大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2岁3岁小孩子菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍2岁3岁小孩子菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
二到三岁小孩主食？
1.早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：肉末碎青菜面。
2.早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。
3.早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。 午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。 加餐：豆浆，饼干。 晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
4.早餐：牛奶，葱油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。
5.早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。 午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：菜肉馄饨。
6.早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。 午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。 加餐：水果，饼干。 晚餐：菜包，葱油蛋花汤。
大家有哪些好的早餐分享呢
三岁的孩子肠胃功能尚未发育完善，主食可以吃小米山药粥，直接将小米与山药洗净后加水煮开即可食用。
而午餐则需要注意营养的均衡，及时补充维生素以及蛋白质，主食以米饭为主，再给孩子吃西红柿炒鸡蛋、炒土豆丝、瘦肉等。晚餐则需要以小馄饨、面条等食物为主。
两三岁的孩子不肯吃饭难，有什么好的食谱和喂食方法推荐？
首先要了解孩子这个阶段的营养需要哪些，准备营养全面的食谱（见下图）
其次为孩子创造一个良好的进食氛围：控制好每餐的时间（20～25分钟），切勿少食多餐；提供多种多样的食物，保证膳食结构平衡；给孩子自己进食的机会，吃多少也让孩子自己决定。
还需注意的是餐间要少吃零食，重视主餐：饭前一小时不给孩子吃零食或含糖[_a***_]，按时按点规律进食。
孩子的吃饭问题，真的需要家长有很强的决心，和家里其他人共同的努力才能真正改善。
我家孩子两岁，之前吃饭真的是老大难问题，边吃边玩儿，还爱说话，一顿饭经常半个小时才吃一半，催他快点儿吃，他就直接推开饭碗说不吃了，哭闹着要下去玩儿😣后来有一次有点儿拉肚子，就断了他所有的零食，连水果都不怎么给他吃，突然发现吃饭好多了，到时间就自己主动要上餐椅，甚至都不用怎么喂，自己拿着勺子吃，而且饭量也明显好了很多。看来零食是绝对不能吃了。所以在他肚子好了以后，我们全家人下定决心，一定要改正了他的饮食习惯。
首先是停掉零食，饭前尽量不要吃东西。然后是吃饭时和他说好只能在餐椅上吃，如果下了餐椅就不能吃东西了，直接把他的饭收走。孩子这一餐没吃饱，一会儿一定会哭闹着要零食，这时候不要发脾气，也不要说什么你刚才不好好吃饭，现在不会给你吃的这种惩罚的话，就和他说，好啊，我们来找找有没有能吃的好吃的，然后当然是找不到😎在下一餐之前绝对不要给他任何吃的，这时候就需要家长坚持住，也要和家里的老人约定好，不要看着孩子饿了心疼他就给他零食，这样就前功尽弃啦。坚持几次，小家伙就知道吃饭时间要好好吃饭啦，其实孩子真的很聪明，也很会和你讨价还价。所以这时候就需要家长的坚持和正确的引导。
再有就是孩子的饭菜上要不时的变化一下，孩子看着新鲜，也更爱吃。这方面可以买一本辅食的书，或者在网上查一下食谱。我传了一张一周辅食规划的图，可以参考一下。餐具上也可以想点儿办法，比如吃面的碗，吃饼时的小盘子，有分餐格的动物形状的饭盒，不同的餐具也能激发孩子对吃饭的兴趣。
到此，以上就是小编对于2岁3岁小孩子菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于2岁3岁小孩子菜谱大全的2点解答对大家有用。
