大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀孕二个月吃菜谱大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍怀孕二个月吃菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
你们刚怀孕2个月左右，早饭都是怎么准备的？其他时间的饭是怎么样的？
怀孕两个月的时候，刚好妊娠反应最大的时候，那时候基本上好多东西都不想吃，特别是肉看到就想吐。倒是对酸酸甜甜的水果有胃口。
早餐就只能吃清淡的，容易消化的，像粥，面条之内的。就是有时候比较奇葩，吃其它东西都吐，唯独吃一些垃圾食品反而不吐了。我有好几周只吃泡面不会吐，其它的都是吃多少吐多少的。
孕期孕妇的膳食安排，营养摄入与胎儿的发育息息相关，从知道孕育着小生命开始，准妈妈们时刻注意着生活方方面面，生怕有个闪失，伤害了肚子里的小宝宝。
每个人的体质都有自身的特点，有些准妈妈在孕前体质就好，我们都知道孕初期，妊娠反应会严重影响到准妈妈的胃口，也会影响营养摄入，如果准妈妈的体质好，妊娠反应小，那么自然能够摄入足够的营养。但有有些孕妈妈孕前体质虚弱，这时就应该多注意补充营养，来供给胎儿发育。如遇妊娠反应剧烈，应该去医院询问医院，给予正确的方式调理。
在孕期前3个月，胎儿还很小，所需要的营养可以说微乎其微，只要按照正常的饮食再稍微添加些蛋白质就能够满足胎儿的发育需求了，因此前3个月，准妈妈应该注意多休息，不做剧烈运动，就可以让胎儿安稳度过孕前期。
叶酸在备孕前3个月到孕后3个月，需要每天服用0.4~0.8毫克。能够有效的预防胎儿神经畸形。
吃些蔬菜水果，能够得到多种维生素，胎儿的发育当然需要各种维生素。
补充一定量的蛋白质，蛋白质中营养价值高，孕妈妈可以吃些肉类，牛奶，蛋等补充，但不需要过量，孕初期每天80克就能够满足需求，过多容易引起肥胖。
补充足够的水分也是非常重要的，孕期如果妊娠反应严重的妈妈，应该多喝水和无机盐，以免呕吐剧烈带来代谢失调。
感谢邀请！
怀孕前三个月，一般会有比较严重的妊娠反应，例如恶心，呕吐等等。
我怀孕2个月左右的时候，孕吐特别厉害。早饭没有刻意准备，基本就吃鸡蛋，牛奶，粥等。有时候没有胃口的时候，就会吃当时特别想吃的某种食物。
刚怀孕2个月左右，正是妊娠反应最厉害的时候，那时候基本吃不进去什么饭，也就吃个清水面条就着咸菜，喝个粥，或者泡个麦片，那时候我是最讨厌鸡蛋的，所以到怀孕八个月几乎一个鸡蛋都没吃过，吃过的一个还全吐了，这个如果你能忍受，吃鸡蛋是比较好的，那时候中午在公司，我一般吃牛肉板面或者木桶烤肉饭，下午吃个西红柿，别的水果也不想吃，晚上吃个青菜馒头之类的。其实没有必要纠结一定要吃什么，而是看自己能接受什么，能吃的就尽量吃吧，只要不是对宝宝有害的食物即可。
感谢诚邀！
关于怀孕2个月左右，早饭都是怎么准备的？其他时间的饭是怎样的？我来说说吧！
1、首先怀孕2个月还是要补充叶酸和钙的，另外要保持好的心情。
2、早餐我基本就换着来吃，比如米粉，包子，豆浆，牛奶，鸡蛋等。因为我前4个月在上班，所以有时是晚上做好，有时是早上做的带好去公司吃，另外会带些牛奶，水果坚果去公司，孕期会容易饿，所以都会备些在包里。
3、一般做饭会选择买些排骨，鸡，猪肚，鸽子煲汤；保持每天都有汤喝，其他炒菜类会买些牛肉，[_a***_]，猪脚，鸡蛋，鱼等其他蔬菜，建议每餐荦素菜搭配好，少吃多餐，少吃油炸食品，多喝水，孕妇容易引起便秘，水果可以吃些葡萄，香蕉，草莓，圣女果，橙子，猕猴桃，红枣，苹果，车厘子等，但切记甜食要控制好，特别是选择顺产的宝妈们一定注意，另外要按时产检，好知道宝宝的情况。
以上是我亲身体会到的，也是给宝妈的建议，希望对你有用，也祝宝妈在孕期有好心情，祝好孕！
孕8月月吃些什么？
怀孕8个月的准妈妈这个时候建议每天5-6餐，可以每次吃比较小，不占肚子的体积小的高能量高蛋白的食物，少吃淀粉高的食物，否则会使孩子过大而导致难产，多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。补充钙，铁和维生素，适当的运动，多休息，如果觉得呼吸困难，可以选择吸氧。
孕8月月吃些什么？
怀孕8个月的准妈妈这个时候建议每天5-6餐，可以每次吃比较小，不占肚子的体积小的高能量高蛋白的食物，少吃淀粉含量高的食物，否则会使孩子过大而导致难产，多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。补充钙，铁和维生素，适当的运动，多休息，如果觉得呼吸困难，可以选择吸氧。
孕四个月最佳食谱？
怀孕4个月，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、海带、豆类、胡萝卜等营养品，因为怀孕4个月的时候，胎儿处于关键发育期，骨骼开始发育，为了配合胎儿骨骼发育，所以孕妇需要适当的补充以上物质。多吃芹菜、胡萝卜等含粗纤维的蔬菜和水果。
怀孕一个月要吃什么？
第一个月的孕妇一般感觉比较轻松食谱要富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质，饮食以清淡可口的食物为佳。
1、蛋白质。如鱼类、乳类、豆制品、肉类、蛋类等。
2、叶酸。如青菜和卷心菜；柑橘；香蕉；牛肉；莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬、动物肝等。
3、维生素C。主要来源于柑橘、草莓、猕猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。
4、铁。食物主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。
禁忌：
1、水果：龙眼（桂圆）、山楂、杏仁。
叶酸
叶酸主要的功效是预防胎儿脑血管畸形，所以怀孕前三个月的时候，叶酸是一定要吃的，第一个月的时候更是如此。说到补充叶酸的方法，大家直接吃叶酸片就可以了。
蛋白质
蛋白质对于胎儿的脑细胞发育帮助很大，而且在怀孕初期的时候，胎儿对蛋白质的需求也是很大的，所以怀孕一个月的时候一定要注意补充蛋白质。说到补充蛋白质的方法，可以多吃高蛋白的食物。
DHA
DHA被称为是脑黄金，对于胎儿的脑神经发育和视觉神经发育帮助都很大，所以怀孕一个月的时候就要开始补充DHA了。说到补充DHA的常见方法，就是吃惠优喜藻油软胶囊，因为这款产品的主要成分是藻油DHA，不仅DHA的纯度更高，而且孕妇和胎儿也更容易吸收。
怀孕1个月，要继续补叶酸，同时要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。
1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
2、钙类：虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。
3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
还有，在孕早期孕囊刚着床，要特别注意，前三个月尽量不要同房。龙眼（桂圆）、山楂、荔枝、杏仁、胡桃等有活血通淤、收缩***功效的食物尽量不要食用，这些食物易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。
我没有特意去分哪个月要吃什么，但是我的宝宝出生的时候是九斤九两，现在已经7岁了，皮肤非常好，身体素质也不错。我就将我的经验说说：
首先，其实当时周围人都在吃叶酸片和福施福，还有孕妇奶粉，但我吃不下，一闻到气味都想吐。所以，我没有吃，而是喜欢吃澳洲布林、樱桃、百香果等营养非常丰富的水果。所以，这应该也是让宝宝皮肤白的主要原因吧。因为我们夫妻的皮肤都不白的。
第二，就是每个星期喝一瓶卡士奶，保证肠胃畅通。
第三，就是每天早上吃一碗西红柿瘦肉煮粉。
最后，在孕期晚期，吃了两个榴莲。
谢谢邀请！如果没什么异常正常饮食就好，前三个月除了吃叶酸和综合维生素，不用额外得大补，不然体重控制不住，生产后，体重减不下来。
