大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于22个月宝宝晚饭菜谱大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍22个月宝宝晚饭菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
22个月宝宝晚上几点睡觉比较好？
一般建议孩子睡觉的最好时间是8：30-9：00之间比较好，因为孩子在九点之前睡着觉以后处于深睡眠状态下，可以促进生长激素的分泌。因为研究表明生长激素是孩子在睡眠的时候，夜里10：30-1：00是生长激素分泌的高峰期，所以孩子及早的入睡可以促进宝宝健康的生长，有助于孩子身高增长。
如果孩子长期的睡眠不好或者是睡眠比较晚，容易造成宝宝睡眠不足，影响孩子的身高的增长。所以要注意保持充足的睡眠对孩子的身高增长是非常重要的。除了充足的睡眠以外，要营造一个安静舒适的睡眠环境，睡眠的室温要合适。另外宝宝的被褥盖的不要太厚，以免宝宝太热影响宝宝的睡眠。
22个月宝宝晚上吃鸡蛋可以吗？
22个月的宝宝，晚上最好不要吃鸡蛋，可以让他早上起来吃鸡蛋，如果晚上吃鸡蛋活动量不大的话，孩子容易积食。孩子积了食以后就不爱吃饭，不爱动，给孩子健康造成障碍。三餐给他搭配得当，荤素蔬菜水果搭配得当，孩子会长得非常快，非常健康的。
22个月宝宝晚上睡觉前喝奶好吗？喝多少更好？
睡前奶我们称“压床奶”，没有任何益处！不知道从什么时候开始，睡前一杯奶这句话成为经典的观念深入人心，不知道是不是受西方营养学还是奶粉商的影响？还有人说“马无夜草不肥”，拜托，那是马好吗？
睡前喝奶不但加重脾胃负担，还会对宝宝睡眠有一定影响，第一太饱了造成脾胃不和，胃不和则卧不安，睡前满床打滚、睡着后多汗。第二可能需要起夜，夜尿会让宝宝睡卧不安，半夜醒来找奶安慰，大人可能又误以为需要夜奶，这样宝宝白天食量减少，长此以往形成恶性循环。脾胃受到损伤，积食造成内热容易引起上呼吸道反复感染、鼻炎、腺样体肥大也找上门来。
再者睡前喝奶对宝宝正在发育的牙齿损伤很大。有的家长很不解，明明喝奶以后清洁了口腔，为什么还有龋齿呢？你们想想，胃里太满，躺下以后，会不会有一定返流呢？胃酸的腐蚀性很大，得龋齿是不是自然而然的事了？
在过去的一周中，我开始停止了在晚上睡前给我的儿子一瓶牛奶，午睡的奶还没有断。他在七月就要满两岁了。但一些朋友告诉***脆让他们戒掉睡前喝牛奶，于是我们就开始戒了。奇怪的是我的宝宝白天喝的牛奶不多，尽管我每餐都给他提供牛奶。但我也几乎每天给我的孩子酸奶。我注意到，自从他们在睡觉前停止喝牛奶后，他们在吃饭时就开始喝更多的牛奶。
睡前给孩子喝牛奶没有什么不好的，只要你事后给记得给宝宝刷牙。
我个人认为宝宝喝牛奶的理想时间是在吃饭的时候。把牛奶作为每一顿饭的一部分。这是一个过渡，宝宝会需要一些时间适应。我当时在网上找到一个幼儿喂养时间表并记录他每天摄入的牛奶毫升，我认为这是非常有帮助的。
一般情况下，我会在每2.5 - 3个小时喂一次孩子，无论是零食还是正餐。牛奶会平均分配给每餐，所以他们每餐/零食喝88-118毫升（ML），或超过三顿主餐150-180毫升（ML）。
以上就是我个人的意见和建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论、加关注一起讨论。谢谢！
22个月的宝宝，这个时间已经接近2岁了。睡前喝奶好还是不好，按经验早晨和晚上喝奶是较好时间段，早上喝可以给身体提供白天所需的营养成分，晚上临睡前喝奶有助于睡眠，而且奶粉里面含有丰富的矿物质，比如钙，维生素D3可以促进骨骼的生长。对身体发育成长会有好处，不过建议睡前半小时清醒的时候喝，喝完要刷牙，因为22个月的宝宝这个时间乳牙已经长齐了，如果喝完奶不清洁口腔对牙齿有一定的伤害，容易造成蛀牙。所以建议喝完奶后要刷牙洗漱以后再睡觉，这样既有助于睡眠也能保护好牙齿。至于喝多少，要看情况，一般22个月的宝宝一天的奶量是500毫升左右！
22度宝宝盖被子原则？
22度的话就春天的薄被就行。我们家儿子就是，大人觉得刚好，他就是已经满头大汗了，之前是奶奶带，奶奶的话年纪大了比较怕冷，她感觉冷就给我儿子穿的厚，导致我儿子都国庆节了还在长痱子，所以宝宝的话稍微比大人少一点是最好的。
男宝22个月，睡眠不规律怎么办？
快两岁的宝宝如果睡觉不规律，那么我们不能由着宝贝睡眠时间来，应该给宝宝合理调整过来，比如早上睡的再香再沉，也要叫醒宝宝，吃过早餐，带宝贝外出透气玩耍，消耗宝贝的体力，到中午宝宝也会吃的好，睡的香，在睡眠不规律时，下午觉也尽量不让睡太久，不然睡太足，晚上又入眠困难，导致第二天早上又起不来，成为恶性循环了，所以不要太溺爱孩子，调整两三天就好了，宝宝睡眠作息规律了，大人也不会太辛苦。
回答问题之前，我们先了解一下22个月宝宝的睡眠时间和睡眠规律应该是什么样才是良好的？
一般情况下22个月的宝宝睡眠时间应该是在11~14个小时之间，午间睡眠时间约2个小时左右，在午饭后30分钟就可以让宝宝睡午觉，在晚饭后8点就要开始准备让宝宝睡觉，在21点之前要让宝宝进入深睡眠。
如果宝宝没有达到这样良好规律睡眠，原因有很多，我们先来看一下
首先看看午饭是不是吃得过饱。如果午饭吃得过饱就会引起消化不良，这样宝宝在午睡的时候就会入睡困难，睡卧不安，易醒。
第二看看是不是儿童房的温度和湿度有问题。一般的情况下，宝宝睡眠的房间温度要求是在20~24℃之间，温度过高宝宝就会烦躁不安，温度过低宝宝就会被冻醒。湿度在55%~70%之间，如果空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易变得干堵，如果空气过于潮湿，宝宝也会感到粘腻不适，这些都不利于宝宝的睡眠。
第三对于宝宝在晚上六七点钟睡觉的这种情况，是因为宝宝午睡时间太长，在六七点的时候，肢体乏累，精神上萎靡，自然就想睡觉了。
鉴于上面的原因我们可以在睡前给宝宝营造一种午睡的氛围
第一点宝宝的午餐时间尽量固定在同一时间段内，午餐一定不要让宝宝吃得太饱，有句老话说的好：要想小儿安，三分饥和寒。
第二点家里备一个儿童房的温度和湿度计，当屋里的温度和湿度不适合宝宝睡眠的时候，可以进行人工的调整。
第三点还要给宝宝营造睡觉的氛围，睡午觉的时候，需要把窗帘拉上，给宝宝换上他喜欢穿的睡衣，放一些可以促进睡眠的音乐，每天放的音乐是固定的同一首，这些都有助于培养宝宝的睡眠情绪，减少入睡的时间，然后在宝宝午睡时间满足两个小时左右的时候可以把宝宝轻轻的唤醒。
你家宝宝差不多两岁了，如睡眠应该早就规律来吧，如果不规律的话，我们可以***取有效的干预
第一，每天定时睡觉，比如我家宝宝，2岁的时候，每天中午吃过饭睡眠两个小时，晚上十点睡觉，中途吃一次，白天8点起床，没有特殊情况下，每天都这样，如此反复，规律就形成了
第二，规律没有形成原因也有，比如经常变化地方，让宝宝无法适应，或者是宝宝感冒生病的话，也会影响睡眠规律的，不过这些都是短暂的，一时半会可以调整过来的
第三，良好的规律可以让宝宝得到充足的睡眠，充分的安全感，只有这样才能让宝宝健康成长，像我家宝宝每天同一时间睡眠，如果有一天不规律了，可能是哪不舒服了，所以规律也可以影响宝宝健康！
以上就是宝妈的总结，希望能够帮助到你！
孩子还太小，睡眠不规律是很正常的现象。
第一，要想把小宝养成睡眠规律的好习惯。首先父母要养成好习惯。比如晚上9点小宝睡觉后家里就不要有太嘈杂的声音。
第二，如果小宝刚开始不习惯一个人睡。妈妈可以给他讲完，睡前故事后陪着她睡，养成好习惯。
第三，为了让小宝中午养成午睡的好习惯，早晨最好在8点左右就起床。中午12:30开始睡。父母自己要养成好习惯，不要懒床。
第四，每天晚上睡觉之前，不要让他玩得太过***，太过高兴。
第五，让他行程按时起床，按时睡觉的好习惯。可以再睡前5分钟放一首舒缓的轻音乐，在早晨起床前放一首愉快的欢乐的轻音乐。形成习惯后，每天听到音乐就知道该睡觉了，该起床了。
到此，以上就是小编对于22个月宝宝晚饭菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于22个月宝宝晚饭菜谱大全的5点解答对大家有用。
