修行食材大全视频（修行食材大全视频播放）

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1、青鱼片——血质模范“清道夫”青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。

2、黑豆血液循环催化剂黑豆中含有花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，所以吃黑豆可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。

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3、血管清道夫的食物有普洱茶、燕麦、芹菜、黑豆、海带、纳豆等。具体如下：普洱茶品性温和，对脾胃***相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

达摩父王病重，他在回宫探望的路上却遭遇杀手伏击，其他王子对即将继承王位的达摩心怀恨意，王宫之中暗流涌动。盘若多罗法师将老王身上的冤魂祛除，又引导达摩修行。

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却令梁武帝不满，随即独自云游四方，最后在少林寺后山面壁***，三年不吃不喝不动。龙山寺神光和尚曾是杀戮无数的战将，皈依后夜夜被血腥噩梦困扰。

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龙山寺神光和尚曾是杀戮无数的战将，皈依后夜夜被血腥噩梦困扰。神光为求修行解脱，远赴少林拜见达摩……《释迦牟尼佛传》影片讲述了释迦牟尼佛开启佛教，并在印度传教的故事。

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1、瑜伽减肥的饮食原则瑜伽修行者最欣赏的食物就是水果他们认为水果含有的生命力量最高。水果富含营养、可以生食、易于消化，且能白日提供不含毒素的快而持久的能量。

2、建议练瑜伽配合健康饮食时，使用以下五点饮食法则：法则一：细嚼慢咽八分饱。吃一口饭，咀嚼20次后咽下，再吃一口菜，重复以上动作。这可以让你享受每种食物的独特味道，更利于控制食欲。

3、瑜伽的饮食营养原则保持食物营养的平衡性瑜伽行者主张平衡的饮食，多食植物性食物，包括各种蔬菜水果，最好生食，若必须烹煮，也要简单快速为好，减少养分损失。

4、瑜伽饮食原则以及注意事项1 保持食物营养的平衡性瑜伽行者主张平衡的饮食，多食植物性食物，包括各种蔬菜水果，最好生食，若必须烹煮，也要简单快速为好，减少养分损失。

5、轻柔地倾斜头部向一侧，使右耳朵舒适地放在右肩之上。准备换方向练另一侧。瑜伽讲求整体身心平衡，学习瑜伽也应同时配合饮食、睡眠一起进行。尽量吃得清淡，少摄取肉类；在睡眠方面，则应避免睡眠不足，每晚要睡得足够。

6、苦瓜生吃苦瓜苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜，含有丰富的维生素b、c、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

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