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有哪些一顿可以控制在5-8元的单人菜谱?
因为蔬菜的价格和肉类的价格是会变的,我建议就是在超市要下班的时候购买打折的菜品。然后煮一次分成几份装在保鲜盒里每次能吃两天的就行。菜谱的话就是简单的炒肉丝(主菜)一些时蔬菜做烫菜就行了。最好是换个包伙食的工作单位更好。
希望你早日走出困境!
不知道你在哪个地方不好说,因为每个地方消费不一样。拿南昌来说吧,如果是在外面吃的话,5-8元可以吃一个拌粉加个鸡蛋肉饼汤,炒粉炒饭,馄饨,兰州拉面,盖浇饭一般吃不到了。如果你自己做饭的话,5-8元还是可以做个很多菜的,十多块可以买几斤蔬菜和加几两肉和几个鸡蛋,你可以做一些花荤加一个蔬菜,辣椒炒肉,青菜,西红柿鸡蛋比较适合,做起来简单,别看外面这些菜一个菜要十多块,其实你自己做的话一个菜就3-5块成本,米饭一块左右,油盐酱醋米一次买好可以用很久。
大学生一个人在外,没有家人照顾,确实很可怜,特别是经济拮据的情况下,温饱都成问题。我曾经也经历过这个阶段,工资不高,要租房,电话,上网等,留给生活的钱就不多了。但是也都熬过来了。我就分享一下我的单人食谱。
1.首先,前提是你自己做饭,有几个菜是不错的选择。番茄炒鸡蛋,买两个不是太大的番茄,大概3块钱,两个鸡蛋2块钱,买一些必要的油盐酱醋,锅碗瓢盆,加上米饭等,平均每顿饭可以控制在8块钱左右。番茄炒鸡蛋营养丰富,如果自己厨艺还可以,那绝对是美味。想想都流口水,哈哈。
2.其次是手撕包菜或者清炒小白菜,这两个青菜应该算是最便宜的蔬菜呢,买一颗回去估计4块钱左右,起码可以吃两顿,配一点老干妈或榨菜,也吃的还行。
3.再有一个就是黄瓜火腿肠,黄瓜买两根4块钱,2根便宜点的火腿肠2块钱,也还可以。
4.如果不吃饭,可以买点水饺,面条。面条和水饺一锅煮,福建有个小吃叫混沌面,跟这个差不多。面里放点青菜,煎一个荷包蛋,配榨菜和老干妈,也不错,吃饱是没问题的。
从你给的生活预算来讲,要既营养,又能吃饱,还有土豆,胡萝卜等等,大概就是这些菜了,就不一一说了。你也可以偶尔买少量肉类改善一下,这几个菜换着做,轮流吃。
这是我曾经囊中羞涩时维持生计的几个小菜,因为每个地方的物价水平不一样,菜价可能有少许差别,但八九不离十,平均算下来应该差不多了,希望能帮到你。
芝士爱好者完全无法抵挡的美味--芝士虾仁焗饭,小编就是一个非常喜欢吃芝士的人。这道菜也是荤素搭配,营养,而且自己做也比外面便宜很多。在外面经常也会吃焗饭,但其实焗饭的制作很简单,只要家中有芝士和烤箱,很轻松的就可以制作出来,下面我们就来学习一下。
准备食材:剩米饭,虾仁,牛肉粒,黑胡椒碎,马苏里拉芝士,洋葱,植物油。
首先先把剩米饭在碗中打散,洋葱切成洋葱碎。然后在不粘锅中倒上一些油,油热之后就把洋葱碎放下去爆香。
再加入鸡蛋液在锅中发散,然后加入虾仁,接着再加入剩米饭,然后快速的打散。将它们一起翻炒均匀之后再加入炒熟的牛肉粒。然后撒上一些黑胡椒碎,再加入一些食盐。快速地将它们翻炒均匀。
将炒好的饭放在烤焗饭的饭盒里面,然后均匀地压实,在这上面撒上一层厚厚的芝士。然后就把他们放入烤箱里面。
大概200℃,烤20分钟的样子。再端出来的时候,芝士已经烤到微微变黄,轻松拉丝,简直是太美味了。
有哪些好玩的3d做饭游戏?
说到3d做饭游戏,现在的许多厨房更多的都是选好材料,做菜一键完成的无脑游戏。那有没有一款既有趣又可以完美体验到做菜乐趣的游戏呢,如果你没有男/女朋友,除了分手厨房,我觉得那还可以试试这款料理游戏。
料理模拟器好玩吗?作为一款硬核油不失沙雕的厨房模拟器,为了方便一些观望游戏可玩性的同学作参考,这里给大家整理了名为“Cooking Simulator”的料理模拟器心得分享,来看看吧
评测心得分享
虽然顶着Simulator这个智障代名词的头衔,但是有着完好的游戏完成度和游戏性,目前打完了第一天,简单看了下这个沙盒,被游戏的内容惊叹到了,下面说说游戏的优缺点
优点:
1.有较为完善的官中,翻译上来说有偷懒,好在不[_a***_]游玩,无伤大雅。
2.丰富的配料,硬核的调味/烹饪系统,许多食材和厨具一应俱全,做菜方面:从选料,洗菜,切菜,到煎炒煮炸再到上菜,每一步都需自己亲自完成,甚至可以说和现实中的厨房相差无几。
3.单人战役可以说十分有游戏性,你游玩的角色接手了一家破餐厅,你要试着把餐厅经营好,简单来说就是接单,做菜,上菜的传统的模拟经营游戏的套路,但是加入了技能和菜谱解锁的养成要素(不算多,指技能,而且技能都很有用)但是配合上本身硬核向的做菜体验真的超级棒。
然后是缺点:
1.过于繁杂的做菜系统可能对于那些想要单纯模拟经营餐馆(比如老爹系列玩家什么的)不太友好,上手也有一些难度(厨房会爆炸),但绝不是手术模拟那种反人类的操作,已经算是十分人性化,十分方便的操作
一个人怎么拍做菜视频?一个人怎么拍vlog?
一个人拍也就是单机位拍摄,没有双机位拍摄来得方便。双机拍摄可以用一架机器固定拍全景,另一架移动起来拍中近景。如果一个人操作两架机器,移动机位容易穿帮,也不是一个好办法。那就按单人单机的办法来操作,就需要多准备一点菜品以便浪费,找一个好脾气的厨师以便配合。
单人单机拍摄,既要拍摄中近景又要照顾到全景,就需要厨师的配合,每个步骤多拍几遍,一遍不行再来一次。一般是准备菜品、刀工、配料、烹调、出锅、装盘等步骤。拍摄的时候也要按照这个步骤进行,一步一步的拍,一个步骤多一点角度拍摄,用中近景固定镜头,一般不要推拉揺移镜头。因为场面小,用固定或者叫定格镜头拍摄就可以,有两个好处,一是在后期编辑时来回切换,容易把***交代清楚。二是拍摄主体是人,人在表演,用固定镜头就够了。拍摄中近景时,尽可能用广角贴近拍摄,以求画面的亲近感。
使用的设备,用小型数码摄像机或者带录像功能的数码单反相机都可以。建议就用单反相机吧,***模式对拍摄菜品的色彩还原更好。
拍摄vlog短***,最好用手机拍摄。因为手机的优势就是方便传输,用专业摄像机和单反相机拍摄,虽然质量更好,但是后期需要变格式传输到手机上应用,按照手机格式运行,就不如手机拍摄更好,直接在手机上编辑,加快成品速度。短***需要新鲜度,所以要尽可能的短时间发出去。
短***用手机拍摄,也不要花哨的镜头变换,大部分用固定镜头就好,也是因为手机的推拉不太好使,用手划屏幕有涩止感,拍出来的镜头不顺滑。况且拍摄对象大都是人在表演,用固定镜头和揺镜头即可。另外准备一个***杆,一是增加稳定性,二是用来***。
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