大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不健康会白头发吗知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食不健康会白头发吗知乎的解答，让我们一起看看吧。
我今年50了，长出的头发和胡须都是白色的，是病了吗？
中医认为:“发为血之余，”也就是说，头发变白和脱发往往与气血不足有关。
随着年龄的增长，机体气血亏虚，肝血不足，往往首先表现为须发变白的现象。
另外，经常熬夜、喝酒、吸烟、过度劳累、思虑过度等不量生活习惯，都会加重加快须发早白的现象。如熬夜日久就会暗耗心血，过思则伤及脾胃 ，影响脾胃化生气血。
另外，房劳过度、遗传因素、服用药物、相关疾病也可能会出现过早白发的现象。
营养的不良，比如缺乏泛酸也会引起须发早白的现象。
日常生活中注意做到:积极乐观的心态、充足的睡眠、适当的运动，均衡的营养，戒烟限酒等良好生活习惯，多吃一些蔬菜和水果，黑芝麻、黑豆、桑葚、核桃、山药、大枣、枸杞等补气养血的食物，有助于改善须发早白的现象。
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50岁头发白好正常，你话胡须都是白的你就要注意了，你才50岁已经白了两毛证明你身体不是几好，人共有四毛，如果四毛都白了就证明身体老了，就算年龄末老也是时日无多，健不健康看看这四毛就知了。祝你身体健康[玫瑰]生活愉快[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
有很多因素会导致头发变白。比如说遗传因素，血液疾病；营养不良，如缺乏蛋白质；慢性消耗性疾病如结核病；内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患；过度焦虑，精神因素等等都会使头发变白。
但人到中年后白发常从两鬓角开始，慢慢向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白发白。这是因为黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞也减少。
白色有不同的位置，表明身体状况是不同的。所以在饮食也应作相应的调整。
两鬓——肝火旺盛。每一个相应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛，脾气暴躁，或者容易生气，常伴有口干，舌干症状。
前额的头发——脾胃疾病。坏胃腹胀，腹痛，往往是胃酸，不渴，四肢不温，大便稀，也可能伴有口臭，暴食，或四肢浮肿，发冷，热血，小便清长或阴性症状。
常喝姜丝粥可缓解。
头部后面的头发——肾气不足。
你好:你五十岁，长出了白头发和白胡须，怀疑自己得病了？我也是个早年就白发满头的人，现在也活到了近七十岁，现在每年体检:除血压偏高点，其他一切正常。下面我把我和我的家人满头白发的年龄段告诉你:供你参考。我和我的妻子，早在近四十岁时，头发也就快白了一半，到了五十岁我已是满头白发！妻子每年还染三、至四次，可我到了五十岁后也就没有染发了，顺其自然。还真有遗传！我的孩子们现都巳白发满头了。
我以为一个人的长相各异，老的程度不同。有的人虽已花甲之年但老当益壮，有的人四五十岁未老先衰。你五十多岁胡须头发白了，也有点早吧？
这和遗传基因，工作环境等也有一定关系。例如白头秃顶等，就遗传上一代基因。也会传给下一代。
工作环境呢？有的人坐办公室，风吹不着日晒不着，长相自然年轻。有人长年露天作业，如建筑工人，农民，绝经风霸洗礼，皮肤自然老化。但他们为国家做出的贡献是巨大的，吃苦耐劳的精神是高尚的。
爱美之心人皆有之。谁都想长的好看，外貌不俗！
但也因人而异，顺其自然吧！
长出白头发预示着什么？
每个人在生活中都会产生一定的压力，社会压力，工作压力，还有各种因素，例如：身体健康出现问题了，生活环境发生了变化，不规律的生活，还有不良的饮食习惯，等因素导致白头发过早的增长，白头发的生长也就是人体器官各部分已经走向一种衰老的开始，也是亚健康病变的根本问题。还有人的心情心也很重要的，不好的心情会影响人的身体健康，会给你的精神带来很差的情绪变化，更会加速人的身体器官衰老节奏变快，所以我们好多朋友发现有了白头发，自己看到了很很痛苦，而且有一种自卑感，在平时的生活中，发现自己头上有了白头发，心里就紧张了，遇到这样的问题，我们必须要面对现实，而且还要把心情要调节好，注意自己的身体健康，改变不良的生活规律和饮食习惯，只有把自己的身体和心理健康调整到最佳时，会减少白头发的生长。
到此，以上就是小编对于饮食不健康会白头发吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不健康会白头发吗知乎的2点解答对大家有用。
