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你有没有发现过同事的隐私？
某天一大早去华西医院给老家亲戚挂号，医院是七点半开始挂号，但是大家都提前去排队，排着排着我突然看到队伍前有两个人，男的在队伍中，女的在一旁搂着男人的腰，时不时还把头靠近男人的胸膛，男人也搂着女人的肩膀，暧昧极了。
这个男的是公司销售总监，他才结婚没多久，当时全公司都去参加了婚礼，女的是销售内勤，听说是总监招聘进来的。我就在后面一直看着他俩，心砰砰乱跳，生怕被他俩发现了。最后我还给后面的几个人换了位置，就怕离得太近被他俩发现了，感觉自己才是做错事的那个。
后来在公司我就更加留意他俩了。发现每个月这个总监都会给内勤申请奖金，说她干得好，还说她不仅做好了本职工作，还能创造销售业绩，是不可多得的人才，老板对此也对销售内勤刮目相看，尤其是有些销售人员的业绩还不如内勤的人，更是被骂得狗血淋头。这事儿我心里门儿清，总监随便给个小业绩给内勤那是轻而易举的事儿。
后来很多次公司聚会，我发现总监都会留到最后开车送销售内勤回家，从来没有一个同事有疑惑。公司一些老大姐喜欢撮合单身男女青年，每次说给销售内勤找男朋友她都婉言拒绝。
再后来，听说总监离婚了，接着销售内勤离职了，又听说总监再婚了，但是没有办婚礼，谁也没有见过他老婆，我经常在想他俩肯定结婚了，要不怎么这么隐蔽。
我经常看他俩朋友圈，也真找不出一点蛛丝马迹，都是很公式化的点赞。但是，那天华西医院队伍里，我是看得清清楚楚的，那样搂着抱着的，实实在在是他俩。
发现一个东西，发现了两个人的隐私***，这算是巧合吧。
原来上班的一家私营公司，我们主要是做销售，同一个区域有一位经理，带着我们三男一女四个兵。因为女同事是最后进公司的，而且一进公司我们三个都感觉到经理对女同事照顾的比较多。一开始的时候，大家还没什么想法，毕竟女人天生就占有优势，被照顾也可以理解。
这里要先介绍一下女同事，相貌一般，性格***。身高一米五五到一米六，很瘦，目测腰围也就一尺八。平时看上围还可以，估计是A+或者B的样子吧！
因为性格原因，在稍微熟悉以后，我们偶尔也会和她开一些无伤大雅的玩笑。其中一男同事A和女同事负责区域挨着，见面比较多，后来就告诉我们，经济貌似和女同事有暧昧关系。当时只是感觉，我们也是私下里说说。
直到某一天，我们三个去帮女同事开客户会议，因为提前一天已经把会议工作准备完毕。我们五个人就同程经理的车到达现场。
部分客户到了以后，经理和女同事招呼客户，我们三个帮忙递送资料。期间需要一份新产品资料，经理让我去车上拿，在车里寻找一翻。找到了资料，但也发现了一个奇怪的东西。
一，从不刻意去探寻同事的隐私，因为这不地道，也不道德。个人以为，有目的的打探同事隐私，无论他出发点是什么，都不值得当朋友可交。二，即使偶尔发现了同事隐私，也不要四处传播。个人以为，做好自己与维护他人，实际上是同等重要的。一个人在社会上混，首先要先做好自己。其次，保护爱护呵护他人，是一种美德。不要八卦他人。别人的隐私，是别人的。又不妨碍你，何必庸人自扰呢。要懂得，做人，尊重他人，就是尊重自己。
公司新来了一个女同事，长相不错，身材也好，最重要的是单身。一时间，公司里的单身汉个个摩拳擦掌，蠢蠢欲动，我也不例外。
结果，有天晚上10点多回公司拿东西的时候，竟然意外的发现了这个女同事的隐私，从此以后就断了追求她的心思了。
事情是这样的，公司行政部新找了一个女同事，长的很漂亮，一来公司就成了焦点人物。好几个男同事按捺不住心中的骚动，向她发动攻势，不过都铩羽而归。
大家也没多想，毕竟人家条件摆在那里，要身材有身材，要长相有长相，人又年轻，看不上公司的那几个男***丝也是再正常不过的事情。
有天晚上，我由于手里头有点紧急工作，加班到10点多才走，当时我走的时候，她还在公司。那段时间公司要搞司庆，行政部比较忙，我和她打了个招呼就走了。
结果我下楼走出100米后，发现我有个寄到公司的快递忘记拿了，于是我又转身回去吗。结果等我回公司的时候，发现她还没走，而且正在打电话，关键是她并没有发现我去而复返了。
她可能觉得办公室里就她一个人了，电话也开的免提，于是她和电话那头的对话被我听全部听见了。
她和她妈在打电话，她妈说给她在老家找了一个好人家，对方是个老板，40岁，离异，资产有好几千万，对她的长相很满意，承诺结婚以后，帮她弟弟解决买房的事情，而且可以去他的厂子里上班。
她在电话里和她妈吵了起来，指责她妈一切就为了弟弟着想，也不管她的意愿，一点都不关心自己，最后直接挂断了电话。
我听了后，很是意外，没想到她家里还有这样的事情。她这时才发现我折返回了公司，尴尬地笑了笑，我没有多说什么。
我领导是个很幽默的人，性格十分的随和。每天和谁都是很开心的样子。
不过，我对他并没有好感。他下班，经常护送我们一个单身女同事过马路。
那个女同事的家就在我们单位对面，据说集团的小道消息，领导和她都是我们单位的老人，关系不一般。
我们这个部门刚刚组建，基本都是年轻的，对他俩这样的行为都嗤之以鼻。领导也是有家室的人，而且他媳妇也偶尔来我们单位，人长得挺拔，还挺漂亮，一看就是贤惠无脑类型。
真不明白现在的男人。
我们单位那个女同事是个会计，和他丈夫怎么离得婚我们不知道，她虽然40多岁，人长得标志，魔鬼身材，细皮嫩肉的。
实话实说，无论从气质还是长相，拉我们领导媳妇一大截！根本就不是一个段位。
尤其，女会计爱穿运动装，显得更轻快整洁，可爱，卡哇伊。
怎么控制一直想吃东西的欲望？以及减肥？
谢谢邀请，题主您好，仁妙1与您交流。怎么控制一直想吃东西的欲望？以及减肥？仁妙1答题，我也是减肥者，年轻时成功减肥。现在己经中年了，感觉又发胖了。
我年轻时候，生完女儿就胖起来了。我的格性急，也狠，二十八岁那年，一个月减了三十斤。别人不信，我咬牙一天不吃主食。一天就喝一点汤，可真的好快，看着自己从一百三十六斤，减到了一百零六斤。我很高兴，从年轻到中年一直不敢多吃。
可惜，今年贪血厉害了。吃了激素，突然胖到了年轻的时候了。穿的衣服都进不去了，一看又要减肥，这会减有点难了。也到了中年，也没有狠劲了。可是我一天到中年十一点，少吃点饭，这样也可以减下来肉。减肥一定要断食，才可以减肥成功。仁妙1感谢题主，谢谢友们支持。
已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。
很多人可能都会遇到题主这样的问题，就是明明肚子不饿，只要不吃就可以，但是如果没忍住，就会一吃就停不下来。
想要控制一直想吃东西的欲望以及减肥的角度，我觉得可以从以下几个方面：
有研究表明精制类的碳水化合物消化时间比蛋白质和粗纤维食物消化时间要短得多，也就是说正餐的米饭和面食这些非常容易消化，胃部排空得快，自然而然就感觉饿，想要吃东西。
另一方面，一些蛋糕甜点、淀粉类的零食等等这些食物不仅热量高，饱腹感也不强。
所以，在减肥期间可以多吃饱腹感强但是热量相对比较低的优质蛋白质和粗碳水。优质蛋白就是我们常说的“鱼虾肉蛋奶豆”，粗碳水也就是我们所说的粗粮，包括燕麦、玉米、山药、紫薯、糙米等等。
每一餐都必须要有“蛋白质+粗碳水+维生素”，比如说一份洋葱牛肉+一碗杂粮米饭+一份炒青菜。烹饪方式尽量***取少油少盐，这样的一餐一般来讲需要4-5个小时才会消化完，相比于你吃同样质量的蛋糕来讲，饱腹感强并且需要的消化时间长的多。
当你的肚子是饱足的时候，想要进食的欲望就会小得多。
很多人可能也会说那我在学习或者工作的过程中就是突然的一下子想吃东西，或者说被别人诱惑到就特别想吃，这种情况该如何考虑？
减肥时该如何控制自己想吃的欲望？其实减肥的时候最不该就是控制吃的欲望，欲望如果能被控制住，那么减肥也就不再是难事了，很多人之所以减不下来主要原因就是控制不住。更重要的是短期之内控制减掉的体重，会在回复饮食的时候，一不下心就会反弹会来，这也是为什么在减肥的过程中会有欺骗餐一说，主要是就是让身体感受到满足，能更好的减肥。
对于减肥的饮食来说，因为运动的原因，以及吃的比平时少，所以很多人在减肥的过程之后总有饥饿的感觉，其实饮食只要合理的搭配，就可以解决这个问题，比如一定要选用低升糖指数的食物，比如学习糖尿病患者的饮食，升糖指数越高，也就意味着食物消化的越快，食物消化的越快，能量不能被马上使用，就会转化为脂肪堆积在身体中，那么就会引发肥胖，所以对于减肥的人来说，选择低升糖指数的食物很重要，比如主食一定要粗细搭配，饮食上做到婚俗搭配，这样不仅可以帮助减少能量转化为脂肪后堆积，h还能延缓胃的排空，减少饥饿感，没有饥饿感，自然也就可以控制住食欲了。
另外，还应该注意加餐，加餐也是帮助维持减肥效果，减少饥饿感，控制食欲的有效方式之一，减肥期间每天加2餐，在两餐之间加餐，食物可以选择如：一小把坚果，一杯无糖[_a***_]，一杯牛奶或者一个水果，水果尽可能选择升糖指数低的，比如苹果，柚子，梨，桃，李子等等。这样还能减少正餐食物的摄入，那么减肥的效果也更好，对食物也没有强烈的渴望了，遇到自己最喜欢吃的但是能量较高，可以一周选择一天，选在早上或者中午中的一餐，吃一些以满足心理上的需要，这样可以让身体更适应减肥餐的习惯，降低出现暴饮暴食的风险。
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