大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5周岁孩子健康饮食指南的问题，于是小编就整理了5个相关介绍5周岁孩子健康饮食指南的解答，让我们一起看看吧。
- 五岁小孩肠胃不好，日常吃些什么菜是最好消化的呢？
- 五岁小孩肠胃不好，日常吃些什么菜是最好消化的呢？
- 五岁孩子大便干燥多吃什么食物好？小孩就是不喜欢吃青菜？
- 五岁孩子大便干燥多吃什么食物好？小孩就是不喜欢吃青菜？
- 儿子5岁了，喝儿童奶粉好还是普通牛奶好？
五岁小孩肠胃不好，日常吃些什么菜是最好消化的呢？
建议多给孩子吃小米粥，杂粮。也可以吃益生菌，促进消化吸收。平时注意不要给孩子吃不容易消化的食物，易消化最好，多喝水，少吃油腻荤腥的食物，少吃生冷食物***性食物，不要暴饮暴食，不吃过凉的食物，多注意腹部保暖。可以做一些大枣红糖蛋花汤给宝宝吃，不要吃太多，还是以小米粥为主。
五岁小孩肠胃不好，日常吃些什么菜是最好消化的呢？
建议多给孩子吃小米粥，杂粮。也可以吃益生菌，促进消化吸收。平时注意不要给孩子吃不容易消化的食物，易消化最好，多喝水，少吃油腻荤腥的食物，少吃生冷食物***性食物，不要暴饮暴食，不吃过凉的食物，多注意腹部保暖。可以做一些大枣红糖蛋花汤给宝宝吃，不要吃太多，还是以小米粥为主。
五岁孩子大便干燥多吃什么食物好？小孩就是不喜欢吃青菜？
小孩大便干燥考虑上火便秘导致的，平时需要给小孩喝蜂蜜水，需要多温开水，可以用白萝卜炖排骨汤去火，也可以多吃香蕉，苹果，火龙果，红薯，橙子，猕猴桃可以润肠通便缓解大便干燥，不能吃上火食物，饮食清淡为主，必要时用开塞露通便，养成小孩每天排大便习惯。
五岁孩子大便干燥多吃什么食物好？小孩就是不喜欢吃青菜？
小孩大便干燥考虑上火便秘导致的，平时需要给小孩喝蜂蜜水，需要多温开水，可以用白萝卜炖排骨汤去火，也可以多吃香蕉，苹果，火龙果，红薯，橙子，猕猴桃可以润肠通便缓解大便干燥，不能吃上火食物，饮食清淡为主，必要时用开塞露通便，养成小孩每天排大便习惯。
儿子5岁了，喝儿童奶粉好还是普通牛奶好？
5岁孩子主食已经和大人一样了，主要是吃饭菜，而牛奶只是作为***食品，只要是孩子的饭食营养均衡，吃点水果蔬菜，每天保持在300毫升左右就行，当然了，你如果要喝500毫升也是没有问题。
建议5岁宝宝巴氏奶或或者超市里卖的盒装纯奶粉。
巴氏奶是指新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌低温处理，存储时间比较短，
纯牛奶也是以新鲜牛奶为原料，经过高温杀菌处理，可以放在常温存储盒装牛奶，保存时间比较长。
当然不差钱的情况下，给儿童喝专门的儿童奶粉，也是可以的。
另外建议不要给孩子喝娃哈哈等乳品，或者一些乳酸饮料类的，这些都是添加了一些添加剂，比较香甜可口，喝了对孩子没什么好处。
5岁喝奶粉还是牛奶好
5岁多的小孩，饮食上应该和成人相近，早上可以添加牛奶。但是如果经济允许，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。其中，必须氨基酸较少，形成的凝块较大，难以消化。
牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。
宝宝吧喝奶粉和母乳喂养的区别
母乳温度适宜、安全卫生，并且成分会随婴儿月龄增加发生变化，以满足婴儿的需求，提高免疫力，预防疾病，是隔绝婴儿与其他食物中各种有害添加剂的天然屏障。母乳对宝宝大脑发育是最好的，往往比吃奶粉的宝宝要聪明很多，而且因体质不同，部分吃奶粉的宝宝会出现肚胀、便秘、吐奶、腹泻等不适。
5岁喝奶粉还是牛奶好？宝宝的饮食基本上以流食为主，7岁以下的宝宝消化吸收的功能还没有发育好，在7岁以下的宝宝身体内所需要的营养成分只有奶粉中有，牛奶中虽然也有但是分子较大不容易被吸收，如果家庭经济允许最好还是喝奶粉。
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听说现在牛奶有很多是复原乳或调制乳，营养成分上没有那么实在，对我家孩子这种体质弱一点的宝宝，我觉得还是配方奶粉更加能满足她的需求。在几个奶粉品牌之间犹豫不决，最后还是通过对安全性方面口碑的比较，给孩子选了美纳多奶粉，有新西兰奶源和加工技术的保证，它奶制品营养和吸收性上应该是比较好的。新西兰奶粉味道好，孩子应该会喝得惯。
我女儿5周岁，刚过完生日。对于这个问题，我就说说自己的一些见解。孩子现在已经完全可以跟着大人一日三餐了，而不管是儿童奶粉还是牛奶，都只是辅食。只要是孩子的饭食营养均衡，平常吃点水果蔬菜，这样的情况下每天天能保证一定的奶量就可以了，每天摄入量保持在250-300毫升即可。
5岁的宝宝主食是吃饭，而不喝奶。这个时候的宝宝身体需要的营养成分，基本都可以从食物中摄取了。奶粉是奶+配方组成的，所以含的营养成分比牛奶多。但是奶粉含有的那些营养成分基本都可以从食物中摄取。宝宝只要能保证食量，就不会造成营养的缺失，所以不需要再额外补充。
所以，建议5岁宝宝吃饭营养均衡+喝鲜奶或纯牛奶，鲜牛奶是指新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌低温处理，存储时间比较短，纯牛奶也是以新鲜牛奶为原料，经过高温杀菌处理，存储时间比较长。营养价值是鲜牛奶要好，因为是低温处理，营养成分流失很少，而纯牛奶是高温，营养成分损失多，营养价值没鲜牛奶高。所以条件允许的话，喝鲜奶，其次是纯牛奶。最好不要给孩子喝调制乳，还有一些乳酸饮料类的。
牛奶中含有丰富优质的蛋白，矿物质，维生素，脂肪等等，还有牛奶蛋白中的氨基酸，易于被人体吸收。喝牛奶还可以补钙，小朋友正处在长身体的关键时期，补钙有利于骨骼发育。牛奶虽好，但不可空腹喝，营养成分不利于被吸收和消化。
到此，以上就是小编对于5周岁孩子健康饮食指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于5周岁孩子健康饮食指南的5点解答对大家有用。
