健康饮食远离新型肺炎病毒（健康饮食远离疾病手抄报）

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本文目录一览：

1、尽量不出门老年人是易感人群，在这种特殊时期，尽量在家，不要出门。有什么外出需求的情况，可以让身边的家人代劳，自己安心在家调养，这样可以最大程度的避免不必要的交叉感染发生。

2、减少不必要的聚会、聚餐等群体性活动，不安排集中用餐。若出现可疑症状的老人被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎，其密切接触者应接受14天医学观察。病人离开后（如住院、死亡等），应及时对住所进行终末消毒。

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3、首先，老年人应该保持自己身体的健康，如果有三高等基础疾病的老人在疫情期间应该尽量减少外出，减少与他人接触，多通风，多消毒，能够最大可能的减少病毒的攻击。并且还应该借助药物来调理自己的身体。

4、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。2）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。

1、疫苗接种：接种***疫苗是预防***病毒感染的有效途径，也是降低***病毒感染后发生重症和死亡的有效手段。

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2、每天规定时间，获取权威渠道的信息，坚持科学防护。不要整天沉浸于信息的漩涡中，给自己带来矛盾不杂乱无章的网络信息，让自己陷入内心的矛盾之中。要保持理性、平和的心态对待疫情、疾病，建立自己新的生活方式。

3、戴口罩戴口罩是有效的预防***肺炎的方法，因为***肺炎主要通过呼吸道进行传播，病毒会随着空气在空中飘荡，如果被健康人吸到呼吸道里面就容易引起感染，所以戴上口罩之后，就能过滤掉空气中的病毒，从而防止被感染。

4、加强身体素质：冠状病毒分为很多种，普通的冠状病毒感染后，通常会出现普通的感冒症状，预防感染冠状病毒可以通过加强身体素质的方式预防。

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5、在新型冠状病毒疫情期间，为避免病毒感染，做好个人防护十分重要，主要措施包括以下几点：尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。

尽量减少外出活动，外出佩戴口罩。主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品。

坚持健康防护常态化。坚持日常佩戴口罩。在人员密集的封闭场所、与他人保持5米以上距离。自觉遵守“不松懈、不扎堆、不串门、不聚餐、不隐瞒、不大意、不侥幸、不信谣、不硬闯、不疏忽”的防控“十倡议”。

勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。

避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚餐。少去公共场所。

保持个人卫生：经常洗手，尤其在接触公共场所可疑物品、咳嗽、打喷嚏、去洗手间等活动之后。洗手时用流动水和肥皂洗手至少20秒钟，或使用含酒精的手消毒剂。

预防***的10个方法：佩戴口罩、注意个人卫生、避免聚集、不吃野味、注射新型冠状病毒疫苗等方法进行预防。

避免去疾病正在流行的地区。2）建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

预防新型冠状病毒感染的肺炎，可以这么做：（1）保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。（2）保持室内空气的流通。

戴好口罩：戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的一种有效手段，可以选择医用外科的口罩可以很好的预防身体呼吸道的疾病，佩戴的时候，需要将折面完全的展开，可以将自己的鼻，嘴，下颌完全的包住，鼻夹压紧。

保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻、避免接触可能被感染的人等。在公共场所戴口罩，减少吸入病毒的风险。口罩应选择符合标准的产品，并注意正确佩戴和更换。

尽量减少外出活动（一）避免去疾病正在流行的地区。（二）建议减少走亲访友和聚餐。（三）减少到人员密集的公共场所活动。个人防护和手卫生（一）外出到公共场所，就医和乘坐公共交通工具时佩戴口罩。

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