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胡萝卜有哪些宝宝辅食的做法?
胡萝卜白米香粥 原料:胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。 做法:把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可***用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了。
第苹果胡萝卜泥 将苹果去皮儿研磨成泥状,胡萝卜去皮之后也研磨成泥状,将二者混合在一起,加上少量的温开水,调稀之后放在碗里隔水蒸,三分钟左右的时间,晾凉之后就可以给宝宝食用。
把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。胡萝卜白米香粥 适合7个月以上宝宝 食材:胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。
宝宝九个月大了,是不是该给他尝试一下胡萝卜辅食呢?别担心,我们为你准备了三款简单又营养的胡萝卜辅食食谱,让宝宝爱上胡萝卜的味道胡萝卜泥这款辅食适合所有宝宝。
宝宝辅食的5种做法~好吃好看又营养,爸爸妈妈们学起来!
土豆泥(建议月龄:6个月或以上宝宝)土豆所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。食材:土豆40克、母乳或配方奶适量。做法:1:将土豆去皮,切成小块。2:将土豆蒸熟。
技能一:果汁的做法 果汁可使用果汁挤压器,也可用纱布挤汁,或放在小碗里用小勺压出果汁。如鲜橘汁,可将新鲜橘子洗净,剥下橘肉,放在碗里用小勺压出橘汁,除去残渣后即可。
南瓜泥:将南瓜去皮去籽,蒸熟后捣成泥,可以加入一些水,防止太干。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,对宝宝的视力和免疫力有很好的提升作用。
米粉OR蛋黄第一口辅食首选含铁米粉,既不易过敏,还能补充铁。同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜,助于铁的吸收。蛋黄虽然含丰富的铁,但其中所含铁多为三价铁,不易被吸收。
做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
到6个月宝宝的食谱如下:菠菜胡萝卜汤。原料:菠菜25克,胡萝卜末20克,肉汤50~100克。取菠菜叶子用水洗干净切末,上火煮软,将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮,放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。
宝宝辅食蒸菜合集|健康养脾胃·美味又
鲈鱼蒸蛋 食材:鸡蛋、鲈鱼片、姜。鱼片加姜淀粉辅食油腌制,一个鸡蛋加三次半个蛋壳温水,少许盐打散过滤到碗中,盖上保鲜膜水开蒸6分钟后,把鲈鱼片加进来继续蒸3分钟,出锅后加少许酱油淋上热油即可。
白蒿洗净,切小寸段,分次加入适量面粉,用手揉搓均匀,直至面粉和白蒿均匀相连不散落。 上锅铺上龙布大火蒸30分钟,如果少的话20分钟,蒸好后用筷子抖开。
蒸菜合集,营养又美味腐竹蒸肉片、清蒸鸡腿、娃娃菜蒸牛肉、冬瓜蒸排骨、山药蒸排骨、南瓜蒸鸡翅。
宝宝辅食蒸菜合集 小米蒸排骨 食材:排骨、红薯、葱姜、提前浸泡一夜的小米。做法:排骨洗净加入玉米淀粉、宝宝酱油和葱姜抓匀腌制30分钟。红薯切成小块铺在蒸碗里。
9一10个月的宝宝辅食
宝宝从第9—10个月起吃软饭、挂面、[_a***_]、 碎菜、碎肉、鸡蛋、粥、面条、鱼等。
个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食,适量吃一些新鲜的水果,水果要去皮去核,可切成小块方便宝宝抓取。
.小米山药粥原料:鲜山药,小米,白糖。做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。
宝宝9/10个月大时,已经可以尝试各种辅食啦。蔬菜泥、浓稠的米粥、软面包、软面条等都是不错的选择。这个阶段,宝宝的辅食应以主食为主,并在两餐之间适当添加水果和牛奶。这里为你推荐几款超棒的辅食食谱,让宝宝吃得健康又美味。
-10个月宝宝的辅食选择丰富多样,蔬菜泥、粗粮糊糊、汤粥等都是不错的选择。水果和牛奶主食为主的三餐外,两小时后的小点心如水果和牛奶也能满足宝宝的味蕾。
十个月的宝宝可以开始摄取富含含蛋白质的食物了,蛋黄、鱼、肉、豆腐等食物蛋白质含量丰富、吸收率高,适合喂食给宝宝。需要注意的是,过敏体质的宝宝不能吃蛋白,以免造成过敏。
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