大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种食材热量大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍各种食材热量大全的解答，让我们一起看看吧。
各种不同蔬菜的卡路里分别是多少？
各种不同蔬菜的卡路里：
蚕豆100g，124 卡；
山药100g，72 卡；
冬瓜（100g）11千卡；
芹菜（100g ）10千卡；
芦笋1杯，145g，30千卡；
豆芽菜1杯，125g，35千卡；
各种不同蔬菜的卡路里分别是多少？
各种不同蔬菜的卡路里：
南瓜100g，74 卡；
莲藕100g，74 卡；
蚕豆100g，124 卡；
山药100g，72 卡；
蘑菇（100g）28千卡；
冬瓜（100g）11千卡；
芹菜（100g ）10千卡；
芦笋1杯，145g，30千卡；
豆芽菜1杯，125g，35千卡；
热量高的食物排行？
汉堡＝5碗米饭1个汉堡＝5碗米饭一个汉堡的热量等于5碗米饭！用每碗100g米饭的热量116kcal为标准，发现一个KFC的香辣鸡腿堡热量是571kcal相当于5碗米饭的热量，1袋中包的薯条110克热量328kcal相当于3碗米饭！
2、6个糖炒栗子=1碗米饭100g栗子的热量是185kcal，再加上糖炒栗子中的糖、油，6个糖炒栗子约50克，热量约117kcal，而每碗100g米饭热量为116kcal，约等于1碗米饭的热量。
3、1瓶啤酒＝2个馒头一瓶瓶装啤酒约为600ml，热量约为228kcal，1个馒头50g热量113kcal，1瓶啤酒相当于2个馒头的热量。如果喝5瓶这样的啤酒，相当于吃了10个馒头。
4、100g月饼＝4碗米饭100克月饼中潜伏的热量为421kcal，相当于4碗米饭，需要游泳30分钟才能将热量消耗掉。
5、1片桃酥＝2个馒头桃酥主要材料是面粉、油、糖、鸡蛋、小苏打，其中面粉、油和糖的比例能达到2:1:1，计算下来，一片桃酥约50g能够产生热量317kcal，相当于吃2个拳头大小的馒头，建议少吃。
1，麸皮：热量282千卡；蛋白质15.8克；脂肪4.0克；碳水化合物61.4克；膳食纤维：高纤维主食类排名第一。
2，黑麦：热量 370 千卡高纤维主食类排名第二。
3，扁豆：热量 283 千卡；高纤维主食类排名第三。
4，荞麦：热量 319 千卡；高纤维主食类排名第四。
5，蚕豆：热量 326 千卡；。高纤维主食类排名第五。
热量高的食物第1名：辣椒油。所含发热量：900KJ／100g，人体脂肪：100g／100g。
热量高的食物第2名：动物油。所含发热量：8***KJ／100g，人体脂肪：99.6g／100g。
热量高的食物第3名：鲜奶油。所含发热量：879KJ／100g，人体脂肪：***g／100g。
热量高的食物第4名：花生酱。所含发热量：630KJ／100g，人体脂肪：52.7g／100g。
热量高的食物第5名：汉堡包韩式炸鸡。所含发热量：570KJ/100g，人体脂肪：5.3g/100g。
热量高的食物第6名：德芙巧克力（包含同种类食材）。所含发热量：483KJ／100g，人体脂肪：29g／100g。
热量高的食物第7名：桃酥饼干。所含发热量：480KJ／100g，人体脂肪：21.8g／100g。
热量高的食物第8名：压缩干粮。所含发热量：460KJ／100g，人体脂肪：17.8g／100g。
热量高的食物第9名：奶茶店。所含发热量：320KJ／100g，人体脂肪：3.09g／100g。
到此，以上就是小编对于各种食材热量大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于各种食材热量大全的3点解答对大家有用。
