参考，在此谢过大家了！
来例***期间有些什么是不适宜吃的？
(1)忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
(2)忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等***性食物，以免影响消化和辛辣***引起经血量过多。
(3)荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。
经期为什么不规律？很多时候是自己不注意饮食，相信只要身为女性，都听说过经期的禁忌吧，然而还有这么多女性深受经期问题困扰。所以，今天小编特意把经期不能吃的东西列出来，大家可都记好罗！
经期不能吃什么？1. 冷饮
因此***内膜所剥落的东西便很难正常排出体外，而经血若不能及时的排出体外，在体内便会形成滞凝，这也是淤血形成的重要因素，另外当体内有血块产生的时候，还会影响正常的气血运行，于是使得***处的正常气血运行受到影响，损害***健康。另外，***为了促进经血的排出，便会通过增大收缩的力度，进而造成痛经的产生。
此外，经期中女性的身体相对平时更加敏感，而此时吃很多冷饮会使得寒气侵袭体内，其中对***的损害是最大的。因为***是最怕冷的部位，而寒气侵袭则会使得***受寒进而引发***机能下降，从而影响到正常的内分泌功能，也是损害女性正常排卵的主要因素。
经期不能吃什么？2. 辛辣食物
经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生***，扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。
另外，***也很容易受到病菌的侵袭而产生不良损伤，诱发***等多种疾病的产生。所以说，对于口味重的女性在经期中一定要管好自己的嘴，清淡饮食。
经期不能吃什么？3. 甜食
甜食中所含的糖分含量是相对比较高的，这些物质能在一定程度上抑制维生素以及矿物质的吸收，从而起到缓解肌肉紧致的作用，对于减轻***的不良收缩发挥重要效果，从而也能起到一定的减轻痛经的效果，但是如果一味的吃很多甜食的话，那么便会紊乱正常的血糖平衡，影响人体内的激素平衡，加重身体不适症状的产生。
